Sage gali padidinti smegenų funkciją, sumažinti nerimą ir užkirsti kelią Alzheimerio ligai

Sage gali padidinti smegenų funkciją, sumažinti nerimą ir užkirsti kelią Alzheimerio ligai

Kai gaminu maistą, kurią žoleles pasiekiate pirmiausia? Ar gali būti, kad tavo kūnas jums sako, ko nori? Jūsų pageidavimai gali apimti ne tik ingrediento skonį. Kiekviena žolė turi unikalų skonį, kuris gali lengvai pagerinti patiekalą, o šalavijas išsiskiria. Įvairių kultūrų vaistinės ir kulinarinės praktikos kuokšteliai Sage'as nusipelno atidžiau.

Žiūrėkite suvestinę kaip vaizdo įrašą

https://youtu.be/keuaucsaulo

Susipažink su Sage

Šalavijas ( Salvia officinalis) tikriausiai buvo naudojamas senovės šumerijoje, kuri datuojama maždaug 5000 m. Pr. Kr. Data. Sėkmingų „Sumeria“ žemės ūkio technologijų įkarštyje Sage buvo reguliariai auginamas ir buvo parduodamas netoliese esančioms genčių galimybėms pasidalyti ir mėgautis. Netrukus jie sužinos, kokią naudą ši žolė turėjo! Šis augalas buvo žinomas Afrikoje, Romoje/Graikijoje, Italijoje, Prancūzijoje, Kinijoje ir Šiaurės Amerikoje.

Kai pirmą kartą buvo aptiktas šalavijas, jis buvo kramtomas, virtas ar įbrėžtas karštu vandeniu, kad būtų palengvintos gerklės skausmo ir skrandžio sutrikimų simptomai. Tai netgi padėjo palengvinti „Sunburn“! Maždaug 800 AD žolininkai pastebėjo ir teigė, kad Sage pagerino atmintį ir pažintinį mąstymą. Nenustebčiau, jei Sage'as būtų pasirinktas kaip filosofo žolė! (1)

Ką „Sage“ daro dėl kūno?

Ar galite įsivaizduoti, kaip pastabūs žmonės turėjo pastebėti reikšmingus skirtumus po „Sage“ naudojimo? Skonio pakako, kad būtų vietos tradiciniuose patiekaluose visame pasaulyje. Netikėtai žmonės stengėsi pastebėti modelius, ir netrukus žinių rinkinys išmetė šalaviją į medicinos akiratį.Gal tai ne tik skonis.

Neseniai tiksliniai tyrimai parodė, kad „Sage“ nuolat naudojo protą, viršijantį nuotaikos pokyčius. Netrukus buvo įrodyta, kad Sage turi daug antioksidantų ir manoma, kad jis kovoja su senėjimu ir ląstelių skilimu. Taip pat pasirodė tiesioginis ryšys su sunkiais menopauzės simptomais, kurie buvo sumažinti po žolelės.

Sage'as taip pat buvo laikomas moterų žolele, tai reiškia, kad Sage padėjo išspręsti konkrečias moteris fizines problemas. Dažniausiai pastebimas šalavijų naudojimo atradimas, kuris, kaip manoma, mažina ar nustoja prakaituoti, ir karščio blyksniai menopauzės metu. Dabar žolininkai geriau suprato, ką „Sage“ gali padaryti šilumos reguliavimui ir kūno liaukoms.

Šalavijas ir serotoninas

Kitas proveržis parodė, kad šviežias šalavijas turėjo pastebimą poveikį tam, kaip centrinė nervų sistema (CNS) pernešė serotoniną visose smegenyse. Serotoninas kontroliuoja jūsų nuotaiką ir gali vaidinti svarbų vaidmenį, kaip jūs apskritai esate laimingas. Nemažai iš mūsų nežino, kokie maisto produktai gali tai paveikti, ir kiekvieną dieną tampa dar aiškiau, kad turime atkreipti dėmesį į tai, ką valgome! Kas žinojo, kad maistas gali pakeisti tai, kaip jūsų smegenys apdoroja informaciją ir susiduria su stresu.

Kartais žmonėms sunku gauti reikiamą kiekį serotonino, o su mėsos ir pieno produktų hormonais, disbalansas yra dažnesnis nei bet kada! „Sage“ gali būti puikus priedas, skirtas reguliuoti ir moderuoti serotoniną, ir tai gali pakeisti tai, kaip mes susiduriame su depresija, nerimu ir netgi degeneracinėmis smegenų ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Jei galite galvoti apie „Sage“ kaip sveiką, naudingą jūsų smegenų veiklos draugą, tai suteikia jūsų smegenų sprendimų parametrus ir padeda atitolinti jį nuo disbalanso ir streso.

Papildomi šalavijų pranašumai

Atrodo, kad serotoninas ir šalavijas kūne turi daugybę neįtikėtinų junginių, ir mes vos nenukreipėme jo naudojimo paviršiaus! Dabar mes žinome, kad serotoninas taip pat reguliuoja miegą, žarnyno judėjimą, pykinimą, nuotaiką ir kaulų sveikatą. Nors SAGE padeda centrinei nervų sistemai judėti serotoninu visose smegenyse (ypač kai vaistažolė valgoma šviežia). Tai apsaugo nuo ląstelių pažeidimų, skilimo ir reguliuoja burnos sveikatą. Tinkamomis aplinkybėmis Sage taip pat gali skatinti geresnį hormoninį bendravimą smegenyse ir labai palengvinti tam tikrą psichinį disbalansą, pavyzdžiui, stresą. Kaip premija, ji taip pat gali užkirsti kelią masiniam ląstelių skilimui. Šis augalas man atrodo kaip geriausia draugo medžiaga!

Nenuostabu, kad tiek daug kultūrų pažymėjo šią žolę kaip vieną iš nedaugelio patikimų ir universalių senovės augalų. Būtų kvaila to neturėti mūsų šiuolaikinės medicinos kabinete. Manau, kad nuo šiol turėsiu vietos šalavijai šalia savo jūros druskos ir juodųjų pipirų, kai gaminu. Dabar laikas atkreipti dėmesį į tai, ką valgome, ir patys priimame sprendimus!

Pirkti šalaviją

„Sage“ galima įsigyti šiomis formomis (mes tiesiogiai susiejome labiausiai kvalifikuotus produktus):

Mūsų pirkimo rekomendacija: „Sage Extract“ ((pašalinta nuoroda))

Mūsų pirkimo rekomendacija: Sage kaip arbata ((pašalinta nuoroda))

Mūsų pirkimo rekomendacija: „Sage As Capsules“ ((pašalinta nuoroda))

Mūsų pirkimo rekomendacija: „Sage“ kaip smilkalų paketas ((pašalinta nuoroda))

Mūsų pirkimo rekomendacija: „Sage“ kaip palaidi lapai ((pašalinta nuoroda))

Mūsų pirkimo rekomendacija: Sage kaip motinos tinktūra ((pašalinta nuoroda))

Mūsų pirkimo rekomendacija: „Sage“ kaip visas augalas ((pašalinta nuoroda))

Šaltiniai:

1. Historical review of sage, ncbi.nlm.nih.gov
2. How sage and affect neural pathways of the brain, biomedcentral.com
3. Info about how serotonin works in the brain, hormone.org
4. Sage extract keeps DNA in cells from breaking down, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
5. Sage flower contains antibacterial properties, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
6. Sage used as mouthwash for antibacterial benefits, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Taip pat gerai: (pašalinta nuoroda)