Salvie kan øke hjernefunksjonen, redusere angsten og forhindre Alzheimers

Salvie kan øke hjernefunksjonen, redusere angsten og forhindre Alzheimers

Hvis du koker selv, hvilken urt tar du først? Kan det være at kroppen din forteller deg hva han vil? Preferansene dine kan inneholde mer enn bare smaken av ingrediensen. Hver urt har en unik smak som lett kan forbedre et måltid, og sekken skiller seg ut. Sage er en stift i medisinsk og kulinarisk praksis i forskjellige kulturer og fortjener en nærmere titt.

Se sammendraget som en video

https://youtu.be/keuaucsaulo

Bli kjent med Sage

visage ( Salvia officinalis ) ble sannsynligvis allerede brukt i Ancient Sumeria, som er omtrent 5000 f.Kr. BC er datert. På høydepunktet i Sumerias vellykkede landbruksteknologi ble Sage regelmessig dyrket og handlet for å gi de nærliggende badebuksene for å dele og glede seg over den. Snart ville du finne ut hvilke fordeler denne urten hadde! Denne anlegget ble kjent i Afrika, Roma / Hellas, Italia, Frankrike, Kina og Nord -Amerika.

Da Sage ble oppdaget for første gang, ble den tygget, kokt eller dyppet i varmt vann for å lindre symptomer på sår hals og mageopprør. Det hjalp til og med å lindre solbrenthet! Rundt 800 e.Kr. observerte og hevdet urtekjennere at Sage forbedret hukommelse og kognitiv tenking. Det ville ikke bli overrasket om Sage ble valgt som filosofens urt! (1)

Hva gjør Sage for kroppen?

Kan du forestille deg hvor imøtekommende mennesker må ha vært å legge merke til betydelige forskjeller etter bruk av Sage? Smaken var nok til å gi plass i tradisjonelle retter rundt om i verden. Uventet hadde folk en evne til å legge merke til mønstre, og snart kastet kunnskap om det medisinske søkelyset. kanskje det ikke bare er smaken.

Nylig hadde målrettede studier vist at SAGE var konsekvent gunstig for ånden utover en stemningsendring. Det ble snart demonstrert at Sage inneholder en høy mengde antioksidanter, og det antas at den bekjemper aldring og nedbrytning av celler. Det så også ut til å være en direkte forbindelse med alvorlige overgangsalder som ble redusert etter å ha tatt urten.

Sage ble også sett på som kvinners urt, noe som betyr at Sage bidro til å takle kvinnespesifikke fysiske problemer. Den hyppigst funnet oppdagelsen av bruken av Sage hevdet at svette og hetetokter ble redusert eller stoppet under overgangsalderen. Nå ble urtekjennerne mer bevisste på hva salvie kan gjøre for varmeforordningen og kroppens kjertler.

salvie og serotonin

Et annet gjennombrudd viste at fersk salvie hadde en merkbar innflytelse på hvordan sentralnervesystemet (ZNS) serotonin transportert gjennom hjernen. Serotonin kontrollerer humøret og kan spille en viktig rolle i hvor lykkelig du er generelt. Ganske mange av oss vet ikke hvilke typer mat som kan påvirke dette, og hver dag blir det tydeligere at vi må ta hensyn til det vi spiser! Alle som visste at et måltid kan hjelpe hvordan hjernen deres behandler informasjon og takler stress.

Noen ganger er det vanskelig for folk å få riktig mengde serotonin, og med hormoner som tilsettes kjøtt- og meieriprodukter er hyppigere enn noen gang! Sage kan være et flott tillegg til regulering og moderasjon av serotonin, og det kan endre måten vi takler depresjon, angst og til og med degenerative sykdommer i hjernen som Alzheimers. Hvis du kan forestille deg Sage som en sunn, nyttig venn for aktiviteten til hjernen din, gir han parametere til beslutningene i hjernen din og hjelper til med å holde den borte fra ubalanse og stress.

Flere fordeler med salvie

Serotonin og salvie ser ut til å ha en rekke utrolige forbindelser i kroppen, og vi har knapt klødd på overflaten av bruken! Det vi nå vet er at serotonin også regulerer søvn, avføring, kvalme, humør og helse. Mens Sage hjelper sentralnervesystemet til å bevege serotonin i hele hjernen (spesielt hvis urten spises fersk). Det forhindrer celleskader, demonterer og regulerer oral helse. Under de rette omstendighetene kan Sage også fremme bedre hormonkommunikasjon i hjernen og gi en stor lettelse at noen mentale ubalanser som stress. Som en bonus kan det også forhindre massiv celleavbrudd. Denne planten ser ut som det beste vennematerialet for meg!

Det er ikke rart at så mange kulturer av denne urten la merke til som en av få pålitelige og allsidige planter i antikken. Det ville være dumt å ikke ha det i vårt moderne medisinskap. Jeg tror at jeg fra nå av gir plass til salvie rett ved siden av havsaltet mitt og den svarte pepperen min når jeg lager mat. Nå er det på tide å ta hensyn til hva vi spiser og ta beslutningene våre for oss selv!

kjøp salvie

Sage kan kjøpes i følgende skjemaer (vi har koblet de mest kvalifiserte produktene direkte):

Vår kjøpsanbefaling: Sage Extract ((Link fjernet))

Vår kjøpsanbefaling: salvie som te ((((lenke fjernet))

Vår kjøpsanbefaling: Sage As Capsules ((Link fjernet))

Vår kjøpsanbefaling: Sage som en røykebunt ((Link fjernet))

Vår kjøpsanbefaling: Sage As Loose Leaves (((Link fjernet))

Vår kjøpsanbefaling: Sage som en original skjær ((((lenke fjernet))

Vår kjøpsanbefaling: Sage som komplette planter ((((Link fjernet))

Kilder:

1. Historisk gjennomgang av Sage, NCBI.nlm.nih.gov
2. Hvor salvie og påvirker nevrale veier i hjernen, biomedcentral.com
3. Info om hvordan serotonin fungerer i hjernen, hormone.org
4. Sage Extract hindrer DNA i celler fra å bryte sammen, PubMed.ncbi.nlm.nih.gov
5. Sage Flower inneholder antibakterielle egenskaper, PubMed.ncbi.nlm.nih.gov
6. Sage brukt som munnvann for antibakterielle fordeler, PubMed.ncbi.nlm.nih.gov

Også bra: (Link fjernet)