Slhish krage - lättad period, hjälper njurarna, bubblan och urinvägarna
Slhish krage - lättad period, hjälper njurarna, bubblan och urinvägarna
Schachtelelm ( Equisetum arvense ) är en terapeutisk växt som förekommer i Europa, Asien, Nordamerika och Mellanöstern. Slhish Strip är en legitim levande fossil som till och med är känd framför dinosaurierna. Några av dessa förhistoriska växter blev 100 fot höga, mycket höga, trädliknande jättar. Dagens låda med låda är dock ungefär en meter hög. Trots sin lägre status är hälsofördelarna med hästsvans inte låga. ((Länk bort), källa 2)
Hälsofördelarna med hästsvans
Schattelelm har använts som ett naturligt grönsaksbotem i tusentals år. Ovanstående jorddelar av hästsvansen används terapeutiskt på grund av växtens många hälsofrämjande egenskaper. De gamla grekerna och romarna använde det som ett grönsaksbotemedel mot sår, sår och njursjukdomar. Nya resultat bekräftar till och med några av de traditionella användningarna, t.ex. främjandet av vätskebalansen i deras vävnader. Schachtelhalm har många andra traditionella användningsområden som fortfarande måste kontrolleras av klinisk forskning. (Källa 1, (länk bort), (länk bort))
Några av dem inkluderar:
- Främjande av hälsan hos njurar och urinblåsan
- Främjande av hälsosam kroppsvikt
- Stöd för friskt hår och naglar
- Lossa tunga perioder
- Bevarande av hälsan i urinvägarna
Schaltelelm innehåller kisel som stöder skelettets hälsa. Studier bekräftar att hästsvansextraktet i kombination med kalcium stöder normal bentäthet. Kiseldioxid undersöktes också för sin roll i stöd för friskt hår och naglar. (Källa 1, (länk bort) (länk bort), (länk bort))
rutan innehåller saponiner och antioxidantflavonoider; Det är också en rik kaliumkälla. En studie från 2006 visade att väsentlig hästsvansolja effektivt kan stödja kroppens naturliga reaktion på skamorganismer. En studie rapporterade till och med att hästsvansens salva lindrade symtomen och påskyndade läkningen efter operationen. ((Länk bort), (länk tas bort), (länk tas bort), (länk tas bort))
hur man konsumerar hästsvansen
Du hittar färsk låda från din lokala livsmedelshandlare eller jordbrukarmarknad eller bygger den i din egen trädgård. Slhish stallar smakar som liknar selleri. Plantera dem när du är ung, dra det tuffa yttre skalet och ät det färskt. Med undantag för de unga skotten bör rutan inte konsumeras rå. Konsumtionen av stora mängder låda kan leda till en vitamin B -brist, och dess höga koncentration av kiseldioxid kan erodera emaljen. Det enklaste sättet att njuta av en låda är att förbereda en låda te. Blötlägg, sikt och njut av en eller två teskedar torkad låda i lådan i varmt vatten i fem minuter.
Tips för den växande rutan med låda
Om du inte hittar en låda med en låda på din lokala livsmedelshandlare eller jordbrukarmarknad kan du försöka föda upp din egen när som helst. Slageal Sail är en robust växt och ett slående tillägg till varje trädgård, men kan också vara invasiv. Plantera den i krukor eller håll ett vakande öga när lådan med lådan blir ungefär en meter hög och tar över din trädgård när du tillåter den.
Box Shatter. Istället växer det från en rhizom - en rotliknande underjordisk stam. Du bör kunna hitta unga växter eller rhizomer i din lokala dagis. Plantera i sin helhet eller delvis sol i början av våren. Slhish Sailor kommer från träskande områden och föredrar fuktig jord, hög värme och fukt. När du bor i ett kallare klimat kommer den ovanstående marken av anläggningen att vara brun på vintern, men den underjordiska rhizomen överlever och växer nya gröna skott på våren.
en begränsning - och det verkar ironiskt - var försiktig med en växande låda när du har hästar. Den långsiktiga konsumtionen av låda är giftig för husdjur.
tillägg med en låda
Eftersom hästsvansen innehåller spår av nikotin, bör barn och kvinnor som är gravida eller amma inte konsumera det. Shantail innehåller också tiaminas, ett enzym som bygger B -vitamin tiamin. Innan du tar ett tillägg bör du diskutera dina behov och mål med din pålitliga hälsorådgivare. ((Länk bort))