5 přírodních antihistaminik – bylin, které mohou pomoci alergikům

5 přírodních antihistaminik – bylin, které mohou pomoci alergikům

Patříte každoročně k mnoha sezónním alergikům? Už vás nebaví negativní vedlejší účinky, které má mnoho volně prodejných antihistaminik? Naštěstí existují přírodní alternativy, které mohou poskytnout úlevu, aniž by způsobily ospalost, závratě nebo bolesti hlavy - příznaky, které obvykle doprovázejí většinu tradičních přístupů. Většina přírodních antihistaminik pomáhá předcházet příznakům spojeným s hyperaktivním imunitním systémem. Mohou také pomoci s příznaky alergie, jako je svědění očí, ucpání dutin a potíže s dýcháním. Nebo mohou jednoduše reagovat na histaminovou reakci vyplývající z expozice konkrétnímu alergenu.

5 přírodních antihistaminik

Existuje mnoho přírodních bylin, které inhibují histamin. Zde je 5 nejlepších bylin, které léčí některé z nejčastějších příznaků alergie:

1. Bez černý

Bez černý je evropský lidový lék, který se obvykle používá k podpoře zdraví při nachlazení a chřipce. Existují však důkazy, že účinné látky v černém bezu také podporují dutiny tím, že inhibují otoky sliznic. Tato výhoda činí z černého bezu vynikající nástroj na podporu zdraví v boji proti symptomům sezónní alergie. Přirozeně chrání imunitní systém tím, že udržuje bakterie na uzdě a používá se také k prevenci sinusitidy a ucpaného nosu. V obchodech se zdravou výživou se běžně prodává jako tekutý sirup. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

2. Světlice

Světlík je kvetoucí bylina, která se k podpoře zdraví očí používá již od středověku. K dnešnímu dni existuje velmi málo vědeckých důkazů podporujících použití byliny jako přírodního antihistaminika. Stávající údaje však nabízejí slibné poznatky o silných výhodách byliny. Světlík obsahuje vysoké množství antioxidantů, které lze použít k podpoře zdraví očí. O této rostlině se říká, že bojuje proti suchým očím, alergiím, sinusitidě, konjunktivitidě a dalším očním infekcím. Lze jej užívat jako bylinný čaj nebo kombinovat s vodou a použít jako výplach očí. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

3. Ginkgo

Ginkgo Biloba je čínská bylina často spojovaná s duševní bdělostí a podporou paměti. Ve skutečnosti je to však všestranná bylina, kterou lze použít na různé stavy včetně glaukomu, bronchitidy, astmatu, sezónních alergií, tinnitu a špatného krevního oběhu. Některé odkazy také popisují ginkgo jako přírodní antihistaminikum. V ájurvédě je považován za tonikum, což znamená, že pomáhá obnovit rovnováhu v těle. (Zdroj 1, (odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)

4. Balzám

Jewelweed byl používán domorodými Američany po staletí jako přirozený přístup k jedovatému břečťanu. Alergická reakce způsobená břečťanem jedovatým je tzv. histaminová reakce. Zdá se, že přírodní chemické složky Jewelweed působí podobně jako kortikosteroidy, sloučeniny, které inhibují nebo „blokují“ tuto histaminovou reakci. To se může týkat i jiných histaminových reakcí, např. B. na kontaktní dermatitidu a včelí bodnutí. ((odkaz odstraněn))

5. Kopřiva

Kopřiva může znít bolestivě, ale ve skutečnosti je považována za úžasnou bylinu podporující zdraví. Kopřiva má přirozené vlastnosti blokující histamin, které jsou zvláště prospěšné při sezónních alergiích. V minulosti se kopřiva používala při bolestech kloubů a dny, ale také při ekzémech a senné rýmě. Současný výzkum však toto starověké použití ještě nepodpořil. ((Odkaz odstraněn)) (Odkaz odstraněn).

Naše doporučení: (odkaz odstraněn)