Cómo hacer que su hijo coma sano
Cómo hacer que su hijo coma sano
Hoy en día, cuando los hábitos de comida rápida han encontrado su camino en todo el mundo, es necesario enseñar a sus hijos a comer de manera saludable. Es muy importante usar a su hijo para comer frutas, verduras y comidas cocidas. Esto le permite desarrollarse armoniosamente y crecer fuertemente y saludable.
El primer paso para que su bebé o niño pequeño coma verduras es preparar platos coloridos que deberían atraer su atención. Desde una edad temprana, los niños tienen alegría en cosas que se ven bien y son lo más coloridos posible. Por esta razón, debe usar toda su creatividad cuando se trata de preparar comidas. Use la mayor cantidad de verduras posible y combínelo de manera original.
Incluso puedes hacer flores, casas, árboles y algunos animales de la comida que están disponibles para ellos. También puede agregar pasta en forma de animal a su sopa. Sus hijos estarán entusiasmados con la idea y solo comerán por diversión. Incluso puedes atreverte a encontrar y comer una oveja, un caballo o un pollo. Si tiene más de un hijo, puede comenzar una competencia y ver quién puede encontrar y comer más animales en un tiempo más corto. De esta manera, la hora de la comida se vuelve más como un juego, un agradable y sabroso.
Es muy importante que toda la familia coma al mismo tiempo y la misma comida. Si establece horarios especiales para su bebé y le das comida, especialmente para él, se siente excluido y se niega a comer. Por lo tanto, reúna a toda la familia en un momento fijo, preferiblemente todos los días al mismo tiempo, alrededor de la mesa y coma juntos. Cuando su bebé ve que todos los demás comen lo que come, intentará hacerlo y comer lo más posible. Comprenderá la importancia de la comida correctamente y ya no se negará a comer.
Si realmente quieres que tu bebé coma todo desde su plato, debes preparar una pequeña porción de él. No es bueno comer demasiado para su bebé y obligarlo a comer todo. Probablemente se negará a hacer eso y se volverá cada vez más frustrado. Por lo tanto, es mejor tener porciones pequeñas y dejarle pedir más si quiere. Será su decisión porque probablemente sabe mejor si no hay más espacio vacío en su estómago.
Puede ser muy fácil hacer que su bebé coma alimentos sanos y cocinados cuando esté listo para esperar y hacer algunas concesiones. Déjelo comer solo, incluso si más suciedad significa en el piso y la cara, coloque pequeñas porciones en su plato, haga que la comida sea lo más atractiva posible y coma todo al mismo tiempo. Estas cosas simples esperan la próxima comida. Comerá completo y se desarrollará armoniosamente.