Kuinka säilyttää ruokasi ravitsemusarvo terveellisillä keittiövarastoilla

Kuinka säilyttää ruokasi ravitsemusarvo terveellisillä keittiövarastoilla

Syöminen ilman ruokaa ei käytännössä syö mitään. Vaikka varmistat, että ruokiasi on runsaasti proteiineja, vitamiineja, mineraaleja, hiilihydraatteja ja muita ravintoaineita, on suuri mahdollisuus, että ne menettävät ravitsemusarvot ennen kulutusta.

Harvat ihmiset tietävät, että suurin osa ruoan ravintoaineista menetetään ruoanlaiton aikana, jos keittiövälineitä ei ole valmistettu oikeasta materiaalista. Tämä tapahtuu kolmella tavalla:

1. Tavanomaiset keittiövälineet (metallit tai keramiikka) vapauttaa toksiineja ruokaan kypsennettynä. Keittämislämpötiloissa metallit, kuten ruostumaton teräs, alumiini, titaani, valurauta jne. Vapauta ionit ja reagoi ruoan kanssa - biokemiallinen kokonaisuus, lämmön kanssa katalysaattorina. Seurauksena on, että ruoasta tulee saastuneita ja epäterveellisiä. Nämä toksiinit aiheuttavat vakavia terveysongelmia pitkällä aikavälillä lyhytaikaisista sairauksista kroonisiin sairauksiin.

2. Näiden ruukujen lämpö tuhoaa myös herkät ravintoainesolut ruoassa. Kosketa metallipannua viisi minuuttia lämmityksen jälkeen, se polttaa ihoasi ja jättää arven. Ruoka on valmistettu samasta kudoksesta ja se voi vaurioitua keittämisen aikana.

3. Höyry on vapautettava tuuletusaukon kautta ennen kannen avaamista. Tämä aiheuttaa vesiliukoisten ravinteiden haihtumisen. Tämä on toinen tapa, jolla ravintoaineet menetetään.

Voit tarkistaa keittiövälineesi kotona yksinkertaisella alkalisella ruokasooda -testillä nähdäksesi, onko se huuhtoile toksiineja ruokaan.

Kuinka puhdas savi on erilainen?

Puhdas savi on 100% turvallista ja terveellistä keittiövälineiden valmistukseen, koska se on valmistettu ensisijaisesta savista - savesta ilman luonnollisia epäpuhtauksia. Seuraavat puhtaiden saviruukkujen ominaisuudet varmistavat, että niissä keitetty ruoka on terveellistä:

1. Nämä ruukut eivät liuku kemikaaleja tai metalleja ruokaan keittämisen aikana.

2. He kokkivat ainutlaatuisella kaukaisen infrapuna-lämmöllä, joka tunkeutuu syvälle jyviin vahingoittamatta niitä. Tämä lämpö on ruokaystävällinen ja keittää kevyesti, pitäen ravintoaineet ehjänä.

3. Tällä terveellä keittiövälineellä on erinomaiset höyrynhallintaominaisuudet. Ergonomisesti suunniteltu potti ja kansi antavat höyryn kiertää ainutlaatuisella tavalla ja antaa ruoan kypsyä omalla höyrypaineellaan. Potin suorat seinät, sen samankeskiset ympyrät, kannen sisäinen huilu ja nupin viileä pohja antavat höyryn nousta, tiivistää ja pudota takaisin ruukkuun. Tämä estää vesiliukoisia ravintoaineita haihtumasta höyrynä kuten perinteisissä metalli-/keraamisissa keittiövälineissä.

Kaikki nämä suuret ominaisuudet tekevät ruoasta ravitsevaa ja todella terveellistä sinulle ja perheellesi. Ei enää huolestuttavaa siitä, että toksiinit pääsevät ruokaan tai menettävät ravintoaineita. Valitse terveelliset puhdasta savi -keittiövälineitä tänään ja nauti terveellisestä ruoasta loppuelämäsi ajan.