Hoe u uw kind gezond kunt laten eten

Veröffentlicht:

Von:

Heutzutage, wo die Fast-Food-Gewohnheit auf der ganzen Welt Einzug gehalten hat, ist es notwendig, dass Sie Ihren Kindern beibringen, sich regelmäßig gesund zu ernähren. Es ist sehr wichtig, Ihr Kind daran zu gewöhnen, Obst, Gemüse und gekochte Mahlzeiten zu essen. Dadurch kann er sich harmonisch entwickeln und stark und gesund heranwachsen. Der erste Schritt, um Ihr Baby oder Kleinkind dazu zu bringen, Gemüse zu essen, besteht darin, bunte Gerichte zuzubereiten, die ihre Aufmerksamkeit erregen sollten. Kinder haben von klein auf Freude an Dingen, die gut aussehen und möglichst bunt sind. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre ganze Kreativität einsetzen, wenn …
Tegenwoordig, wanneer de fastfoodgewoonten hun weg hebben gevonden over de hele wereld, is het noodzakelijk om hun kinderen te leren gezond te eten. Het is erg belangrijk om uw kind te laten eten om fruit, groenten en gekookte maaltijden te eten. Hierdoor kan het zich harmonieus ontwikkelen en sterk en gezond worden. De eerste stap om je baby of peuter te laten eten, is het bereiden van kleurrijke gerechten die je aandacht moeten trekken. Van jongs af aan hebben kinderen vreugde in dingen die er goed uitzien en zo kleurrijk mogelijk zijn. Om deze reden moet je al je creativiteit gebruiken als ... (Symbolbild/natur.wiki)

Tegenwoordig is het noodzakelijk om hun kinderen hun kinderen te leren eten om gezond te eten. Het is erg belangrijk om uw kind te laten eten om fruit, groenten en gekookte maaltijden te eten. Hierdoor kan het zich harmonieus ontwikkelen en sterk en gezond worden.

De eerste stap om uw baby of peuter te laten eten, is het bereiden van kleurrijke gerechten die uw aandacht moeten trekken. Van jongs af aan hebben kinderen vreugde in dingen die er goed uitzien en zo kleurrijk mogelijk zijn. Om deze reden moet je je hele creativiteit gebruiken als het gaat om het bereiden van maaltijden. Gebruik zoveel mogelijk groenten en combineer het op een originele manier.

Je kunt zelfs bloemen, huizen, bomen en sommige dieren maken van het voedsel dat voor hen beschikbaar is. Je kunt ook pasta in dierlijke vorm aan je soep toevoegen. Uw kinderen zullen enthousiast zijn over het idee en alleen voor de lol eten. Je kunt zelfs durven om een ​​schaap, een paard of een kip te vinden en te eten. Als je meer dan één kind hebt, kun je een wedstrijd starten en zien wie in een kortere tijd meer dieren kan vinden en eten. Op deze manier wordt de maaltijd meer als een spel, een prettig en smakelijk.

Het is heel belangrijk dat het hele gezin tegelijkertijd en hetzelfde voedsel eet. Als je speciale maaltijdtijden voor je baby instelt en hem voedsel geeft dat speciaal voor hem is gekookt, voelt het uitgesloten en weigert te eten. Verzamel daarom het hele gezin op een vast tijdstip, bij voorkeur elke dag tegelijkertijd, rond de tafel en eet samen. Wanneer je baby ziet dat iedereen eet wat het eet, zal het proberen het te doen en zoveel mogelijk te eten. Hij zal het belang van het voedsel correct begrijpen en niet langer weigeren te eten.

Als je echt wilt dat je baby alles van zijn bord eet, moet je een klein deel van hem voorbereiden. Het is niet goed om te veel te eten voor je baby en het te dwingen alles te eten. Hij zal waarschijnlijk weigeren dat te doen en zal steeds meer gefrustreerd worden. Daarom is het beter om kleine porties te hebben en hem om meer te laten vragen als hij dat wil. Het zal zijn beslissing zijn omdat hij waarschijnlijk beter weet als er geen lege ruimte meer in zijn buik zit.

Het kan heel gemakkelijk zijn om uw baby gezond en gekookt voedsel te laten eten als u klaar bent om te wachten en enkele concessies te doen. Laat het alleen eten, zelfs als het meer vuil op de vloer en het gezicht betekent, plaats kleine porties in zijn bord, maak het voedsel zo aantrekkelijk mogelijk en eet alles tegelijkertijd. Deze eenvoudige dingen kijken uit naar de komende maaltijd. Hij zal vol eten en harmonieus ontwikkelen.