Coata de cai - ușurează perioadele, ajută rinichiul, vezica urinară și tractul urinar

Coata de cai - ușurează perioadele, ajută rinichiul, vezica urinară și tractul urinar

coada de cai (Equisetum Arvense) este o plantă terapeutică găsită în Europa, Asia, America de Nord și Orientul Mijlociu. Coada de cai este o fosilă vie legitimă care este precedentă chiar și dinozaurilor. Unele dintre aceste plante preistorice au devenit giganți de 100 de metri înălțime, înalți, asemănătoare copacilor. Cu toate acestea, coada de astăzi are o înălțime de aproximativ un metru. În ciuda staturii sale mai mici, beneficiile pentru sănătate ale calului de cal nu sunt mici. ((legătura eliminată), sursa 2)

Beneficiile pentru sănătate ale coastei de cai

Horsetail a fost folosit ca un remediu natural pe bază de plante de mii de ani. Părțile aeriene ale coastei de cai sunt utilizate terapeutic datorită numeroaselor proprietăți de promovare a sănătății plantei. Grecii și romanii antici au folosit -o ca remediu pe bază de plante pentru răni, ulcere și boli de rinichi. Noile dovezi confirmă chiar și unele dintre utilizările sale tradiționale, cum ar fi promovarea echilibrului de lichide în țesuturile tale. Horsetail are multe alte utilizări tradiționale care încă nu au fost verificate prin cercetări clinice. (Sursa 1, (linkul eliminat), (linkul eliminat))
Unele dintre acestea includ:

• Förderung der Gesundheit von Nieren und Blase
• Förderung eines gesunden Körpergewichts
• Unterstützung für gesundes Haar und Nägel
• Schwere Perioden lockern
• Erhaltung der Gesundheit der Harnwege

Horsetail conține siliciu, care susține sănătatea scheletului. Studiile confirmă faptul că extractul de coadă de cal combinat cu calciu susține densitatea normală a oaselor. Silica a fost, de asemenea, studiată pentru rolul său în sprijinirea părului și a unghiilor sănătoase. (Sursa 1, (linkul eliminat) (link eliminat), (link eliminat))

Horsetail conține saponine și flavonoide antioxidante; Este, de asemenea, o sursă bogată de potasiu. Un studiu din 2006 a descoperit că uleiul esențial de coada de cai poate sprijini eficient răspunsul natural al organismului la organismele dăunătoare. Un studiu a raportat chiar că unguentul de calificare a ușurat disconfortul și a accelerat vindecarea după operație. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat), (linkul eliminat), (linkul eliminat))

Cum să consumi calul de cai

Găsiți coada proaspătă de pe piața dvs. locală sau de fermieri sau creșteți -o în propria grădină. Varza de coada de cal au un gust similar cu țelina. Alegeți -le când sunt tineri, scoateți acoperirea exterioară dură și mâncați -le proaspete. Cu excepția lăstarilor tineri, coada de cai nu trebuie consumată brută. Consumul de cantități mari de coada de cai poate provoca deficiență de vitamina B, iar concentrația mare de silice poate eroda smalțul dinților. Cel mai simplu mod de a te bucura de coada de cai este de a face ceai de coada de cai. Înmuiați doar o linguriță sau două de coada uscată în apă caldă timp de cinci minute, se încordează și se bucură.

Sfaturi pentru creșterea calului de cai

Dacă nu puteți găsi coada de cai pe piața locală sau pe piața fermierilor, puteți încerca întotdeauna să vă creșteți. Coada de cal este o plantă rezistentă și un plus atrăgător pentru orice grădină, dar poate fi, de asemenea, invazivă. Plantează -l în ghivece sau ține un ochi aproape pe măsură ce coada de cai crește până la aproximativ trei metri înălțime și îți va prelua grădina dacă o lași.

Horsetail nu semănă. În schimb, crește dintr-un rizom-o tulpină subterană asemănătoare rădăcinii. Ar trebui să puteți găsi plante tinere sau rizomi la pepiniera locală. Plantează la soare complet sau parțial la începutul primăverii. Coada de cai provine din zone mlăștinoase și preferă solul umed, căldura mare și umiditatea. Dacă trăiești într-un climat mai rece, partea de la sol a plantei se va rumeni iarna, dar rizomul subteran va supraviețui și va crește noi lăstari verzi primăvara.

O singură avertizare - și pare ironică - aveți grijă cu creșterea calului de cai dacă dețineți cai. Consumul pe termen lung de coada de cai este toxic pentru animale.

Supliment cu coada de cai

Deoarece coada de cai conține urme de nicotină, copiii și femeile care sunt însărcinate sau alăptate nu ar trebui să o consume. De asemenea, coada de cal conține tiaminază, o enzimă care descompune tiamina vitaminei B. Înainte de a lua orice supliment, ar trebui să discutați nevoile și obiectivele dvs. cu consilierul dvs. de încredere în sănătate. ((linkul eliminat))