Top 4 motive pentru a participa la ateliere de nutriție

Top 4 motive pentru a participa la ateliere de nutriție

India Current Affairs, una dintre principalele surse de informații online despre țară, a declarat că India a înregistrat cel mai mic număr de cazuri de poliomielita în 2010. La 30 noiembrie 2010, erau 41 de cazuri, comparativ cu 633 de cazuri în 2009! O astfel de piatră de hotar nu ar fi fost posibilă fără diversele ateliere de nutriție care au predicat beneficiile picăturilor de poliomielita pentru a salva milioane de copii de paralizie și alte anomalii fizice.

Creșterea gradului de conștientizare cu privire la obiceiurile alimentare sănătoase este scopul principal al majorității atelierelor de nutriție. Mulți oameni nu își pot îngriji nevoile de sănătate din cauza programelor lor de muncă încărcate și a vieții de familie solicitante. Pentru majoritatea, micul dejun și prânzul nu mai sunt două mese separate care trebuie consumate la patru ore una de cealaltă. Cele două mese au fost combinate într-un brunch. Astfel de obiceiuri au efecte dăunătoare pe termen lung asupra sănătății fiziologice. Prin urmare, atelierele de nutriție își propun să transmită numeroasele efecte negative ale stilurilor de viață moderne.

Beneficiile participării la ateliere de nutriție

Atelierele de nutriție se dovedesc a fi platforme în care oamenii pot participa pentru a afla despre sănătatea și bunăstarea lor. Unele dintre beneficiile cheie de care te poți bucura participând la un atelier de sănătate includ:

Prevenirea bolilor și a tulburărilor: Există multe boli și riscuri pentru sănătate ale căror cauze sunt pierdute pentru oamenii obișnuiți. De exemplu, majoritatea nu realizează că multe probleme de sănătate precum constipația și acneea apar una după alta din cauza poluării apei și a aerului. Atelierele de nutriție servesc pentru a educa oamenii despre aceste cauze mortale și pentru a arăta modalități prin care astfel de riscuri pentru sănătate pot fi contracarate.

Transformarea stilului de viață: în cele mai multe cazuri, fumatul, consumul de alcool, obiceiurile alimentare necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice regulate duc la diferite riscuri pentru sănătate, inclusiv spondilită, osteoporoză și diabet. Astfel de probleme pot duce la atac de cord sau accident vascular cerebral fatal. Profesioniștii de la un atelier de sănătate bună vă pot recomanda exerciții pe care le puteți încorpora în programul dvs. agitat.

Analiza sănătății: Deși atelierele de nutriție nu sunt individualizate, experții care conduc seminarul pot crea cu siguranță o diagramă de viață sănătoasă bazată pe cerințele individuale generale.

Rezolvarea întrebărilor: Există diverse concepții greșite cu privire la nevoile de asistență medicală. De exemplu, oamenii cred că bananele îngrașă. Cu toate acestea, o banană de mărime medie are doar un conținut de grăsime de 0,3 g. Astfel de neînțelegeri pot fi clarificate doar în atelierele de sănătate.