Topp 4 grunner til å delta i ernæringsverksteder
Topp 4 grunner til å delta i ernæringsverksteder
India Current Affairs, en av de ledende kildene for online informasjon om landet, indikerte at India registrerte det minste antall poliosaker i 2010. 30. november 2010 var det 41 tilfeller sammenlignet med 633 tilfeller i 2009! En slik milepæl ville ikke vært mulig uten de forskjellige ernæringsmessige verkstedene der fordelene med polio -dråper ble forkynt for å bevare millioner av barn fra lammelse og andre fysiske anomalier.
Bevissthet om sunne spisevaner er hovedmålet for de fleste ernæringsmessige verksteder. På grunn av deres vanvittige arbeidstid og deres krevende familieliv, er mange ikke i stand til å ta seg av sine helsebehov. For de fleste er frokost og lunsj ikke lenger to separate måltider som må tas hver fjerde time. De to måltidene ble kombinert til en brunsj. Slike vaner har en ulempe ved fysiologisk helse på lang sikt. I ernæringsverksteder skal de mange negative effektene av moderne livsstil formidles.
Fordeler med deltakelse i ernæringsverksteder
Ernæringsverksteder viser seg å være plattformer der folk kan delta for å finne ut om deres helse og velvære. Noen av de viktigste fordelene du kan glede deg over gjennom deltakelse i et helseverksted er:
Forebygging av sykdommer og lidelser: Det er mange sykdommer og helserisikoer, hvis årsaker slipper unna de enkle menneskene. For eksempel erkjenner de fleste ikke at mange helseproblemer som forstoppelse og kviser forekommer etter hverandre på grunn av vann- og luftforurensning. Ernæringsverksteder tjener til å utdanne mennesker om disse dødelige årsakene og vise måter hvordan slike helserisikoer kan motarbeides.
Ombygging av livsstil: I de fleste tilfeller fører røyking, drikking, dårlige spisevaner og mangel på regelmessig bevegelse til forskjellige helserisikoer, inkludert spondylitt, osteoporose og diabetes. Slike problemer kan føre til dødelig hjerteinfarkt eller hjerneslag. Eksperter på et verksted for god helse kan anbefale øvelser som du kan integrere i din hektiske timeplan.
Helseanalyse: Selv om ernæringsverksteder ikke er individualisert, kan ekspertene som utfører seminaret definitivt lage en tabell for et sunt liv basert på de generelle individuelle kravene.
Løsning av spørsmål: Det er forskjellige misforståelser angående helsebehov. For eksempel mener folk at bananer bør fete. Imidlertid har en mellomstor banan bare et fettinnhold på 0,3 g. Slike misforståelser kan bare ryddes i helseverksteder.