Horsetail - helpottaa ajanjaksoja, auttaa munuaisten, virtsarakon ja virtsatietä

Horsetail - helpottaa ajanjaksoja, auttaa munuaisten, virtsarakon ja virtsatietä

hevosen (Equisetum arvense) on terapeuttinen kasvi, joka löytyy Euroopasta, Aasiasta, Pohjois -Amerikasta ja Lähi -idästä. Horsetail on laillinen elävä fossiili, joka edeltää jopa dinosauruksia. Jotkut näistä esihistoriallisista kasveista kasvoivat 100 jalkaa korkeiksi, kohoaviksi, puun kaltaisiksi jättiläisiksi. Nykypäivän hevosentail on kuitenkin noin metriä pitkä. Pienemmältä kyvystään huolimatta hevosen terveyshyödyt eivät ole pieniä. ((linkki poistettu), lähde 2)

Hevosen terveyshyödyt

Horsetailia on käytetty luonnollisena yrttilääkettä tuhansien vuosien ajan. Hevosen ilma-osia käytetään terapeuttisesti kasvin monien terveyttä edistävien ominaisuuksien vuoksi. Muinaiset kreikkalaiset ja roomalaiset käyttivät sitä yrttihoitona haavoihin, haavoihin ja munuaissairauksiin. Uudet todisteet jopa vahvistavat joitain sen perinteisiä käyttötarkoituksia, kuten kudoksissasi nestetasapainon edistäminen. Horsetaililla on monia muita perinteisiä käyttötarkoituksia, joita ei ole vielä varmennettu kliinisen tutkimuksen avulla. (Lähde 1, (linkki poistettu), (linkki poistettu))
Joitakin näistä ovat:

• Förderung der Gesundheit von Nieren und Blase
• Förderung eines gesunden Körpergewichts
• Unterstützung für gesundes Haar und Nägel
• Schwere Perioden lockern
• Erhaltung der Gesundheit der Harnwege

Horsetail sisältää piitä, joka tukee luuston terveyttä. Tutkimukset vahvistavat, että hevosantaute -uutte yhdistettynä kalsiumiin tukee normaalia luutiheyttä. Piidioksidia on tutkittu myös sen roolista terveiden hiusten ja kynsien tukemisessa. (Lähde 1, (linkki poistettu) (linkki poistettu), (linkki poistettu))

Hevosentail sisältää saponiineja ja antioksidantteja flavonoideja; Se on myös rikas kaliumlähde. Vuoden 2006 tutkimuksessa todettiin, että hevosen eteerinen öljy voi tehokkaasti tukea kehon luonnollista vastetta haitallisille organismeille. Yksi tutkimus ilmoitti jopa, että hevosen voide lievitti epämukavuutta ja kiihdytti paranemista leikkauksen jälkeen. ((Linkki poistettu), (linkki poistettu) (linkki poistettu), (linkki poistettu))

Kuinka kuluttaa hevosen

Löydä tuoretta hevosen ruokakauppaa tai viljelijöiden markkinoilta tai kasvata sitä omassa puutarhassa. Hevosen ituja maistuu samanlaiselta kuin selleri. Valitse ne, kun he ovat nuoria, kuori kova ulkopeite ja syö ne tuoreina. Nuoria versoja lukuun ottamatta hevosen ei pidä kuluttaa raa'asti. Suurten määrien hevosen kuluttaminen voi aiheuttaa B -vitamiinin puutosta, ja sen korkea piidioksidipitoisuus voi heikentää hammaskiemeliä. Helpoin tapa nauttia hevosentailista on tehdä hevosen teetä. Liota vain teelusikallinen tai kaksi kuivattua hevosen käyttöä kuumassa vedessä viiden minuutin ajan, suodata ja nauti.

Vinkkejä hevosen kasvattamiseen

Jos et löydä hevosen etsimistä paikalliselta ruokakaupan tai viljelijöiden markkinoilta, voit aina yrittää kasvattaa omaa. Horsetail on kestävä kasvi ja silmäänpistävä lisäys mihin tahansa puutarhaan, mutta se voi myös olla invasiivinen. Istuta se ruukuihin tai pidä tarkkaa silmää, kun hevosen nousu kasvaa noin kolme jalkaa korkeaksi ja ottaa puutarhasi haltuunsa, jos annat sen.

Hevosentail ei kylvä. Sen sijaan se kasvaa juurakoista-juuren kaltainen maanalainen varsi. Sinun pitäisi pystyä löytämään nuoria kasveja tai juurakoja paikallisesta lastentarhasta. Istuta täydessä tai osittaisessa auringossa varhain keväällä. Hevosenhoito tulee soiden alueilta ja suosii kosteaa maaperää, korkeaa lämpöä ja kosteutta. Jos asut kylmemmällä ilmastossa, kasvin maanpäällinen osa muuttuu ruskeaksi talvella, mutta maanalainen juurako selviää ja kasvattaa uusia vihreitä versoja keväällä.

Yksi varoitus - ja se näyttää ironista - ole varovainen kasvavan hevosen suhteen, jos omistat hevosia. Hevosen pitkäaikainen kulutus on myrkyllistä karjaalle.

Täydennys hevosen kanssa

Koska hevosen määrä sisältää jälkiä nikotiinista, raskaana olevien tai imettävien lasten ja naisten ei pitäisi kuluttaa sitä. Horsetail sisältää myös tiaminaasia, entsyymiä, joka hajottaa B -vitamiinitiamiinin. Ennen kuin otat lisäaineen, sinun tulee keskustella tarpeistasi ja tavoitteistasi luotettavan terveysneuvojan kanssa. ((linkki poistettu))