4 parasta syytä osallistua ravitsemustyöpajoihin

4 parasta syytä osallistua ravitsemustyöpajoihin

Intia Current Affairs, yksi johtavista maata koskevien online-tietojen lähteistä, sanoi, että Intia kirjasi vähiten poliotapauksia vuonna 2010. Marraskuun 30. päivänä 2010 tapauksia oli 41 verrattuna 633 tapaukseen vuonna 2009! Tällainen virstanpylväs ei olisi ollut mahdollinen ilman erilaisia ​​ravitsemustyöpajoja, joissa saarnattiin poliotipojen eduista miljoonien lasten pelastamiseksi halvaantumiselta ja muilta fyysisiltä poikkeavuuksilta.

Tietoisuuden lisääminen terveellisistä ruokailutottumuksista on useimpien ravitsemustyöpajojen päätavoite. Monet ihmiset eivät pysty huolehtimaan terveydellisistä tarpeistaan ​​kiireisten työaikataulujen ja vaativan perhe-elämän vuoksi. Useimmille aamiainen ja lounas eivät ole enää kaksi erillistä ateriaa, jotka tulee syödä neljän tunnin välein. Kaksi ateriaa yhdistettiin brunssiksi. Tällaisilla tavoilla on pitkäaikaisia ​​haitallisia vaikutuksia fysiologiseen terveyteen. Ravitsemustyöpajat pyrkivät siksi välittämään nykyaikaisten elämäntapojen lukuisia negatiivisia vaikutuksia.

Ravitsemustyöpajoihin osallistumisen edut

Ravitsemustyöpajat ovat osoittautumassa alustaksi, jonne ihmiset voivat osallistua oppiakseen terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Jotkut tärkeimmistä eduista, joita voit nauttia osallistumalla terveystyöpajaan, ovat:

Sairauksien ja häiriöiden ehkäisy: On monia sairauksia ja terveysriskejä, joiden syyt jäävät tavallisille ihmisille. Useimmat eivät esimerkiksi ymmärrä, että monet terveysongelmat, kuten ummetus ja akne, esiintyvät peräkkäin veden ja ilman saastumisen vuoksi. Ravitsemustyöpajat kouluttavat ihmisiä näistä tappavista syistä ja osoittavat tapoja, joilla tällaisia ​​terveysriskejä voidaan torjua.

Elämäntapamuutos: Useimmissa tapauksissa tupakointi, juominen, huonot ruokailutottumukset ja säännöllisen liikunnan puute johtavat erilaisiin terveysriskeihin, kuten spondyliitiin, osteoporoosiin ja diabetekseen. Tällaiset ongelmat voivat johtaa kuolemaan johtavaan sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Hyvän terveystyöpajan ammattilaiset voivat suositella harjoituksia, joita voit sisällyttää kiireiseen aikatauluusi.

Terveysanalyysi: Vaikka ravitsemustyöpajat eivät ole yksilöllisiä, seminaarin järjestävät asiantuntijat voivat varmasti laatia terveellisen elämän kaavion yleisten yksilöllisten tarpeiden perusteella.

Kysymysten ratkaiseminen: Terveydenhuollon tarpeista on erilaisia ​​väärinkäsityksiä. Esimerkiksi ihmiset uskovat, että banaanit lihottavat. Keskikokoisen banaanin rasvapitoisuus on kuitenkin vain 0,3 g. Tällaiset väärinkäsitykset voidaan selvittää vain terveystyöpajoissa.