La salvia puede aumentar la función cerebral, reducir la ansiedad y prevenir el Alzheimer

La salvia puede aumentar la función cerebral, reducir la ansiedad y prevenir el Alzheimer

Si te cocinas, ¿qué hierba primero agarras? ¿Podría ser que tu cuerpo te diga lo que quiere? Sus preferencias pueden contener más que solo el sabor del ingrediente. Cada hierba tiene un sabor único que puede mejorar fácilmente una comida, y Sackle se destaca. Sage es un elemento básico en las prácticas médicas y culinarias de diferentes culturas y merece un aspecto más cercano.

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https://youtu.be/keuaucsaulo

Conozca a Sage

SAGE ( Salvia officinalis ) probablemente ya se usó en la antigua Sumeria, que es aproximadamente 5000 a. C. BC está fechado. En el clímax de la exitosa tecnología agrícola de Sumeria, Sage se cultivó regularmente y actuó para proporcionar los baúles cercanos para compartirlo y disfrutarlo. ¡Pronto descubrirías qué ventajas tenía esta hierba! Esta planta se conoció en África, Roma / Grecia, Italia, Francia, China y América del Norte.

Cuando se descubrió la salvia por primera vez, se masticó, se cocinó o se sumergió en agua caliente para aliviar los síntomas de dolor de garganta y malestar estomacal. ¡Incluso ayudó a aliviar las quemaduras solares! Alrededor de 800 dC, los conocedores de hierbas observaron y afirmaron que Sage mejoró la memoria y el pensamiento cognitivo. ¡No se sorprendería si Sage fuera elegida como la hierba del filósofo! (1)

¿Qué hace la Sage por el cuerpo?

¿Te imaginas cuán atenta las personas deben haber sido notar diferencias significativas después de usar SAGE? El sabor era suficiente para hacer espacio en los platos tradicionales de todo el mundo. Inesperadamente, las personas tenían una habilidad especial para notar patrones y pronto un suministro de conocimiento arrojó a Sage al centro de atención médica. Tal vez no es solo el sabor.

Recientemente, los estudios dirigidos habían demostrado que SAGE era consistentemente beneficioso para el espíritu más allá de un cambio en el estado de ánimo. Pronto se demostró que SAGE contiene una gran cantidad de antioxidantes, y se supone que combate el envejecimiento y la descomposición de las células. También parecía ser una conexión directa con las quejas de menopausia severas que se redujeron después de tomar la hierba.

Sage también fue considerada como hierba de las mujeres, lo que significa que Sage contribuyó a abordar los problemas físicos específicos de las mujeres. El descubrimiento más frecuente del uso de salvia afirmó que la sudoración y los sofocos se redujeron o se detuvieron durante la menopausia. Ahora los conocedores herbales se hicieron más conscientes de lo que Sage puede hacer por la regulación del calor y las glándulas del cuerpo.

SAGE y serotonin

Otro avance mostró que la salvia fresca tenía una influencia notable en cómo se transportaba la serotonina del sistema nervioso central (ZNS) a través del cerebro. La serotonina controla su estado de ánimo y puede jugar un papel importante en lo feliz que estás en general. ¡Muchos de nosotros no sabemos qué tipos de alimentos pueden influir en esto, y cada día queda más claro que tengamos que prestar atención a lo que comemos! Cualquiera que supiera que una comida puede ayudar a cómo su cerebro procesa la información y trata sobre el estrés.

A veces es difícil para las personas obtener la cantidad correcta de serotonina, ¡y con las hormonas que se agregan a la carne y los productos lácteos son más frecuentes que nunca! La salvia puede ser una gran adición a la regulación y moderación de la serotonina, y podría cambiar la forma en que tratamos con la depresión, la ansiedad e incluso las enfermedades degenerativas del cerebro, como el Alzheimer. Si puede imaginar a Sage como un amigo saludable y útil para la actividad de su cerebro, él da parámetros a las decisiones de su cerebro y ayuda a mantenerla alejada del desequilibrio y el estrés.

Ventajas adicionales de Sage

La serotonina y la salvia parecen tener una serie de conexiones increíbles en el cuerpo, ¡y apenas hemos arañado la superficie de su uso! Lo que ahora sabemos es que la serotonina también regula el sueño, los movimientos intestinales, las náuseas, el estado de ánimo y la salud. Mientras que la salvia ayuda al sistema nervioso central a mover serotonina por todo el cerebro (especialmente si la hierba se come fresca). Previene el daño celular, el desmantelamiento y regula la salud oral. En las circunstancias correctas, Sage también puede promover una mejor comunicación hormonal en el cerebro y traer un gran alivio de que algunos desequilibrios mentales como el estrés. Como beneficio adicional, también puede prevenir una descomposición de células masivas. ¡Esta planta me parece el material mejor amigo para mí!

No es de extrañar que tantas culturas de esta hierba se den cuenta de una de las pocas plantas confiables y versátiles en la antigüedad. Sería estúpido no tenerlo en nuestro moderno botiquín. Creo que de ahora en adelante hago espacio para la salvia justo al lado de mi sal marina y mi pimienta negra cuando cocino. ¡Ahora es el momento de prestar atención a lo que comemos y tomar nuestras decisiones por nosotros mismos!

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