أفضل 4 أسباب للمشاركة في ورش العمل الغذائية

أفضل 4 أسباب للمشاركة في ورش العمل الغذائية

أشارت الشؤون الحالية في الهند ، وهي واحدة من المصادر الرائدة للمعلومات عبر الإنترنت حول البلاد ، إلى أن الهند سجلت أدنى عدد من حالات شلل الأطفال في عام 2010. في 30 نوفمبر 2010 ، كانت هناك 41 حالة مقارنة بـ 633 حالة في عام 2009! لم يكن مثل هذا المعلم ممكنًا بدون ورش العمل الغذائية المختلفة التي تم فيها التبشير بمزايا قطرات شلل الأطفال للحفاظ على ملايين الأطفال من الشلل وغيرها من الحالات الشاذة الجسدية.

الوعي بعادات الأكل الصحي هو الهدف الرئيسي لمعظم ورش العمل الغذائية. نظرًا لساعات عملهم المجهورة وحياتهم العائلية الصعبة ، فإن الكثير من الناس غير قادرين على الاهتمام باحتياجاتهم الصحية. بالنسبة لمعظم ، لم يعد الإفطار والغداء وجبتين منفصلتين يجب تناولهما كل أربع ساعات. تم الجمع بين الوجباتين في وجبة غداء. مثل هذه العادات لها عيب في الصحة الفسيولوجية على المدى الطويل. في ورش العمل الغذائية ، يجب نقل الآثار السلبية العديدة لنمط الحياة الحديثة.

مزايا المشاركة في ورش العمل الغذائية

تثبت ورش العمل التغذوية أنها منصات يمكن للناس فيها المشاركة من أجل معرفة صحتهم والبئر. بعض من أهم المزايا التي يمكنك الاستمتاع بها من خلال المشاركة في ورشة عمل صحية هي:

الوقاية من الأمراض والاضطرابات: هناك العديد من الأمراض والمخاطر الصحية ، والتي يهرب الأسباب التي يهرب من الأشخاص البسيطين. على سبيل المثال ، لا يدرك معظمهم أن العديد من المشكلات الصحية مثل الإمساك وحب الشباب تحدث واحدة تلو الأخرى بسبب تلوث المياه والهواء. تعمل ورش العمل الغذائية على تثقيف الناس حول هذه الأسباب المميتة وإظهار طرق لكيفية مواجهة مثل هذه المخاطر الصحية.

إعادة تشكيل نمط الحياة: في معظم الحالات ، يؤدي التدخين والشرب وقيام عادات الأكل السيئة ونقص الحركة المنتظمة إلى مخاطر صحية مختلفة ، بما في ذلك التهاب الفقار ، هشاشة العظام ومرض السكري. مثل هذه المشاكل يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية قاتلة أو سكتة دماغية. يمكن أن يوصي خبراء ورشة عمل بصحة جيدة التمارين التي يمكنك دمجها في جدولك الزمني المحموم.

التحليل الصحي: على الرغم من أن ورش العمل التغذوية ليست فردية ، إلا أن الخبراء الذين يقومون بالندوة يمكنهم بالتأكيد إنشاء جدول لحياة صحية بناءً على المتطلبات الفردية العامة.

حل الأسئلة: هناك العديد من سوء الفهم فيما يتعلق بالاحتياجات الصحية. على سبيل المثال ، يعتقد الناس أن الموز يجب أن يسمين. ومع ذلك ، فإن الموز المتوسطة الحجم لديه فقط محتوى دهون قدره 0.3 غرام. لا يمكن تطهير مثل هذا سوء الفهم إلا في ورش العمل الصحية.