5 مضادات الهيستامين الطبيعية - الأعشاب التي يمكن أن تساعد مرضى الحساسية

5 مضادات الهيستامين الطبيعية - الأعشاب التي يمكن أن تساعد مرضى الحساسية

هل أنت واحد من العديد من الذين يعانون من الحساسية الموسمية كل عام؟ هل سئمت من الآثار الجانبية السلبية التي تسببها العديد من مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية؟ ولحسن الحظ، هناك بدائل طبيعية يمكن أن توفر الراحة دون التسبب في النعاس، أو الدوخة، أو الصداع - وهي الأعراض التي تصاحب عادة معظم الأساليب التقليدية. تساعد معظم مضادات الهيستامين الطبيعية في منع الأعراض المرتبطة بفرط نشاط الجهاز المناعي. يمكنهم أيضًا المساعدة في علاج أعراض الحساسية مثل حكة العيون واحتقان الجيوب الأنفية وصعوبة التنفس. أو ربما يستجيبون ببساطة لتفاعل الهيستامين الناتج عن التعرض لمسبب حساسية معين.

5 مضادات الهيستامين الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تمنع الهستامين. فيما يلي أهم 5 أعشاب تعالج بعض أعراض الحساسية الأكثر شيوعًا:

1. نبات البلسان

البلسان هو علاج شعبي أوروبي يُستخدم عادةً لدعم الصحة أثناء نوبات البرد والأنفلونزا. ومع ذلك، هناك أدلة على أن المكونات النشطة الموجودة في البلسان تدعم أيضًا الجيوب الأنفية عن طريق تثبيط تورم الأغشية المخاطية. هذه الميزة تجعل من نبات البلسان أداة دعم صحية ممتازة لمكافحة أعراض الحساسية الموسمية. فهو يحمي الجهاز المناعي بشكل طبيعي عن طريق إبعاد البكتيريا، كما تم استخدامه لمنع التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف. في متاجر الأغذية الصحية يتم بيعه عادة بدون وصفة طبية كشراب سائل. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

2. ييبرايت

ييبرايت هو عشب مزهر تم استخدامه لدعم صحة العين منذ العصور الوسطى. حتى الآن، هناك القليل جدًا من الأدلة العلمية التي تدعم استخدام العشبة كمضاد للهستامين الطبيعي. ومع ذلك، فإن البيانات الموجودة تقدم رؤى واعدة حول فوائد العشبة القوية. يحتوي Eyebright على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها لدعم صحة العين. ويقال إن النبات نفسه يكافح جفاف العيون، والحساسية، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الملتحمة، والتهابات العين الأخرى. يمكن تناوله كشاي عشبي أو دمجه مع الماء واستخدامه كغسول للعين. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

3. الجنكة

الجنكة بيلوبا هي عشبة صينية ترتبط غالبًا باليقظة العقلية ودعم الذاكرة. ومع ذلك، فهي في الواقع عشبة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك الجلوكوما والتهاب الشعب الهوائية والربو والحساسية الموسمية وطنين الأذن وضعف الدورة الدموية. تصف بعض المراجع أيضًا الجنكة كمضاد للهستامين الطبيعي. يعتبر منشطاً في الأيورفيدا، أي أنه يساعد على استعادة التوازن في الجسم. (المصدر 1، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)

4. بلسم

لقد استخدم الأمريكيون الأصليون أعشاب الجوهرة لعدة قرون كوسيلة طبيعية لعلاج اللبلاب السام. رد الفعل التحسسي الناجم عن اللبلاب السام هو ما يسمى بتفاعل الهيستامين. يبدو أن المكونات الكيميائية الطبيعية لـ Jewelweed تعمل بشكل مشابه للكورتيكوستيرويدات، وهي مركبات تمنع أو "تمنع" استجابة الهيستامين هذه. يمكن أن ينطبق هذا أيضًا على تفاعلات الهيستامين الأخرى، على سبيل المثال. ب. لالتهاب الجلد التماسي ولسعات النحل. ((تم حذف الرابط))

5. نبات القراص

قد يبدو نبات القراص مؤلمًا، لكنه في الواقع يعتبر عشبًا رائعًا يعزز الصحة. يتمتع نبات القراص بخصائص طبيعية تمنع الهستامين، وهي مفيدة بشكل خاص للحساسية الموسمية. قديماً كان نبات القراص يستخدم لعلاج آلام المفاصل والنقرس، وكذلك الأكزيما وحمى القش. ومع ذلك، فإن الأبحاث الحالية لم تدعم بعد هذا الاستخدام القديم. ((تم حذف الرابط)) (تم حذف الرابط).

توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)