您确定您吃的食物健康吗？

您确定您吃的食物健康吗？

例如，唯一的健康牛肉是100％草，从头到尾都喂食，在有机牧场上饲养，并在人类条件下被屠杀。 可以用有机谷物喂养生物奶油牛肉，以及如何将农场动物保存在封闭的动物饲养公司（CAFO）中。 唯一的差异是他们的饲料，他们没有接受抗生素和激素。 衬有谷物的动物不会提供健康的肉。 有了草衬有肉肉，如果不是100％，就可以准备好谷物。 这也是一个不太健康的选择。

乳制品是有争议的。 有人说应该避免。 人是唯一在地球上停下来喝牛奶的人。 其他人则说生牛奶是一种健康食品。 现在，巴氏杀菌牛奶是不健康的。 在巴氏杀菌过程中，大多数使牛奶成为健康食品的酶和其他成分都被破坏了。 在有机牧场上饲养的A2β-kasin基因或山羊的牛的生乳是健康食品。 从A2 beta-kasinchühen中，某种类型的繁殖牛奶Amasai甚至更好。

非生物学的水果和蔬菜被喷涂有有毒的农药，例如夏威夷木瓜，一些西葫芦和氯尼克泵可以进行遗传修饰（GMO）。 研究表明，有机栽培产物比有机栽培更具营养。 有时，购买有机物超出了预算的限制。 因此，如果您不购买有机产品，则需要知道哪种类型的水果和蔬菜大多数农药，哪些有丝毫的水果。

如果您购买包装食品，则必须仔细阅读成分清单，即使使用有机食品。 如果您不购买生物包装的食物，则可能会与转基因生物一起吃食物。 大多数非生物学包装的食物都含有玉米，大豆，甜菜，菜籽油或棉花种子油的转基因成分。

如果您不识别所有成分是常见的，而不是转基因食物，并且不知道其他成分，则有几种选择：< /p>

1。不要购买。

2。无论如何都要购买，并冒着吃含有有害成分的食物的风险。 这是当今社会普遍存在的所有肥胖和疾病的重要因素。

3。找出您如何阅读成分并知道成分是什么以及它们的健康或不健康。 然后在明智的地方做出选择，并知道您遇到的风险，即选择您的风险。

您知道目前在闭门后面有一个较低有机标准的动作，以便“合成和非生物学生产的成分可以自由添加到有机食品中，只要它们具有营养价值”？ 实际上，国际癌症研究机构发现的一种可能的致癌菜是最近在国家有机项目委员会的一次会议上重新评估了。 决定继续允许在经过认证的有机食品中使用这种致癌成分。

您还知道大多数有机食品公司都属于传统食品行业吗？ 这就是降低有机标准的一步的原因。

您如何确保您吃的食物健康？

- 购买
超越有机
- 从头到尾购买100％，绿色喂养

- 购买100％绿色的益生菌生奶酪或耕种乳制品，例如Amasai

- 从鸡室外的农场购买鸡蛋和家禽，有空间漫游

- 购买有机产品或从“清洁15”
中选择
- 购买包装食品时始终阅读标签

- 从真正用于生产健康产品的农民和公司那里购买，而不是与只有利润的人一起购买。

是的，选择健康食品变得越来越困难，因为我们拥有一个决心改变遗传种子的行业，并使用最便宜的合成成分来最大程度地利用您的利润，但要牺牲您的健康。

那你怎么办？

他们成为知情的消费者。 花时间进行研究。 您可能会惊讶于健康的饮食习惯可以改善您的健康状况。