Lactancia materna: ventajas y apoyo
Lactancia materna: ventajas y apoyo
Lactancia materna: ventajas y soporte
La lactancia materna es una forma natural de suministrar alimentos a los bebés. Es el mejor tipo de nutrición para un recién nacido y ofrece numerosas ventajas tanto para la madre como para el niño. En este artículo trataremos las ventajas de la lactancia materna y mostraremos formas de cómo las mujeres pueden ser apoyadas.
¿Por qué es importante la lactancia materna?
La lactancia materna no es solo una forma de alimentar a un bebé, sino también un proceso importante para promover el crecimiento y desarrollar al bebé. La leche materna contiene todos los nutrientes, anticuerpos y enzimas necesarias que un bebé necesita en los primeros meses de vida. Es fácil de digerir y ayuda al bebé a construir un sistema inmunitario fuerte.
Ventajas para el bebé
1. Protección contra enfermedades
La leche materna contiene anticuerpos que ayudan al bebé a protegerse contra enfermedades e infecciones. Los bebés que están amamantados tienen un menor riesgo de enfermedades crónicas como el asma, las alergias y la obesidad. También desarrollan un sistema inmunitario más fuerte que los protege contra las infecciones.
2. Desarrollo saludable del cerebro y sistema nervioso
La leche materna contiene ácidos grasos omega-3 que son importantes para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del bebé. Por lo tanto, la lactancia materna puede promover el desarrollo cognitivo y la inteligencia del niño.
3. Digestión simple
La leche materna es fácil de digerir y se adapta a las necesidades del bebé. Contiene enzimas que apoyan la digestión y reducen el riesgo de enfermedades gastrointestinales como el estreñimiento y la diarrea.
4. Aspecto emocional
La lactancia fortalece el vínculo entre madre e hijo. Durante la lactancia materna, la madre pasa calidez, cercanía y consolación, lo que aumenta la sensación de seguridad y seguridad en el bebé.
ventajas para la madre
1. Recibir más rápida después del nacimiento
La lactancia materna ayuda al útero a contraerse más rápido y volver a su tamaño normal. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de sangrado después del nacimiento y acelerar la recuperación de la madre.
2. Corriendo el riesgo de cáncer uterino y de mama
Las mujeres que han amamantado tienen menos riesgo de desarrollar cáncer uterino y de mama. Esto se debe a que la lactancia materna contribuye a regular el equilibrio hormonal en el cuerpo de la madre.
3. Anticoncepción natural
La lactancia materna puede servir como un método natural de anticoncepción. Suprime las hormonas que desencadenan la ovulación y, por lo tanto, pueden verse como una forma confiable de anticoncepción en los primeros meses después del nacimiento.
4. Costo y respetuoso con el medio ambiente
La lactancia materna es económica y ecológica, ya que no se deben comprar productos lácteos caros y no hay productos de desecho como botellas y empaques.
Soporte para la lactancia
Es importante que las mujeres obtengan el apoyo adecuado durante la lactancia para hacer que la lactancia materna con éxito. Aquí hay algunas opciones sobre cómo las mujeres pueden ser apoyadas:
1. Ilustración sobre la lactancia materna
La información sobre las ventajas y el proceso de lactancia materna debe estar disponible durante el embarazo. Las mujeres deben ser informadas sobre la tecnología de colocación correcta, las posiciones frecuentes de la lactancia materna y la importancia de la lactancia en las primeras semanas.
2. Incerative consejo
Los inconcruentes y las parteras pueden ofrecer un valioso apoyo. Puede ayudar a las mujeres con dificultades como el dolor en la lactancia materna, muy poca producción de leche o tecnología base falsa. Están capacitados para ofrecer soluciones y alentar a las mujeres a continuar con su lactancia materna.
3. Redes y grupos para intercambio
Se debe alentar a las mujeres a participar en grupos fijos o redes donde pueden intercambiar ideas con otras madres que amamantan. El intercambio de experiencias y consejos puede fortalecer a las mujeres y ayudarlas a dominar mejor los desafíos.
4. Soporte en el lugar de trabajo
Los empleadores deben proporcionar horas de trabajo flexibles y cantidades razonables para que las mujeres amamanten después de regresar al trabajo. Esto puede permitir a las mujeres mantener sus relaciones de lactancia con su bebé por más tiempo.
5. Apoyo familiar
Los socios y los miembros de la familia deben ser conscientes de la importancia de la lactancia materna. Puede ayudar a mantener el hogar, cuidar a los hermanos mayores y ofrecer apoyo emocional para que la madre tenga suficiente tiempo y calma para amamantar.
fazit
La lactancia materna ofrece numerosas ventajas tanto para las madres como para los bebés. Protege contra enfermedades, promueve un desarrollo saludable y fortalece el vínculo entre la madre y el niño. Para apoyar a las mujeres en la lactancia materna, se requiere un enfoque holístico que incluya información, asesoramiento y redes. Al apoyar a las mujeres en este importante proceso, podemos maximizar los beneficios para la salud de la lactancia materna y mejorar el pozo de la madre y el niño.
fuentes:
- Academia Americana de Pediatría. (2012). Amamantamiento y el uso de la leche humana. Pediatrics, 129 (3), E827-E841.
- Organización Mundial de la Salud. (2017). Alimentación infantil y de niños pequeños: Capítulo modelo para libros de texto para estudiantes de medicina y profesionales de la salud aliados.
- La Leche League International. (Dakota del Norte.). Beneficios de la lactancia para la madre. Recuperado de https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-breastfeeding-for-mother/
- Oficina sobre la salud de las mujeres. (2019). WomensHealth.gov. Recuperado de https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Gobierno australiano, Departamento de Salud. (2015). La Estrategia Nacional de Lactancia Materna de Australia, 2015 y más allá. Recuperado de https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutrition-breastfeeding-strategy