5 luonnollista antihistamiinia – yrttejä, jotka voivat auttaa allergikoille

5 luonnollista antihistamiinia – yrttejä, jotka voivat auttaa allergikoille

Oletko yksi monista kausiallergioista joka vuosi? Oletko kyllästynyt negatiivisiin sivuvaikutuksiin, joita monilla käsikauppa-antihistamiineilla on? Onneksi on olemassa luonnollisia vaihtoehtoja, jotka voivat tarjota helpotusta aiheuttamatta uneliaisuutta, huimausta tai päänsärkyä - oireita, jotka tyypillisesti seuraavat useimpia perinteisiä lähestymistapoja. Useimmat luonnolliset antihistamiinit auttavat estämään yliaktiiviseen immuunijärjestelmään liittyviä oireita. Ne voivat myös auttaa allergiaoireissa, kuten silmien kutina, poskionteloiden tukkoisuus ja hengitysvaikeudet. Tai he voivat yksinkertaisesti reagoida histamiinireaktioon, joka johtuu altistumisesta tietylle allergeenille.

5 luonnollista antihistamiinia

On monia luonnollisia yrttejä, jotka estävät histamiinia. Tässä on viisi parasta yrttiä, jotka hoitavat joitain yleisimmistä allergiaoireista:

1. Seljanmarja

Selvanmarja on eurooppalainen kansanlääke, jota käytetään tyypillisesti terveyden tukemiseen vilustumisen ja flunssan aikana. On kuitenkin näyttöä siitä, että seljanmarjan vaikuttavat aineet tukevat myös poskionteloita estämällä limakalvojen turvotusta. Tämän edun ansiosta seljanmarja on erinomainen terveydenhuoltoväline kausiluonteisten allergiaoireiden torjumiseen. Se suojaa luonnollisesti immuunijärjestelmää pitämällä bakteerit loitolla, ja sitä on käytetty myös poskiontelotulehduksen ja nenän tukkoisuuden ehkäisyyn. Luontaistuotekaupoissa sitä myydään yleensä käsikauppana nestemäisenä siirappina. ((Linkki poistettu), (Linkki poistettu))

Suosituksemme: (linkki poistettu)

2. Eyebright

Eyebright on kukkiva yrtti, jota on käytetty silmien terveyden tukemiseen keskiajalta lähtien. Tähän mennessä on hyvin vähän tieteellistä näyttöä, joka tukee yrtin käyttöä luonnollisena antihistamiinina. Nykyiset tiedot tarjoavat kuitenkin lupaavia näkemyksiä yrtin tehokkaista eduista. Eyebright sisältää runsaasti antioksidantteja, joita voidaan käyttää tukemaan silmien terveyttä. Itse kasvin sanotaan torjuvan silmien kuivumista, allergioita, poskiontelotulehdusta, sidekalvotulehdusta ja muita silmäinfektioita. Sitä voidaan ottaa yrttiteenä tai yhdistää veteen ja käyttää silmähuuhteluaineena. ((Linkki poistettu), (Linkki poistettu))

Suosituksemme: (linkki poistettu)

3. Ginkgo

Ginkgo biloba on kiinalainen yrtti, joka liittyy usein henkiseen vireyteen ja muistin tukemiseen. Se on kuitenkin itse asiassa monipuolinen yrtti, jota voidaan käyttää erilaisiin sairauksiin, kuten glaukoomaan, keuhkoputkentulehdukseen, astmaan, kausiluonteisiin allergioihin, tinnitukseen ja huonoon verenkiertoon. Jotkut viittaukset kuvaavat myös ginkgoa luonnollisena antihistamiinina. Sitä pidetään tonicina Ayurvedassa, mikä tarkoittaa, että se auttaa palauttamaan kehon tasapainon. (Lähde 1, (linkki poistettu), (linkki poistettu))

Suosituksemme: (linkki poistettu)

4. Balsami

Alkuperäisamerikkalaiset ovat käyttäneet Jewelweediä vuosisatojen ajan luonnollisena menetelmänä myrkkymuratille. Myrkkymuratin aiheuttama allerginen reaktio on ns. histamiinireaktio. Jewelweedin luonnolliset kemialliset komponentit näyttävät toimivan samalla tavalla kuin kortikosteroidit, yhdisteet, jotka estävät tai "estävät" tämän histamiinivasteen. Tämä voi koskea myös muita histamiinireaktioita, esim. B. kosketusihottumaa ja mehiläisen pistoja varten. ((linkki poistettu))

5. Nokkonen

Nokkonen saattaa kuulostaa kivuliaalta, mutta sitä pidetään itse asiassa upeana terveyttä edistävänä yrttinä. Nokkosella on luonnollisia histamiinia estäviä ominaisuuksia, jotka ovat erityisen hyödyllisiä kausiluontoisille allergioille. Aiemmin nokkosta käytettiin nivel- ja kihtikipujen sekä ekseeman ja heinänuhan hoitoon. Nykyinen tutkimus ei kuitenkaan ole vielä tukenut tätä muinaista käyttöä. ((Linkki poistettu)) (Linkki poistettu).

Suosituksemme: (linkki poistettu)