Spirulina – starodavna azteška skrivnost za zniževanje krvnega tlaka brez stranskih učinkov

Spirulina – starodavna azteška skrivnost za zniževanje krvnega tlaka brez stranskih učinkov

Spirulina. Azteški bojevniki so bili znani po svojem pogumu, srditosti in bojnih veščinah. Toda prebivalci starodavne Mehike so eno lastnost svojih bojevnikov cenili nad vsemi drugimi. Hitrost. Ne samo, da so bili Azteki vrhunski borci za hitre tekače, ampak so za ohranitev svojega ogromnega imperija potrebovali hitre tekače, ki so prenašali sporočila iz ene vasi v drugo. Tek je veljal za tako pomemben, da so enega od azteških bogov poimenovali Paina, kar pomeni »tekač«. ((povezava odstranjena))

V pismih španski kroni je Cortez poročal, da lahko ekipe azteških štafetnih tekačev prenesejo informacije 260 milj v manj kot enem dnevu. Te hitrosti v Evropi niso poznali. ((Povezava odstranjena)) Azteki so verjeli, da so zaradi nenavadne hrane njihovi tekači hitrejši od vseh drugih. Iz jezera Texcoco so nabirali alge spiruline in jih spekli v kolače, s katerimi so hranili svoje kurirje. ((povezava odstranjena))

Zdaj nova študija potrjuje, da ima hrana azteškega bojevnika globoke učinke na srce in ožilje. Spirulina že dolgo velja za »superhrano«. Vsebuje velike količine železa, beljakovin, kalcija, magnezija in drugih pomembnih hranil. Pomagal naj bi pri nadzoru krvnega sladkorja, v boju proti kroničnim vnetjem, ščitil pred rakom in zniževal krvni tlak. Raziskovalci iz več italijanskih zdravstvenih ustanov so se odločili preizkusiti to zadnjo idejo. ((povezava odstranjena))

Študija iz leta 2016 na Poljski univerzi za medicinske vede je pokazala, da spirulina znižuje visok krvni tlak in prispeva k izgubi teže. Za novo študijo so raziskovalci želeli ugotoviti, kako alge ustvarjajo ta učinek. ((povezava odstranjena))

Da bi to naredili, so eksperimentirali na mišjih arterijah. Ugotovili so, da spirulina vsebuje peptid, imenovan SP6, ki povzroča sproščanje dušikovega oksida. Dušikov oksid sprošča arterije, kar posledično znižuje krvni tlak. Raziskovalci so miši s hipertenzijo vbrizgali SP6. Krvni tlak glodalcev se je močno znižal. Avtorji študije so zaključili, da se SP6 iz spiruline lahko uporablja skupaj z zdravili za boj proti visokemu krvnemu tlaku.

Spirulina: naravno znižanje krvnega tlaka

Prehranska dopolnila Spirulina so na voljo v trgovinah z zdravo hrano in spletnih trgovcih. Na voljo so v obliki kapsul, tablet in prahu. V obliki prahu ga lahko dodate smutijem, sokovom ali beljakovinskim napitkom. Lahko ga potresete tudi po solatah ali juhah. Ne glede na vašo obliko Medicinski center Univerze v Marylandu priporoča štiri do šest dnevnih obrokov po 500 mg. ((Povezava odstranjena)) In za razliko od zdravil na recept za krvni tlak nima stranskih učinkov. FDA je leta 2014 pregledala spirulino in ugotovila, da nima pomembnih stranskih učinkov. ((povezava odstranjena))

Kupite prehranska dopolnila Spirulina

Naše priporočilo (prah): (povezava odstranjena)

Naše priporočilo (tablice): (povezava odstranjena)

Naše priporočilo (kapsule): (povezava odstranjena)