Dojenje: prednosti i podrška
Dojenje: prednosti i podrška
dojenje: prednosti i podrška
Dojenje je prirodan način opskrbe dojenčadi hranom. To je najbolja vrsta prehrane za novorođenče i nudi brojne prednosti i za majku i za dijete. U ovom ćemo se članku baviti prednostima dojenja i prikazati načine kako žene mogu biti podržane.
Zašto je dojenje važno?
Dojenje nije samo način nahrane djeteta, već je i važan postupak za promicanje rasta i razvijanje djeteta. Majčino mlijeko sadrži sve potrebne hranjive tvari, antitijela i enzime koje je dijete potrebno u prvim mjesecima života. Lako je probaviti i pomaže bebi da izgradi snažan imunološki sustav.
Prednosti za bebu
1. Zaštita od bolesti
Majčino mlijeko sadrži antitijela koja djetetu pomažu da se zaštiti od bolesti i infekcija. Bebe koje su dojile imaju manji rizik od kroničnih bolesti poput astme, alergija i pretilosti. Oni također razvijaju jači imunološki sustav koji ih štiti od infekcija.
2.
Majčino mlijeko sadrži omega-3 masne kiseline koje su važne za razvoj bebinog mozga i živčanog sustava. Dojenje može stoga promicati kognitivni razvoj i inteligenciju djeteta.
3. Jednostavna probava
Majčino mlijeko je lako probaviti i prilagođava se potrebama djeteta. Sadrži enzime koji podržavaju probavu i smanjuju rizik od gastrointestinalnih bolesti poput zatvor i proljeva.
4. Emotivni aspekt
Dojenje jača vezu majke i djeteta. Tijekom dojenja, majka prolazi toplinu, bliskost i utjehu, što povećava osjećaj sigurnosti i sigurnosti u djetetu.
Prednosti za majku
1. Brži oporavak nakon rođenja
Dojenje pomaže maternici da se brže ugovori i vrati u njihovu normalnu veličinu. To može pomoći u smanjenju rizika od krvarenja nakon rođenja i ubrzanju oporavka majke.
2.
Žene koje su dojile manje su rizika za razvoj raka maternice i dojke. To je zato što dojenje doprinosi regulaciji hormonske ravnoteže u majčinom tijelu.
3. Prirodna kontracepcija
Dojenje može poslužiti kao prirodna metoda kontracepcije. Suzbija hormone koji pokreću ovulaciju i stoga se mogu smatrati pouzdanim oblikom kontracepcije u prvim mjesecima nakon rođenja.
4. Trošak i ekološki prihvatljiv
Dojenje je jeftino i ekološki prihvatljivo, jer se ne moraju kupiti skupe mliječne proizvode i nema otpadnih proizvoda poput boca i ambalaže.
Podrška za dojenje
Važno je da žene dobiju pravu podršku tijekom dojenja kako bi uspješno dojile. Evo nekoliko mogućnosti kako se žene mogu podržati:
1. Prosvjetljenje o dojenju
Informacije o prednostima i procesu dojenja trebaju biti dostupne tijekom trudnoće. Žene bi trebale biti informirane o ispravnoj tehnologiji polaganja, čestim položajima dojenja i važnosti dojenja u prvih nekoliko tjedana.
2. Interativni savjet
Inkontaktori i primalje mogu pružiti vrijednu podršku. Možete pomoći ženama s poteškoćama kao što su bol u dojenju, premalo proizvodnje mlijeka ili lažne osnovne tehnologije. Osposobljeni su da nude rješenja i potiču žene da nastave dojenje.
3. Mreže i grupe za razmjenu
Žene treba poticati da sudjeluju u još uvijek grupama ili mrežama gdje mogu razmjenjivati ideje s drugim majkama koje doje. Razmjena iskustava i savjeta može ojačati žene i pomoći im da bolje savladaju izazove.
4. Podrška na radnom mjestu
Poslodavci bi trebali osigurati fleksibilno radno vrijeme i razumne količine kako bi žene dojile nakon povratka na posao. To može omogućiti ženama da duže održavaju odnose dojenja s djetetom.
5. Obiteljska podrška
Partneri i članovi obitelji trebali bi biti svjesni važnosti dojenja. Možete vam pomoći da zadržite kućanstvo, da se brinete o starijoj braći i sestrama i pružite emocionalnu podršku tako da majka ima dovoljno vremena i mirne da doji.
Fazit
Dojenje nudi brojne prednosti i za majke i za bebe. Štiti od bolesti, promiče zdrav razvoj i jača vezu između majke i djeteta. Kako bi se podržale žene u dojenju, potreban je holistički pristup koji uključuje informacije, savjete i mreže. Podržavajući žene u ovom važnom procesu, možemo maksimizirati zdravstvene prednosti dojenja i poboljšati dobrobit majke i djeteta.
Izvori:
- Američka akademija za pedijatriju. (2012). Dojenje i upotreba ljudskog mlijeka. Pedijatrija, 129 (3), E827-E841.
- Svjetska zdravstvena organizacija. (2017). Hranjenje djeteta i malo dijete: Model poglavlja za udžbenike za studente medicine i savezničke zdravstvene radnike.
- La Leche League International. (n.d.). Prednosti dojenja za majku. Preuzeto s https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-beastfeeding-for-mother/
- Ured o ženskom zdravlju. (2019). WomenShealth.gov. Preuzeto s https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Australska vlada, Ministarstvo zdravlja. (2015). Australska nacionalna strategija dojenja, 2015. i šire. Preuzeto s https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrion-beastfeeding-strategy