5 looduslikku antihistamiini – ravimtaimed, mis võivad aidata allergikuid

5 looduslikku antihistamiini – ravimtaimed, mis võivad aidata allergikuid

Kas olete üks paljudest hooajalistest allergikutest igal aastal? Kas olete väsinud negatiivsetest kõrvalmõjudest, mis paljudel käsimüügi antihistamiinikumidel on? Õnneks on looduslikke alternatiive, mis võivad leevendust pakkuda, põhjustamata uimasust, peapööritust või peavalu – sümptomid, mis tavaliselt kaasnevad enamiku traditsiooniliste lähenemisviisidega. Enamik looduslikke antihistamiine aitab vältida üliaktiivse immuunsüsteemiga seotud sümptomeid. Need võivad aidata ka allergiasümptomite korral, nagu sügelevad silmad, põskkoopa ummikud ja hingamisraskused. Või võivad nad lihtsalt reageerida histamiini reaktsioonile, mis tuleneb kokkupuutest konkreetse allergeeniga.

5 looduslikku antihistamiini

On palju looduslikke ürte, mis pärsivad histamiini. Siin on 5 parimat maitsetaimi, mis ravivad mõningaid kõige levinumaid allergia sümptomeid:

1. Leeder

Leedripuu on Euroopa rahvapärane ravim, mida kasutatakse tavaliselt tervise toetamiseks külmetus- ja gripihoogude ajal. Siiski on tõendeid selle kohta, et leedrimarjas sisalduvad toimeained toetavad ka ninakõrvalurgeid, pärssides limaskestade turset. See eelis teeb leedrimarjast suurepärase tervise toetava vahendi hooajaliste allergiasümptomite vastu võitlemiseks. See kaitseb loomulikult immuunsüsteemi, hoides bakterid eemal, ning seda on kasutatud ka sinusiidi ja ninakinnisuse ennetamiseks. Tervistoidupoodides müüakse seda tavaliselt käsimüügis vedela siirupina. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Meie soovitus: (link eemaldatud)

2. Eyebright

Eyebright on õitsev ravimtaim, mida on silma tervise toetamiseks kasutatud juba keskajast. Praeguseks on väga vähe teaduslikke tõendeid, mis toetavad ürdi kasutamist loodusliku antihistamiinina. Olemasolevad andmed pakuvad aga paljulubavat ülevaadet ürdi võimsatest eelistest. Eyebright sisaldab suures koguses antioksüdante, mida saab kasutada silmade tervise toetamiseks. Väidetavalt võitleb taim ise kuivade silmade, allergiate, sinusiidi, konjunktiviidi ja muude silmainfektsioonidega. Seda võib võtta taimeteena või kombineerida veega ja kasutada silmaloputusvahendina. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Meie soovitus: (link eemaldatud)

3. Hõlmikpuu

Ginkgo biloba on Hiina ravimtaim, mida sageli seostatakse vaimse erksuse ja mälu toetamisega. Tegelikult on see aga mitmekülgne ravimtaim, mida saab kasutada mitmesuguste haigusseisundite, sealhulgas glaukoomi, bronhiidi, astma, hooajaliste allergiate, tinnituse ja kehva vereringe korral. Mõnedes viidetes kirjeldatakse hõlmikpuud ka loodusliku antihistamiinina. Seda peetakse Ayurvedas toonikuks, mis tähendab, et see aitab taastada keha tasakaalu. (Allikas 1, (link eemaldatud), (link eemaldatud))

Meie soovitus: (link eemaldatud)

4. Palsam

Põlisameeriklased on juvelweedi kasutanud sajandeid loodusliku lähenemisena mürgisele luuderohile. Poison ivy põhjustatud allergiline reaktsioon on nn histamiini reaktsioon. Näib, et Jewelweedi looduslikud keemilised komponendid toimivad sarnaselt kortikosteroididele, ühenditele, mis pärsivad või "blokeerivad" seda histamiini reaktsiooni. See võib kehtida ka muude histamiini reaktsioonide kohta, nt. B. kontaktdermatiidi ja mesilase nõelamise korral. ((link eemaldatud))

5. Nõges

Nõges võib tunduda valusalt, kuid tegelikult peetakse seda imeliseks tervist edendavaks ürdiks. Nõgesel on looduslikud histamiini blokeerivad omadused, mis on eriti kasulikud hooajaliste allergiate korral. Varem kasutati nõgest liigese- ja podagravalude, samuti ekseemi ja heinapalaviku korral. Kuid praegused uuringud ei ole seda iidset kasutust veel toetanud. ((Link eemaldatud)) (Link eemaldatud).

Meie soovitus: (link eemaldatud)