Kojení: Výhody a podpora
Kojení: Výhody a podpora
Kojení: Výhody a podpora
Kojení je přirozený způsob, jak zásobovat kojence jídlem. Je to nejlepší typ výživy pro novorozence a nabízí řadu výhod pro matku i dítě. V tomto článku se budeme zabývat výhodami kojení a ukážeme způsoby, jak mohou být ženy podporovány.
Proč je kojení důležité?
Kojení není jen způsob, jak nakrmit dítě, ale také důležitý proces pro podporu růstu a rozvoje dítěte. Mateřské mléko obsahuje všechny potřebné živiny, protilátky a enzymy, které dítě potřebuje v prvních měsících života. Je snadné strávit a pomáhá dítěti budovat silný imunitní systém.
Výhody pro dítě
1. Ochrana proti chorobám
Mateřské mléko obsahuje protilátky, které pomáhají dítěti chránit se před nemocemi a infekcemi. Kojené děti mají nižší riziko chronických onemocnění, jako je astma, alergie a obezita. Vyvíjejí také silnější imunitní systém, který je chrání před infekcemi.
2. Zdravý vývoj mozku a nervového systému
Mateřské mléko obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro vývoj mozku a nervového systému dítěte. Kojení proto může podporovat kognitivní rozvoj a inteligenci dítěte.
3. Jednoduché trávení
Mateřské mléko se snadno tráví a přizpůsobuje se potřebám dítěte. Obsahuje enzymy, které podporují trávení a snižují riziko gastrointestinálních onemocnění, jako je zácpa a průjem.
4. Emocionální aspekt
Kojení posiluje pouto mezi matkou a dítětem. Během kojení matka prochází teplo, blízkost a útěchu, což zvyšuje pocit bezpečnosti a bezpečnosti u dítěte.
Výhody pro matku
1. FASTER ROZDĚLENÍ po narození
Kojení pomáhá děloze rychleji se stahovat a vrátit se k jejich normální velikosti. To může pomoci snížit riziko krvácení po narození a urychlit zotavení matky.
2. RIZPESKÁ RIZIKA RACOVER A RACOVER BRISE
Ženy, které kojily, jsou menší riziko rozvoje rakoviny dělohy a prsu. Je to proto, že kojení přispívá k regulaci hormonální rovnováhy v těle matky.
3. Přirozená antikoncepce
< /h3>
Kojení může sloužit jako přirozená metoda antikoncepce. Potlačuje hormony, které vyvolávají ovulaci, a lze je proto v prvních měsících po narození považovat za spolehlivou formu antikoncepce.
4. Náklady a ekologické šetrné
Kojení je levné a šetrné k životnímu prostředí, protože nemusí být nakupovány žádné drahé mléčné výrobky a žádné odpadní produkty, jako jsou láhve a balení.
Podpora kojení
Je důležité, aby ženy během kojení získaly správnou podporu, aby kojily úspěšně. Zde je několik možností, jak lze ženy podporovat:
1. Osvícení o kojení
Během těhotenství by měly být k dispozici informace o výhodách a procesu kojení. Ženy by měly být informovány o správné technologii položení, častých pozicích kojení a důležitosti kojení v prvních několika týdnech.
2. Nekorativní rada
< /h3>
Nepřirozené a porodní asistentky mohou nabídnout cennou podporu. Můžete pomoci ženám s obtížemi, jako je bolest při kojení, příliš malá produkce mléka nebo falešná základní technologie. Jsou vyškoleni, aby nabízeli řešení a povzbuzovali ženy, aby pokračovaly ve svém kojení.
3. Sítě a skupiny pro výměnu
Ženy by měly být povzbuzovány, aby se účastnily statických skupin nebo sítí, kde si mohou vyměňovat nápady s jinými kojícími matkami. Výměna zkušeností a tipů může posílit ženy a pomoci jim lépe zvládnout výzvy.
4. Podpora na pracovišti
Zaměstnavatelé by měli poskytnout flexibilní pracovní dobu a přiměřená množství, aby se ženy po návratu do práce přivedlo. To může ženám umožnit udržovat své kojení s jejich dítětem déle.
5. Podpora rodiny
Partneři a rodinní příslušníci by měli být informováni o důležitosti kojení. Můžete si pomoci udržet domácnost, postarat se o starší sourozence a nabídnout emoční podporu, aby matka měla dostatek času a klidu na kojení.
fazitt
Kojení nabízí řadu výhod pro matky i děti. Chrání před nemocemi, podporuje zdravý vývoj a posiluje vazbu mezi matkou a dítětem. Za účelem podpory žen v kojení je vyžadován holistický přístup, který zahrnuje informace, poradenství a sítě. Podporou žen v tomto důležitém procesu můžeme maximalizovat zdravotní přínosy kojení a zlepšit studnu matky a dítěte.
Zdroje:
- Americká akademie pediatrie. (2012). Kojení a použití lidského mléka. Pediatrics, 129 (3), E827-E841.
- Světová zdravotnická organizace. (2017). Krmení kojeneckého a malého dítěte: Kapitola modelu pro učebnice pro studenty medicíny a příbuzné zdravotnické pracovníky.
- La Leche League International. (n.d.). Výhody kojení pro matku. Citováno z https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-of-ReastFeeding-for-mother/
- Úřad pro zdraví žen. (2019). WomenShealth.gov. Citováno z https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Australská vláda, Ministerstvo zdravotnictví. (2015). Australská národní strategie kojení, 2015 a dále. Citováno z https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-butrition-rasestfeeding-trategy