¿Estás seguro de que la comida que comes es saludable?

¿Estás seguro de que la comida que comes es saludable?

Por ejemplo, la única carne de res sana es el 100% de hierba, que se alimenta de principio a fin, se cría en un pasto orgánico y lleva a la matanza en condiciones humanas. La carne de res biológica se puede alimentar con cereales orgánicos y cómo los animales de granja se mantienen en empresas de alimentación de animales cerradas (CAFO). Las únicas diferencias son su feed y no reciben antibióticos y hormonas. Los animales forrados con grano no ofrecen carne saludable. Con la carne forrada de hierba, si no indica al 100%, puede estar listo para el grano para hacerlo. Esta es también una elección menos saludable.

Los productos lácteos son controvertidos. Algunos dicen que deben ser evitados. El hombre es el único ser en la tierra que bebe leche después de detenerse. Otros dicen que la leche cruda es un alimento saludable. Ahora es cierto que la leche pasteurizada no es saludable. La mayoría de las enzimas y otros componentes que hacen que la leche sea un alimento saludable fue destruido durante el proceso de pasteurización. La leche cruda de vacas con el gen A2 beta-kasin o cabras que se crían en pastos orgánicos es un alimento saludable. Un cierto tipo de leche reproductora, Amasai, es aún mejor del A2 Beta-Kasinchühen.

Las frutas y verduras que no son biológicas se rocían con pesticidas tóxicos, y algunas, como las papayas hawaianas, algunos calabacín y croocneck-pumpkin, pueden modificarse genéticamente (OGM). Los estudios han demostrado que los productos de cultivo orgánico son más nutritivos que el cultivo orgánico. A veces, la compra de orgánicos está fuera de los límites de su presupuesto. Entonces, si no compra productos orgánicos, debe saber qué tipos de frutas y verduras la mayoría de los pesticidas y cuáles tienen lo más mínimo.

Si compra alimentos repletos, debe leer cuidadosamente las listas de ingredientes, incluso con alimentos orgánicos. Si no compra alimentos biológicamente empaquetados, probablemente comerá alimentos con OGM. La mayoría de los alimentos no biológicamente empaquetados contienen ingredientes genéticamente modificados de maíz, soya, remolacha azucarera, aceite de colza o aceite de semilla de algodón.

Si no reconoce todos los ingredientes como alimentos comunes, no modificados genéticamente y no conoce los otros ingredientes, tiene varias opciones:

1. No lo compres.

2. Cómpralo de todos modos y corre el riesgo de comer alimentos que contengan ingredientes dañinos. Este es un factor importante para toda obesidad y enfermedades que están muy extendidas en la sociedad actual.

3. Descubra cómo lee los ingredientes y sepa cuáles son los ingredientes y qué tan saludables o poco saludables son. Luego haga su elección en un lugar informado y sepa qué tipo de riesgo está ingresando, es decir, elija su riesgo.

¿Sabes que actualmente hay un movimiento a puerta cerrada para menores estándares orgánicos para que "los ingredientes sintéticos y no producidos biológicamente se puedan agregar libremente a los alimentos orgánicos, siempre que tengan un valor nutricional"? De hecho, Carragenan, un posible carcinógeno, como lo encontró la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, fue recientemente evaluado en una reunión de la Junta Nacional del Programa Orgánico. Se decidió continuar permitiendo el uso de este ingrediente cancerígeno en alimentos orgánicos certificados.

¿También sabe que la mayoría de las compañías de alimentos orgánicos pertenecen a la industria alimentaria convencional? Esta es la razón por la que el paso para reducir los estándares orgánicos.

¿Cómo puede asegurarse de que la comida que come esté saludable?

- comprar
más allá de lo orgánico
- Compre 100% de principio a fin, Green Fed

- Compre queso crudo probiótico 100% verde o productos lácteos cultivados como Amasai

- Compre sus huevos y aves de corral de las granjas donde las gallinas están al aire libre y tienen espacio para deambular

-Compre productos orgánicos o elija entre "Clean 15"

- Siempre lea etiquetas cuando compre alimentos empaquetados

- Compre a agricultores y empresas que realmente trabajan para la producción de productos saludables, y no con aquellos que solo están allí para las ganancias.

Sí, se está volviendo cada vez más difícil elegir alimentos saludables porque tenemos una industria que está decidida a cambiar cada semilla genéticamente y usar los ingredientes sintéticos más baratos para maximizar sus ganancias a expensas de su salud.

Entonces, ¿qué haces?

Se convierten en un consumidor informado. Tómese un tiempo adicional para su investigación. Es posible que se sorprenda de cuántos hábitos alimenticios saludables mejoran su salud.