Šalvia môže zvýšiť funkciu mozgu, znížiť úzkosť a zabrániť Alzheimerovej chorobe

Šalvia môže zvýšiť funkciu mozgu, znížiť úzkosť a zabrániť Alzheimerovej chorobe

Ak sa varíte, ktorú bylinku prvýkrát chytíte? Mohlo by to byť tak, že vám vaše telo povie, čo chce? Vaše preferencie môžu obsahovať viac ako len chuť prísady. Každá bylina má jedinečnú chuť, ktorá dokáže ľahko vylepšiť jedlo a vyniká vrece. Sage je základom lekárskych a kulinárskych postupov rôznych kultúr a zaslúži si bližší vzhľad.

Pozrite si zhrnutie ako video

https://youtu.be/keuaucsaulo

Spoznajte Sage

Sage ( Salvia officinalis ) sa už pravdepodobne použil v starej Sumerii, ktorá je asi 5 000 pred Kr. BC je datovaný. Pri vyvrcholení úspešnej poľnohospodárskej technológie Sumerie sa Sage pravidelne pestoval a pôsobil, aby poskytoval neďaleké kmene na zdieľanie a užívanie si ich. Čoskoro by ste zistili, aké výhody mala táto bylina! Táto rastlina sa stala známa v Afrike, Ríme / Grécku, Taliansku, Francúzsku, Číne a Severnej Amerike.

Keď sa Sage objavil prvýkrát, bol žuvaný, uvarený alebo namočený v horúcej vode, aby sa zmiernili príznaky bolesti v krku a žalúdka. Dokonca to pomohlo zmierniť spálenie od slnka! Okolo roku 800 nl, herb znalci poznamenali a tvrdili, že Sage zlepšil pamäť a kognitívne myslenie. Nebolo by prekvapené, keby bol Sage vybraný ako bylina filozofa! (1)

Čo robí šalvia pre telo?

Viete si predstaviť, ako pozorní ľudia museli byť, aby si všimli významné rozdiely po použití Sage? Chuť stačila na výrobu priestoru v tradičných jedlách po celom svete. Neočakávane mali ľudia talent na všimnutie vzorov a čoskoro dodávka vedomostí hodila šalvia do lekárskeho pozornosti. Možno to nie je len chuť.

Nedávno cielené štúdie ukázali, že Sage bol pre ducha dôsledne prospešný pre zmenu nálady. Čoskoro sa preukázalo, že Sage obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, a predpokladá sa, že bojuje proti starnutiu a rozkladu buniek. Zdalo sa tiež, že ide o priame spojenie so závažnými sťažnosťami na menopauzu, ktoré sa po prevzatí byliny znížili.

Sage bol tiež považovaný za bylinku žien, čo znamená, že Sage prispel k riešeniu fyzických problémov špecifických pre ženy. Najčastejšie zistený objav použitia šalvia tvrdil, že potenie a záblesk horúčavy boli počas menopauzy znížené alebo zastavené. Teraz bylinkoví znalci si viac uvedomovali, čo môže šalvia urobiť pre reguláciu tepla a žľazy tela.

šalvia a serotonín

Ďalší prielom ukázal, že čerstvý mudrc mal výrazný vplyv na to, ako serotonín centrálneho nervového systému (ZNS) transportoval mozgom. Serotonín ovláda svoju náladu a môže hrať hlavnú úlohu v tom, ako ste šťastní všeobecne. Pomerne málo z nás nevie, aké druhy potravín to môžu ovplyvniť, a každý deň je jasnejšie, že musíme venovať pozornosť tomu, čo jeme! Každý, kto vedel, že jedlo môže pomôcť, ako ich mozog spracováva informácie a zaoberá sa stresom.

Niekedy je pre ľudí ťažké získať správne množstvo serotonínu a s hormónmi, ktoré sa pridávajú do mäsa a mliečnych výrobkov, sú častejšie ako kedykoľvek predtým! Sage môže byť skvelým doplnkom regulácie a moderovania serotonínu a môže to zmeniť spôsob, akým sa zaoberáme depresiou, úzkosťou a dokonca degeneratívnymi chorobami mozgu, ako je napríklad Alzheimerova choroba. Ak si dokážete predstaviť Sage ako zdravého, užitočného priateľa pre aktivitu vášho mozgu, dáva parametrom rozhodnutia vášho mozgu a pomáha ho udržať ďalej od nerovnováhy a stresu.

Ďalšie výhody Sage

Zdá sa, že serotonín a šalvia majú v tele množstvo neuveriteľných spojení a ťažko sme poškriabali povrch jeho použitia! Teraz vieme, že serotonín tiež reguluje spánok, pohyby čriev, nevoľnosť, náladu a zdravie. Zatiaľ čo Sage pomáha centrálnemu nervovému systému pohybovať sa serotonínom po celom mozgu (najmä ak sa bylina konzumuje čerstvá). Zabraňuje poškodeniu buniek, demontáž a reguluje ústne zdravie. Za správnych okolností môže Sage tiež podporovať lepšiu hormonálnu komunikáciu v mozgu a priniesť veľkú úľavu, že niektoré duševné nerovnováhy, ako napríklad stres. Ako bonus môže tiež zabrániť masívnemu rozpadu buniek. Táto rastlina pre mňa vyzerá ako najlepší materiál pre priateľa!

Niet divu, že toľko kultúr tejto byliny si všimlo ako jednu z mála spoľahlivých a všestranných rastlín v staroveku. Bolo by hlúpe, keby som to nemal v našej modernej lekárnickej skrinke. Myslím, že odteraz robím priestor pre Sage hneď vedľa svojej morskej soli a čierneho korenia, keď varím. Teraz je čas venovať pozornosť tomu, čo jeme, a prijímať naše rozhodnutia pre seba!

Kúpte si Sage

Sage je možné kúpiť v nasledujúcich formulároch (priamo sme prepojili tie najkvalifikovanejšie produkty):