Кърмене: Предимства и подкрепа
Кърмене: Предимства и подкрепа
Кърмене: Предимства и поддръжка
Кърменето е естествен начин за снабдяване на бебета с храна. Това е най -добрият вид хранене за новородено и предлага множество предимства както за майката, така и за детето. В тази статия ще се справим с предимствата на кърменето и ще покажем начини за това как жените могат да бъдат подкрепени.
Защо кърменето е важно?
Кърменето е не само начин за хранене на бебе, но и важен процес за насърчаване на растежа и развитието на бебето. Кърмата съдържа всички необходими хранителни вещества, антитела и ензими, от които бебето се нуждае през първите месеци от живота. Лесно е да се усвои и помага на бебето да изгради силна имунна система.
Предимства за бебето
1. Защита срещу болести
Кърмата съдържа антитела, които помагат на бебето да се предпазят от заболявания и инфекции. Бебетата, които са кърмени, имат по -малък риск от хронични заболявания като астма, алергии и затлъстяване. Те също така развиват по -силна имунна система, която ги предпазва от инфекции.
2. Здравословно развитие на мозъка и нервната система
Кърмата съдържа омега-3 мастни киселини, които са важни за развитието на мозъка и нервната система на бебето. Следователно кърменето може да насърчи познавателното развитие и интелигентността на детето.
3. Просто храносмилане
Кърмата е лесна за усвояване и се адаптира към нуждите на бебето. Той съдържа ензими, които поддържат храносмилането и намаляват риска от стомашно -чревни заболявания като запек и диария.
4. Емоционален аспект
Кърменето укрепва връзката между майката и детето. По време на кърменето майката преминава топлина, близост и утеха, което увеличава усещането за сигурност и сигурност при бебето.
Предимства за майката
1. По -бързо възстановяване след раждане
Кърменето помага на матката да се свие по -бързо и да се върне към нормалния си размер. Това може да помогне за намаляване на риска от кървене след раждането и ускоряване на възстановяването на майката.
2. Изпълнение на риска от рак на матката и гърдата
Жените, които са кърмили, са по -малък риск за развитие на рак на матката и гърдата. Това е така, защото кърменето допринася за регулиране на хормоналния баланс в тялото на майката.
3. Естествена контрацепция
Кърменето може да служи като естествен метод за контрацепция. Той потиска хормоните, които предизвикват овулация и следователно могат да се разглеждат като надеждна форма на контрацепция през първите месеци след раждането.
4. Разходи и екологични
Кърменето е евтино и екологично, тъй като не трябва да се купуват скъпи млечни продукти и да нямат отпадъчни продукти като бутилки и опаковки.
Подкрепа за кърмене
Важно е жените да получат правилната подкрепа по време на кърменето, за да направят кърменето успешно. Ето някои варианти за това как жените могат да бъдат подкрепени:
1. Просветление за кърменето
Информацията за предимствата и процеса на кърмене трябва да се предоставя по време на бременност. Жените трябва да бъдат информирани за правилната технология за полагане, честите позиции за кърмене и значението на кърменето през първите няколко седмици.
2. Включващи съвети
Неудобните и акушерките могат да предложат ценна подкрепа. Можете да помогнете на жени с затруднения като болка при кърмене, твърде малко производство на мляко или фалшива базова технология. Те са обучени да предлагат решения и да насърчават жените да продължат кърменето си.
3. Мрежи и групи за обмен
Жените трябва да бъдат насърчавани да участват в неподвижни групи или мрежи, където могат да обменят идеи с други майки за кърмене. Обменът на опит и съвети може да укрепи жените и да им помогне да овладеят по -добре предизвикателствата.
4. Подкрепа на работното място
Работодателите трябва да осигуряват гъвкаво работно време и разумни количества, за да направят жените да кърмят след връщане на работа. Това може да даде възможност на жените да поддържат по -дълго връзките си за кърмене с бебето си.
5. Семейна поддръжка
Партньорите и членовете на семейството трябва да бъдат запознати с значението на кърменето. Можете да помогнете да запазите домакинството, да се грижите за по -старите братя и сестри и да предлагате емоционална подкрепа, така че майката да има достатъчно време и спокойствие, за да кърми.
fazit
Кърменето предлага множество предимства както за майките, така и за бебетата. Той предпазва от болести, насърчава здравословното развитие и укрепва връзката между майката и детето. За да се подкрепи жените при кърменето, е необходим цялостен подход, който включва информация, съвети и мрежи. Подкрепяйки жените в този важен процес, можем да увеличим максимално ползите за здравето от кърменето и да подобрим благосъстоянието на майката и детето.
Източници:
- Американска академия по педиатрия. (2012). Кърмене и употреба на човешко мляко. Педиатрия, 129 (3), E827-E841.
- Световна здравна организация. (2017). Хранене на бебета и малко дете: Модел Глава за учебници за студенти по медицина и съюзнически здравни специалисти.
- La Leche League International. (N.D.). Предимства на кърменето за майката. Извлечено от https://www.llli.org/breastfeeding-info/benefits-ofberfeeding-for-mother/
- Офис за здравето на жените. (2019). Womenshealth.gov. Извлечено от https://www.womenshealth.gov/breastfeeding
- Австралийско правителство, Министерство на здравеопазването. (2015). Австралийската национална стратегия за кърмене, 2015 г. и след това. Извлечено от https://www1.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/phd-nutritionbresfeeding strategy