Êtes-vous sûr que la nourriture que vous mangez est saine?

Êtes-vous sûr que la nourriture que vous mangez est saine?

Par exemple, le seul bœuf sain est 100% de l'herbe, qui est alimentée du début à la fin, élevée sur un pâturage biologique et apportée à l'abattage dans des conditions humaines. Le bœuf bio-basé peut être nourri de céréales biologiques et comment les animaux de ferme sont conservés dans des sociétés d'alimentation animale fermées (CAFO). Les seules différences sont leur alimentation et ils ne reçoivent pas d'antibiotiques et d'hormones. Les animaux bordés de céréales ne fournissent pas de viande saine. Avec de la viande doublée de l'herbe, si cela n'indique pas à 100%, vous pouvez être prêt à le faire pour le faire. C'est également un choix moins sain.

sont controversés. Certains disent qu'ils devraient être évités. L'homme est le seul à être sur Terre qui boit du lait après s'arrêter. D'autres disent que le lait cru est un aliment sain. Maintenant, il est vrai que le lait pasteurisé est malsain. La plupart des enzymes et autres composants qui font du lait un aliment sain ont été détruits pendant le processus de pasteurisation. Le lait cru de vaches avec le gène bêta-kasine A2 ou les chèvres qui sont élevés dans des pâturages biologiques est un aliment sain. Un certain type de lait de reproduction, Amasai, est encore meilleur de l'A2 Beta-Kasinchühen.

Les fruits et légumes qui ne sont pas biologiques sont pulvérisés avec des pesticides toxiques, et certains, comme les papayes hawaïens, certaines courgettes et croocneck-pumpkin, peuvent être génétiquement modifiés (OGM). Des études ont montré que les produits de culture biologique sont plus nutritifs qu'autrement de la culture biologique. Parfois, l'achat de bio est en dehors des limites de votre budget. Donc, si vous n'achetez pas de produits biologiques, vous devez savoir quels types de fruits et légumes les plus pesticides et lesquels ont le moindre.

Si vous achetez des aliments emballés, vous devez lire attentivement les listes d'ingrédients, même avec des aliments biologiques. Si vous n'achetez pas d'aliments biologiquement emballés, vous mangerez probablement des aliments avec OGM. La plupart des aliments non emballés biologiquement contiennent des ingrédients génétiquement modifiés du maïs, du soja, de la betterave à sucre, de l'huile de colse ou de l'huile de graines de coton.

Si vous ne reconnaissez pas tous les ingrédients comme des aliments courants, pas génétiquement modifiés et que vous ne connaissez pas les autres ingrédients, vous avez plusieurs options:

1. Ne l'achetez pas.

2. Achetez-le quand même et prenez le risque de manger des aliments contenant des ingrédients nocifs. C'est un facteur important pour toute l'obésité et la maladie qui sont répandues dans la société d'aujourd'hui.

3. Découvrez comment vous lisez les ingrédients et savez quels sont les ingrédients et à quel point ils sont sains ou malsains. Ensuite, faites votre choix dans un endroit informé et sachez quel type de risque vous entrez, c'est-à-dire choisir votre risque.

Savez-vous qu'il y a actuellement un mouvement derrière des portes clôturées pour réduire les normes organiques afin que "les ingrédients synthétiques et non biologiquement produits peuvent être ajoutés librement aux aliments biologiques aussi longs car ils ont une valeur nutritionnelle"? En fait, le carraghénane, un cancérogène possible, tel que constaté par l'Agence internationale pour la recherche sur le Cancer, a récemment été réévalué lors d'une réunion du National Organic Program Board. Il a été décidé de continuer à permettre l'utilisation de cet ingrédient cancérogène dans les aliments certifiés biologiques.

Savez-vous également que la plupart des sociétés d'aliments biologiques appartiennent à l'industrie alimentaire conventionnelle? C'est la raison de l'étape pour réduire les normes organiques.

Comment pouvez-vous vous assurer que la nourriture que vous mangez est saine?

- acheter
au-delà de l'organique
- Achetez à 100% du début à la fin, Green Fed

- Achetez 100% de fromage cru probiotique à 100% vert ou des produits laitiers cultivés tels que amasai
- Achetez vos œufs et vos volailles dans les fermes où les poulets sont en plein air et ont de l'espace pour parcourir

- Achetez des produits biologiques ou choisissez parmi le "Clean 15"
- Lisez toujours les étiquettes lorsque vous achetez des aliments emballés

- Achetez des agriculteurs et des entreprises qui travaillent vraiment pour la production de produits sains, et non avec ceux qui ne sont là que pour les bénéfices.

Oui, il devient de plus en plus difficile de choisir des aliments sains car nous avons une industrie déterminée à changer génétiquement chaque graine et à utiliser les ingrédients synthétiques les moins chers pour maximiser vos bénéfices au détriment de votre santé.

Alors, que faites-vous?

Ils deviennent un consommateur éclairé. Prenez plus de temps pour vos recherches. Vous pouvez être surpris de voir à quel point les habitudes alimentaires saines améliorent votre santé.