Žajbelj lahko poveča delovanje možganov, zmanjša tesnobo in prepreči Alzheimerjevo bolezen

Žajbelj lahko poveča delovanje možganov, zmanjša tesnobo in prepreči Alzheimerjevo bolezen

Če se kuhate, katero zelišče najprej zgrabite? Ali vam lahko telo pove, kaj hoče? Vaše nastavitve lahko vsebujejo več kot le okus sestavine. Vsako zelišče ima edinstven okus, ki zlahka izboljša obrok, in izstopa vreča. Sage je najpomembnejši v medicinskih in kulinaričnih praksah različnih kultur in si zasluži natančnejši pogled.

Povzetek si oglejte kot video

https://youtu.be/keuaucsaulo

Spoznajte Sage

Sage ( salvia officinalis ) je bil verjetno že uporabljen v starodavni Sumeriji, ki je približno 5000 pred našim štetjem. BC je datiran. Na vrhuncu uspešne kmetijske tehnologije Sumerije je bil Sage redno gojen in je deloval tako, da je zagotavljal bližnje kovčke za skupno rabo in uživanje. Kmalu bi ugotovili, kakšne prednosti je imelo to zelišče! Ta rastlina je postala znana v Afriki, Rimu / Grčiji, Italiji, Franciji, na Kitajskem in v Severni Ameriki.

Ko so ga Sage prvič odkrili, so ga žvečili, kuhali ali potopili v vročo vodo, da bi lajšali simptome vnetega grla in želodca. Pomagalo je celo ublažiti sončne opekline! Okoli 800 AD so poznavalci zelišč opazili in trdili, da je Sage izboljšal spomin in kognitivno razmišljanje. Ne bi bilo presenečeno, če bi bil Sage izbran za zelišče filozofa! (1)

Kaj počne Sage za telo?

Si lahko predstavljate, kako pozorni so morali biti opaženi pomembne razlike po uporabi SAGE? Okus je bil dovolj, da je v tradicionalnih jedi po vsem svetu naredil prostor. Nepričakovano so imeli ljudje, da so opazili vzorce in kmalu je dobava znanja vrgla žajbelj v medicinsko središče pozornosti. Mogoče ni samo okus.

Pred kratkim so ciljne študije pokazale, da je Sage dosledno koristil duhu, ki presega spremembo razpoloženja. Kmalu je bilo dokazano, da Sage vsebuje veliko količino antioksidantov in domneva se, da se bori proti staranju in razpadu celic. Zdelo se je tudi neposredna povezava s hudimi pritožbami v menopavzi, ki so se po jemanju zelišča zmanjšali.

Sage je veljal tudi za žensko zelišče, kar pomeni, da je Sage prispeval k reševanju fizičnih težav, specifičnih za ženske. Najpogosteje najdeno odkritje uporabe Sageja je trdilo, da so se znojenje in vroči utripi med menopavzo zmanjšali ali ustavili. Zdaj so se zeliščni poznavalci bolj zavedali, kaj lahko Sage stori za regulacijo toplote in žleze telesa.

žajbelj in serotonin

Še en preboj je pokazal, da ima svež žajbelj opazen vpliv na to, kako se je serotonin centralni živčni sistem (ZNS) prevažal skozi možgane. Serotonin nadzoruje njeno razpoloženje in lahko igra glavno vlogo pri tem, kako srečni ste na splošno. Kar nekaj nas ne ve, katere vrste hrane lahko vplivajo na to, in vsak dan postane bolj jasno, da moramo biti pozorni na to, kar jemo! Vsak, ki je vedel, da obrok lahko pomaga, kako njihovi možgani predelajo informacije in se ukvarjajo s stresom.

Včasih je težko ljudi dobiti pravo količino serotonina, s hormoni, ki se dodajo mesu in mlekarni, so pogostejši kot kdaj koli prej! Sage je lahko odličen dodatek k regulaciji in zmernosti serotonina in lahko spremeni način, kako se ukvarjamo z depresijo, tesnobo in celo degenerativnimi boleznimi možganov, kot je Alzheimerjeva bolezen. Če si lahko predstavljate Sage kot zdravega, uporabnega prijatelja za aktivnost vaših možganov, daje parametre odločitvam vaših možganov in pomaga, da ga ne drži neravnovesja in stresa.

Dodatne prednosti Sage

serotonin in žajbelj imata v telesu številne neverjetne povezave in komaj smo opraskali površino njegove uporabe! Zdaj vemo, da serotonin uravnava tudi spanje, gibanje črevesja, slabost, razpoloženje in zdravje. Medtem ko SAGE pomaga osrednjemu živčnemu sistemu, da premika serotonin po možganih (še posebej, če zelišče jedo sveže). Preprečuje poškodbe celic, razstavlja in uravnava ustno zdravje. V pravih okoliščinah lahko Sage spodbuja tudi boljšo komunikacijo hormonov v možganih in prinaša veliko olajšanje, da je nekaj duševnih neravnovesij, kot je stres. Kot bonus lahko prepreči tudi množično razpad celic. Ta rastlina je zame videti kot najboljši prijateljski material!

Ni čudno, da je toliko kultur tega zelišča opazilo kot eno redkih zanesljivih in vsestranskih rastlin v antiki. Neumno bi bilo, če ga ne bi imeli v našem kabinetu sodobne medicine. Mislim, da odslej pripravim prostor za žajblja tik ob morski soli in črni poper, ko kuham. Zdaj je čas, da bomo pozorni na to, kar jemo, in sprejemamo svoje odločitve zase!

kupite žajbelj

žajbelj lahko kupite v naslednjih obrazcih (najpomembnejše izdelke smo neposredno povezali):