5 مضادات الهيستامين الطبيعية - الأعشاب التي يمكن أن تساعد على المصابين بالحساسية
5 مضادات الهيستامين الطبيعية - الأعشاب التي يمكن أن تساعد على المصابين بالحساسية
هل أنت واحد من العديد من الذين يعانون من الحساسية الموسمية كل عام؟ هل سئمت من الآثار الجانبية السلبية التي لدى الكثير من مضادات الهيستامين التي تتجهها؟ لحسن الحظ ، هناك بدائل طبيعية يمكن أن تجلب الراحة دون الرفع أو الدوار أو الصداع - الأعراض التي عادة ما تكون مصحوبة بمعظم الأساليب التقليدية. تساعد معظم مضادات الهيستامين الطبيعية على منع الأعراض المتعلقة بجهاز مناعة مفرط النشاط. يمكنك أيضًا المساعدة في أعراض الحساسية مثل عيون الحكة ، وإمساك الجيوب الأنفية وصعوبات التنفس. أو تتفاعل ببساطة مع تفاعل الهستامين الذي ينتج عن التعرض لمسببات الحساسية معينة.
5 مضادات الهيستامين الطبيعية
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تمنع الهستامين. فيما يلي الأعشاب الخمسة الأولى التي تتعامل مع بعض أعراض الحساسية الأكثر شيوعًا:
1. Elderberry
Elder هو علاج شعبي أوروبي يستخدم عادة لدعم الصحة في نزلات البرد ونوبات الأنفلونزا. ومع ذلك ، هناك مؤشرات على أن المكونات النشطة في كبار السن تدعم أيضًا الجيوب الأنفية عن طريق تثبيط تورم الأغشية المخاطية. هذه الميزة تجعل Elderberry أداة ممتازة لدعم الصحة في مكافحة أعراض الحساسية الموسمية. إنه يحمي بشكل طبيعي الجهاز المناعي عن طريق الحفاظ على البكتيريا في الشطرنج ، وقد تم استخدامه أيضًا لمنع التهاب الجيوب الأنفية والأنف المسد. في متاجر الأغذية الصحية ، عادة ما يتم تقديمه كشراب سائل بدون وصفة طبية. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)
2. العين الصقيع
Eye Frost هو عشب مزهر تم استخدامه لدعم صحة العين منذ العصور الوسطى. حتى الآن ، هناك القليل جدًا من الأدلة العلمية التي تُظهر استخدام العشبة كمضادات الهستامين الطبيعية. ومع ذلك ، فإن البيانات الحالية تقدم رؤى واعدة في المزايا القوية من Herb. يحتوي الصقيع على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها لدعم صحة العين. يهدف النبات نفسه إلى مكافحة العيون الجافة والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الملتحمة وغيرها من التهاب العين. يمكن أن تؤخذ كشاي عشبي أو بالاشتراك مع الماء واستخدامها كشطف للعين. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)
3. Ginkgo
Ginkgo Biloba هو عشب صيني يرتبط غالبًا باليقظة العقلية ودعم الذاكرة. في الواقع ، ومع ذلك ، فهو عشب متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه لمجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الجلوكوما والتهاب الشعب الهوائية والربو والحساسية الموسمية والطنين وسوء الدورة الدموية. تصف بعض المراجع أيضًا Ginkgo بأنه مضادات الهيستامين الطبيعية. في الأيورفيدا ، يُنظر إليه على أنه قوة للقوة ، مما يعني أنه يساعد على استعادة التوازن في الجسم. (المصدر 1 ، (إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط))
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)
4. Jumper
تم استخدام الملفوف القفز من قبل السكان الأصليين الأمريكيين كنهج طبيعي لـ Pointiveu لعدة قرون. التفاعل التحسسي الناجم عن السامة هو رد فعل الهستامين. تبدو المكونات الكيميائية الطبيعية للأعشاب المجوهرات تشبه الستيرويدات القشرية ، وهي المركبات التي تمنع أو "تمنع" تفاعل الهستامين هذا. يمكن أن ينطبق هذا أيضًا على تفاعلات الهستامين الأخرى ، على سبيل المثال ب. ((تمت إزالة الرابط))
5. القراص
قد يبدو القراص مؤلمًا ، ولكنه يعتبر في الواقع عشبًا رائعًا يعزز الصحة. يحتوي القراص على خصائص حظر الهستامين الطبيعية المفيدة بشكل خاص في الحساسية الموسمية. في الماضي ، تم استخدام القراص في ألم المفاصل والنقرس وكذلك الأكزيما وحمى القش. ومع ذلك ، لم يدعم الأبحاث الحالية هذا الاستخدام القديم بعد. ((تمت إزالة الرابط)).
توصيتنا: (تمت إزالة الرابط)