5 φυσικά αντιισταμινικά – βότανα που μπορούν να βοηθήσουν τους αλλεργικούς

5 φυσικά αντιισταμινικά – βότανα που μπορούν να βοηθήσουν τους αλλεργικούς

Είστε ένας από τους πολλούς πάσχοντες από εποχικές αλλεργίες κάθε χρόνο; Έχετε βαρεθεί τις αρνητικές παρενέργειες που έχουν πολλά αντιισταμινικά που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή; Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση χωρίς να προκαλούν υπνηλία, ζάλη ή πονοκεφάλους - συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν τις περισσότερες παραδοσιακές προσεγγίσεις. Τα περισσότερα φυσικά αντιισταμινικά βοηθούν στην πρόληψη συμπτωμάτων που σχετίζονται με υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν με συμπτώματα αλλεργίας όπως φαγούρα στα μάτια, συμφόρηση κόλπων και δυσκολία στην αναπνοή. Ή μπορεί απλώς να ανταποκρίνονται σε μια αντίδραση ισταμίνης που προκύπτει από την έκθεση σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο.

5 φυσικά αντιισταμινικά

Υπάρχουν πολλά φυσικά βότανα που αναστέλλουν την ισταμίνη. Εδώ είναι τα 5 κορυφαία βότανα που αντιμετωπίζουν μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα αλλεργίας:

1. Σαμπούκο

Το σαμπούκο είναι μια ευρωπαϊκή λαϊκή θεραπεία που χρησιμοποιείται συνήθως για την υποστήριξη της υγείας κατά τη διάρκεια κρυολογημάτων και γρίπης. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ενεργά συστατικά του σαμπούκου υποστηρίζουν επίσης τα ιγμόρεια αναστέλλοντας το πρήξιμο των βλεννογόνων. Αυτό το όφελος καθιστά το σαμπούκο ένα εξαιρετικό εργαλείο υποστήριξης υγείας για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων εποχικής αλλεργίας. Προστατεύει φυσικά το ανοσοποιητικό σύστημα κρατώντας μακριά τα βακτήρια και έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της ιγμορίτιδας και της ρινικής συμφόρησης. Στα καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλείται συνήθως στο ταμείο ως υγρό σιρόπι. ((Ο σύνδεσμος καταργήθηκε), (Ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος καταργήθηκε)

2. Eyebright

Το Eyebright είναι ένα ανθοφόρο βότανο που χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της υγείας των ματιών από τον Μεσαίωνα. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση του βοτάνου ως φυσικό αντιισταμινικό. Ωστόσο, τα υπάρχοντα δεδομένα προσφέρουν πολλά υποσχόμενα στοιχεία για τα ισχυρά οφέλη του βοτάνου. Το Eyebright περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη της υγείας των ματιών. Το ίδιο το φυτό λέγεται ότι καταπολεμά την ξηροφθαλμία, τις αλλεργίες, την ιγμορίτιδα, την επιπεφυκίτιδα και άλλες μολύνσεις των ματιών. Μπορεί να ληφθεί ως τσάι από βότανα ή να συνδυαστεί με νερό και να χρησιμοποιηθεί ως πλύσιμο ματιών. ((Ο σύνδεσμος καταργήθηκε), (Ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος καταργήθηκε)

3. Γκίνγκο

Το Ginkgo Biloba είναι ένα κινέζικο βότανο που συχνά συνδέεται με την πνευματική εγρήγορση και την υποστήριξη της μνήμης. Ωστόσο, είναι στην πραγματικότητα ένα ευέλικτο βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες παθήσεις, όπως γλαύκωμα, βρογχίτιδα, άσθμα, εποχιακές αλλεργίες, εμβοές και κακή κυκλοφορία. Ορισμένες αναφορές περιγράφουν επίσης το ginkgo ως φυσικό αντιισταμινικό. Θεωρείται τονωτικό στην Αγιουρβέδα, που σημαίνει ότι βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα. (Πηγή 1, (ο σύνδεσμος καταργήθηκε), (ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος καταργήθηκε)

4. Βάλσαμο

Το Jewelweed έχει χρησιμοποιηθεί από τους ιθαγενείς της Αμερικής για αιώνες ως φυσική προσέγγιση για τον δηλητηριώδη κισσό. Η αλλεργική αντίδραση που προκαλείται από τον δηλητηριώδη κισσό είναι μια λεγόμενη αντίδραση ισταμίνης. Τα φυσικά χημικά συστατικά του Jewelweed φαίνεται να δρουν παρόμοια με τα κορτικοστεροειδή, ενώσεις που αναστέλλουν ή «μπλοκάρουν» αυτή την απόκριση ισταμίνης. Αυτό μπορεί να ισχύει και για άλλες αντιδράσεις ισταμίνης, π.χ. Β. για δερματίτιδα εξ επαφής και τσίμπημα μέλισσας. ((ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

5. Τσουκνίδα

Η τσουκνίδα μπορεί να ακούγεται επώδυνη, αλλά στην πραγματικότητα θεωρείται ένα υπέροχο βότανο που προάγει την υγεία. Η τσουκνίδα έχει φυσικές ιδιότητες αποκλεισμού της ισταμίνης που είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για τις εποχιακές αλλεργίες. Στο παρελθόν, η τσουκνίδα χρησιμοποιήθηκε για τον πόνο στις αρθρώσεις και την ουρική αρθρίτιδα, καθώς και για έκζεμα και αλλεργικό πυρετό. Ωστόσο, η τρέχουσα έρευνα δεν έχει ακόμη υποστηρίξει αυτή την αρχαία χρήση. ((Ο σύνδεσμος αφαιρέθηκε)) (Ο σύνδεσμος αφαιρέθηκε).

Η σύστασή μας: (ο σύνδεσμος καταργήθηκε)