Sage kan öka hjärnfunktionen, minska ångest och förhindra Alzheimers

Sage kan öka hjärnfunktionen, minska ångest och förhindra Alzheimers

Om du lagar dig själv, vilken ört tar du först? Kan det vara så att din kropp säger vad han vill ha? Dina preferenser kan innehålla mer än bara ingrediensens smak. Varje ört har en unik smak som lätt kan förbättra en måltid, och säcken sticker ut. Sage är en häftklammer i de medicinska och kulinariska metoderna för olika kulturer och förtjänar en närmare titt.

Titta på sammanfattningen som en video

https://youtu.be/keuaucsaulo

Lär känna Sage

salvia ( salvia officinalis ) användes antagligen redan i antika sumeria, vilket är cirka 5000 f.Kr. BC är daterad. Vid höjdpunkten i Sumerias framgångsrika jordbruksteknik odlades Sage regelbundet och agerade för att tillhandahålla de närliggande stammarna för att dela och njuta av det. Snart skulle du ta reda på vilka fördelar denna ört hade! Denna växt blev känd i Afrika, Rom / Grekland, Italien, Frankrike, Kina och Nordamerika.

När salvia upptäcktes för första gången, tuggades, kokades eller doppades i varmt vatten för att lindra symtom på ont i halsen och mage. Det hjälpte till och med att lindra solbränna! Cirka 800 e.Kr. observerade och hävdade Herb Connoisseurs att Sage förbättrade minnet och kognitivt tänkande. Det skulle inte bli förvånad om Sage valdes som filosofens ört! (1)

Vad gör Sage för kroppen?

kan du föreställa dig hur uppmärksamma människor måste ha varit att märka betydande skillnader efter att ha använt Sage? Smaken räckte för att ge plats i traditionella rätter runt om i världen. Oväntat hade människor en skicklighet för att märka mönster och snart kastade en kunskapsförsörjning i det medicinska rampljuset. Kanske är det inte bara smaken.

Nyligen hade riktade studier visat att Sage var konsekvent fördelaktigt för andan utöver en förändring i humör. Det visades snart att salvia innehåller en hög mängd antioxidanter, och det antas att det bekämpar åldrandet och nedbrytningen av celler. Det verkade också vara en direkt koppling till allvarliga klimakterskap som minskades efter att ha tagit örten.

salvia betraktades också som kvinnors ört, vilket innebär att Sage bidrog till att hantera kvinnors specifika fysiska problem. Den oftast konstaterade upptäckten av användningen av SAGE hävdade att svettning och värmevallningar minskades eller stoppades under klimakteriet. Nu blev växtbaserade kännare mer medvetna om vad Sage kan göra för värmeregleringen och kroppens körtlar.

salvia och serotonin

Ett annat genombrott visade att färsk salvia hade ett märkbart inflytande på hur serotoninet i centrala nervsystemet (ZNS) som transporterades genom hjärnan. Serotonin kontrollerar sitt humör och kan spela en viktig roll i hur glad du är i allmänhet. Ganska många av oss vet inte vilka typer av mat som kan påverka detta, och varje dag blir det tydligare att vi måste vara uppmärksamma på vad vi äter! Den som visste att en måltid kan hjälpa hur deras hjärna bearbetar information och hanterar stress.

Ibland är det svårt för människor att få rätt mängd serotonin, och med hormoner som läggs till kött- och mejeriprodukter är vanligare än någonsin! Sage kan vara ett bra komplement till reglering och måttlighet av serotonin, och det kan förändra hur vi hanterar depression, ångest och till och med degenerativa sjukdomar i hjärnan som Alzheimers. Om du kan föreställa dig Sage som en frisk, användbar vän för din hjärnans aktivitet, ger han parametrar till din hjärnans beslut och hjälper till att hålla den borta från obalans och stress.

Ytterligare fördelar med Sage

serotonin och salvia verkar ha ett antal otroliga anslutningar i kroppen, och vi har knappast repat ytan på dess användning! Det vi nu vet är att serotonin också reglerar sömn, tarmrörelser, illamående, humör och hälsa. Medan Sage hjälper centrala nervsystemet att flytta serotonin i hela hjärnan (särskilt om örten äts färskt). Det förhindrar cellskador, demonterar och reglerar oral hälsa. Under de rätta omständigheterna kan Sage också främja bättre hormonkommunikation i hjärnan och få en stor lättnad att vissa mentala obalanser som stress. Som en bonus kan det också förhindra massiv celluppdelning. Denna anläggning ser ut som det bästa vänmaterialet för mig!

Det är inte konstigt att så många kulturer av denna ört märkte som en av de få pålitliga och mångsidiga växterna i antiken. Det skulle vara dumt att inte ha det i vårt moderna medicinskåp. Jag tänker från och med nu gör jag utrymme för salvia bredvid mitt havssalt och min svartpeppar när jag lagar mat. Nu är det dags att uppmärksamma vad vi äter och fatta våra beslut för oss själva!

Köp salvia

SAGE kan köpas i följande formulär (vi har kopplat de mest kvalificerade produkterna direkt):

Vår inköpsrekommendation: Sage Extract ((länk bort))

Vår inköpsrekommendation: salvia som te ((länk bort))

Vår inköpsrekommendation: Sage som kapslar ((länk bort))

Vår inköpsrekommendation: Sage som rökbunt ((länk bort))

Vår köprekommendation: salvia som lösa blad ((länk bort))

Vår inköpsrekommendation: salvia som en original tinktur ((länk bort))

Vår inköpsrekommendation: salvia som kompletta växter ((länk bort))

Källor:

också bra: (länk bort)