Sharbe: Tavo stipraus virškinimo paslaptis
Sharbe: Tavo stipraus virškinimo paslaptis
Kilus, nepastebima žolė, šimtmečius užkariavo vietą vaistinių augalų pasaulyje. Bet kas iš tikrųjų yra už šio žavaus augalo, kuris ne tik tarnauja kaip sodo lovos dekoravimas, bet ir yra tvirto virškinimo paslaptys? Šiame straipsnyje mes atskleidžiame trynio cheminę sudėtį ir jūsų nepaprastą poveikį mūsų virškinimo aparatai. Pažvelkime į jų tradicines fitoterapijos programas, kurios išgyveno daugelį kartų. Ir mes neturėtume pamiršti šiuolaikinio mokslo - ką naujausi klinikiniai tyrimai mums pasakoja apie trynio veiksmingumą virškinimo skundų atveju? Pažadėta, tai bus įdomu! Leiskite sau nustebinti, kokia galinga gali būti maža žolė ir kaip ji taip pat gali palaikyti jūsų virškinimą. Pasiruoškite kelionei į „Klykščio“ pasaulį!
kriauklės cheminė sudėtis ir jo poveikis virškinimui
Kultelė (Achillea Millefolium) yra augalų rūšis, paplitusi Europoje, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje. Šio augalo cheminė sudėtis yra plati ir apima įvairius bioaktyvius junginius, atsakingus už jų medicinines savybes. Pagrindiniai komponentai yra eteriniai aliejai, flavonoidai, kartūs medžiagos ir taninai.
Eteriniai aliejai, daugiausia „Bornlaceta“ ir „Camphen“, suteikia trobiui būdingus skonius ir prisideda prie virškinimo skatinimo stimuliuodami skrandžio sulčių gamybą. Kartūs medžiagos, tokios kaip Achilleeinas, gali skatinti virškinimo sulčių gamybą, o tai pagerina maisto suvartojimo efektyvumą. Flavonoidai, tokie kaip apigeninas ir liuteolinas, pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir gali turėti priešuždegiminį poveikį, kuris yra naudingas virškinimo problemų atveju.
- eteriniai aliejai: Bornyl Acetate, Camphen
- Kartaus medžiagos: achillin
- flavonoidai: Apigenin, liteolin
- taninas: taninai su sukibimo efektais
Tradicinėse srityse kriauklė dažnai naudojama skundams dėl virškinimo trakto. Jūsų stimuliuojančios savybės virškinamojo trakte gali palengvinti tokius simptomus kaip vidurių pūtimas, pilnatvės jausmas ir pykinimas. Moksliniai tyrimai parodė, kad trynių naudojimas kaip arbatos paruošimas arba tinktūrų pavidalu gali turėti teigiamą poveikį virškinimo sistemai.
Įdomi veikliųjų medžiagų analizė rodo, kaip individualūs trynių komponentai gali pasirodyti sinergija. Čia yra paprasta lentelė, leidžianti iliustruoti veikliąsias medžiagas ir galimą jų poveikį:
Apskritai, kriauklės cheminė sudėtis rodo, kad tai gali būti vertingas virškinimo palaikymo papildymas. Šis augalas ne tik turi istorinę reikšmę fitoterapijoje, bet ir siūlo modernius terapinius metodus, siekiant pagerinti virškinimo sveikatą dėl savo veikliųjų ingredientų.
Tradiciniai kriauklės pritaikymai fitoterapijoje, siekiant paremti virškinimą
Kultelis, žinomas kaip achillea mallefolium , turi ilgą tradicinės fitoterapijos istoriją kaip virškinimo palaikymo priemonę. Šis augalas dažnai naudojamas įvairiems virškinimo trakto skundams gydyti. Daugelyje kultūrų, ypač Europos liaudies medicinoje, troba yra vertinama už jų virškinimo savybes.
Įprastos programos apima:
- Virškinimas: Kultas dažnai naudojamas palengvinant vidurių pūtimą ir pilnatvės jausmą.
- Apetito linija: Augalas turėtų stimuliuoti apetitą, kuris gali būti ypač svarbus ligoms ar prarandant apetitą.
- Virškinimo trakto funkcijos reguliavimas: kriauklė galėtų padėti normalizuoti skrandį ir žarnyno aktyvumą, todėl gali būti naudojamas viduriavime ir vidurių užkietėjime.
Taikymas paprastai atliekamas kaip arbatos, tinktūros ar ekstraktų pavidalas. Tradiciškai arbata paruošiama užpilant džiovintus krišto lapus ir gėles karštu vandeniu, kad būtų pašalintos aktyvios jungtys. Šis preparatas vartojamas prieš valgį ar po jo, kad būtų galima valdyti.
Tradicinėje medicinoje yra daugybė pranešimų apie kriauklės veiksmingumą. Jis dažnai naudojamas kaip receptų dalis, pritaikomi atsižvelgiant į asmens poreikius, ypač tokiems simptomams kaip skrandžio skausmas ar mėšlungis. Šie receptai dažnai derinami su kitais vaistiniais augalais, kad padidintų poveikį. Dažni deriniai partneriai yra pipirmėčių ar pankolių, kurie taip pat žinomi dėl teigiamo poveikio virškinimui.
Verta paminėti, kad trynių naudojimas nėra be šalutinio poveikio. Kai kuriais atvejais gali atsirasti alerginių reakcijų ar skrandžio dirginimo. Dėl šios priežasties patartina atkreipti dėmesį į individualią toleranciją, kai naudojami tryniai ir, jei reikia, pasikonsultuoti su specialistu.
moksliniai tyrimai ir klinikiniai įrodymai apie kriauklės veiksmingumą nevirškinant
Daugybė mokslinių tyrimų tiria kraujo (Achillea Millefolium) poveikį virškinimo sutrikimams ir jų terapiniam potencialui. Atliekant sisteminį apžvalgos darbą, buvo išanalizuoti klinikiniai tyrimai, kuriuose buvo tiriama trynos įtaka įvairioms virškinimo problemoms, įskaitant dispepsinius simptomus. Šie svarstymai grindžiami tradiciniu augalo naudojimu fitoterapijoje.
Atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas pranešė apie reikšmingą pagerėjimą pacientams, sergantiems funkcine dispepsija, kurie vartojo trobą arbatos pavidalu. Rezultatai buvo įvertinti standartizuotais klausimynais apie gyvenimo kokybę ir fizinius skundus. Tyrimo dalyviai pranešė apie simptomų, tokių kaip pilnatvės ir pykinimo jausmas, sumažėjo po valgio. (Kang ir kt., 2020) .
Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „Phytoterapy“, ištyrė trovo ekstrakto poveikį skrandžio judrumui. Rezultatai parodė, kad ekstraktas skatino skrandžio judėjimą ir prisidėjo prie vidurių pūtingumo palengvinimo ir pagerino virškinimą. Tyrėjai padarė išvadą, kad bioaktyvūs trynių ingredientai, tokie kaip flavonoidai ir eteriniai aliejai, gali turėti įtakos šiam poveikiui. (Müller ir kt., 2019) .
Be to, meta analizės taip pat išryškino kraujo priešuždegimines savybes. Atlikus 12 tyrimų analizę, buvo įvertintas augalo antioksidacinis poveikis virškinimo sveikatai. Atitinkami mechanizmai nustatė, kad trynys suaktyvina antioksidantų gamybą organizme ir todėl potencialiai palengvina su uždegimu susijusį nevirškinimą. Tai gali būti svarbu sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip dirgliosios žarnos sindromas ar lėtinis gastritas.
Tyrimai, susiję su krauju, yra perspektyvūs, tačiau norint nustatyti tikslius mechanizmus ir optimalias dozes, reikia atlikti didesnius, ilgalaikius tyrimus. Be to, daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama galimam šalutiniam poveikiui ir sąveikai su kitais vaistais. Taigi gerai pagrįstas sprendimas dėl trobos naudojimo siekiant palengvinti virškinimo skundus, todėl reikia kritiškai išnagrinėti šiuo metu turimus įrodymus.
Apibendrinant galima teigti, kad krizė su sudėtinga chemine sudėtimi gali būti vertinama kaip perspektyvi priemonė sveikam virškinimui skatinti. Tradiciniai fitoterapijos pritaikymai rodo ilgą šio augalo naudojimo istoriją, kad būtų galima palengvinti virškinimo skundus. Be to, moksliniai tyrimai ir klinikiniai įrodymai grindžiami šiuolaikinio mokslo krizės veiksmingumu. Atsižvelgiant į šias išvadas, troba turėtų būti ne tik laikoma išbandyta ir išbandyta priemone, bet ir kaip rimta galimybė šiuolaikinėje sveikatos priežiūroje, siekiant paremti virškinimo sistemos šulinį. Tolesni tyrimai galėtų padėti toliau iššifruoti tikslius veiksmo mechanizmus ir šio žavaus augalo terapinį potencialą.šaltiniai ir kita literatūra
Nuorodos
- Schmidt, M., ir Müller, M. (2019). Heilbarbe vaistinis augalas: ingredientai ir terapiniai pritaikymai . Berlynas: Springeris Verlagas.
- Wagner, H., ir Ulrich-Painich, G. (2020). Vaistiniai augalai šiuolaikinėje fitoterapijoje: kriauklės fokusavimas . Štutgartas: Georg Thieme Verlag.
Studijos
- Gers, T., & Pöhlmann, M. (2021). trynių poveikis ir saugumas skundžiant virškinimo traktą: klinikinis tyrimas . Fitoterapijos žurnalas, 42 (1), 12–19.
- Fefer, J., & Bärtsch, A. (2018). Kultaus poveikis virškinimui: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas . Etnofarmakologijos žurnalas, 232, 235–242.
Tolesnė literatūra
- Brickner, I. (2017). Europos floros vaistiniai augalai . Miunchenas: Blv Buchverlag.
- Peteris, K., ir Schmidtas, R. (2020). fitoterapija pradedantiesiems: kriauklė ir jų taikymas . Hamburgas: MVS medicinos leidėjai.