Το φασκόμηλο μπορεί να αυξήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να μειώσει το άγχος και να αποτρέψει την Αλτσχάιμερ

Το φασκόμηλο μπορεί να αυξήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να μειώσει το άγχος και να αποτρέψει την Αλτσχάιμερ

Εάν μαγειρεύετε τον εαυτό σας, ποιο βότανο αρπάζετε πρώτα; Θα μπορούσε να σας πει το σώμα σας τι θέλει; Οι προτιμήσεις σας μπορούν να περιέχουν περισσότερο από τη γεύση του συστατικού. Κάθε βότανο έχει μια μοναδική γεύση που μπορεί εύκολα να βελτιώσει ένα γεύμα και το Sackle ξεχωρίζει. Το Sage είναι ένα βασικό στοιχείο στις ιατρικές και γαστρονομικές πρακτικές διαφορετικών πολιτισμών και αξίζει μια πιο προσεκτική ματιά.

Παρακολουθήστε τη σύνοψη ως βίντεο

https://youtu.be/keuaucsaulo

Γνωρίστε το φασκόμηλο

SAGE ( Salvia officinalis ) χρησιμοποιήθηκε πιθανώς ήδη στην αρχαία Sumeria, η οποία είναι περίπου 5000 π.Χ. Το BC χρονολογείται. Στο αποκορύφωμα της επιτυχημένης γεωργικής τεχνολογίας της Sumeria, ο Sage καλλιεργήθηκε τακτικά και ενήργησε για να παρέχει στους κοντινούς κορμούς για να το μοιραστούν και να το απολαύσουν. Σύντομα θα μάθετε ποια πλεονεκτήματα είχε αυτό το βότανο! Αυτό το εργοστάσιο έγινε γνωστό στην Αφρική, τη Ρώμη / Ελλάδα, την Ιταλία, τη Γαλλία, την Κίνα και τη Βόρεια Αμερική.

Όταν το φασκόμηλο ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά, μασούσε, μαγειρεμένο ή βυθίστηκε σε ζεστό νερό για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πονόλαιμου και του στομάχου. Βοήθησε ακόμη και να ανακουφίσει το Sunburn! Περίπου το 800 μ.Χ., οι γνώστες των βοτάνων παρατήρησαν και ισχυρίστηκαν ότι η Sage βελτίωσε τη μνήμη και τη γνωστική σκέψη. Δεν θα εκπλαγείτε αν ο Sage επιλέχθηκε ως το βότανο του φιλόσοφου! (1)

Τι κάνει το Sage για το σώμα;

Μπορείτε να φανταστείτε πόσο προσεκτικοί άνθρωποι πρέπει να έχουν να παρατηρήσουν σημαντικές διαφορές μετά τη χρήση φασκόμηλο; Η γεύση ήταν αρκετή για να κάνει χώρο σε παραδοσιακά πιάτα σε όλο τον κόσμο. Απροσδόκητα, οι άνθρωποι είχαν την ικανότητα για να παρατηρήσουν τα πρότυπα και σύντομα μια προσφορά γνώσεων έριξε φασκόμηλο στο ιατρικό προσκήνιο. Ίσως δεν είναι μόνο η γεύση.

Πρόσφατα, οι στοχευμένες μελέτες είχαν δείξει ότι ο σοφός ήταν σταθερά επωφελής για το πνεύμα πέρα ​​από μια αλλαγή στη διάθεση. Σύντομα αποδείχθηκε ότι το SAGE περιέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών και υποτίθεται ότι καταπολεμά τη γήρανση και την κατανομή των κυττάρων. Φάνηκε επίσης να είναι μια άμεση σχέση με σοβαρές καταγγελίες εμμηνόπαυσης που μειώθηκαν μετά τη λήψη του βοτάνου.

Sage θεωρήθηκε επίσης ως βότανο των γυναικών, που σημαίνει ότι το SAGE συνέβαλε στην αντιμετώπιση των φυσικών προβλημάτων των γυναικών. Η πιο συχνά βρέθηκε ανακάλυψη της χρήσης του Sage ισχυρίστηκε ότι η εφίδρωση και οι καυτές αναλαμπές μειώθηκαν ή σταμάτησαν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Τώρα οι βοτανικοί γνώστες έγιναν πιο ευαισθητοποιημένοι για το τι μπορεί να κάνει ο Sage για τη ρύθμιση της θερμότητας και τους αδένες του σώματος.

φασκόμηλο και σεροτονίνη

Μια άλλη ανακάλυψη έδειξε ότι το φρέσκο ​​φασκόμηλο είχε αξιοσημείωτη επίδραση στον τρόπο με τον οποίο μεταφέρθηκε η σεροτονίνη του κεντρικού νευρικού συστήματος (ZNS) μέσω του εγκεφάλου. Η σεροτονίνη ελέγχει τη διάθεσή της και μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στο πόσο ευτυχισμένοι είστε γενικά. Αρκετοί από εμάς δεν γνωρίζουμε τι είδους τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν αυτό, και κάθε μέρα γίνεται σαφέστερο ότι πρέπει να δώσουμε προσοχή σε αυτό που τρώμε! Όποιος ήξερε ότι ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός του επεξεργάζεται πληροφορίες και ασχολείται με το άγχος.

Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να αποκτήσουν τη σωστή ποσότητα σεροτονίνης και με ορμόνες που προστίθενται στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πιο συχνές από ποτέ! Το SAGE μπορεί να είναι μια μεγάλη προσθήκη στη ρύθμιση και τη μετριοπάθεια της σεροτονίνης και θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την κατάθλιψη, το άγχος και ακόμη και τις εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου όπως το Alzheimer. Εάν μπορείτε να φανταστείτε το φασκόμηλο ως υγιές, χρήσιμο φίλο για τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας, δίνει παραμέτρους στις αποφάσεις του εγκεφάλου σας και βοηθά να το κρατήσετε μακριά από την ανισορροπία και το άγχος.

Πρόσθετα πλεονεκτήματα του Sage

Σεροτονίνη και φασκόμηλο φαίνεται να έχουν αρκετές απίστευτες συνδέσεις στο σώμα και δεν έχουμε γδαρίσει την επιφάνεια της χρήσης του! Αυτό που γνωρίζουμε τώρα είναι ότι η σεροτονίνη ρυθμίζει επίσης τον ύπνο, τις κινήσεις του εντέρου, τη ναυτία, τη διάθεση και την υγεία. Ενώ ο Sage βοηθά το κεντρικό νευρικό σύστημα να μετακινεί σε σεροτονίνη σε όλο τον εγκέφαλο (ειδικά αν το βότανο τρώγεται φρέσκο). Αποτρέπει τη βλάβη των κυττάρων, την αποσυναρμολόγηση και τη ρυθμίζει την στοματική υγεία. Κάτω από τις σωστές συνθήκες, ο Sage μπορεί επίσης να προωθήσει την καλύτερη επικοινωνία των ορμονών στον εγκέφαλο και να φέρει μεγάλη ανακούφιση ότι κάποιες διανοητικές ανισορροπίες όπως το άγχος. Ως μπόνους, μπορεί επίσης να αποτρέψει τη μαζική καταστροφή των κυττάρων. Αυτό το φυτό μοιάζει με το καλύτερο φίλο υλικό για μένα!

Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι τόσοι πολλοί πολιτισμοί αυτού του βοτάνου παρατήρησαν ως ένα από τα λίγα αξιόπιστα και ευπροσάρμοστα φυτά στην αρχαιότητα. Θα ήταν ηλίθιο να μην το έχουμε στο σύγχρονο γραφείο μας. Νομίζω ότι από τώρα και στο εξής κάνω χώρο για φασκόμηλο ακριβώς δίπλα στο θαλασσινό μου αλάτι και το μαύρο πιπέρι μου όταν μαγειρεύω. Τώρα είναι καιρός να δώσουμε προσοχή σε αυτό που τρώμε και να κάνουμε τις αποφάσεις μας για τον εαυτό μας!

Αγορά Sage

Sage μπορεί να αγοραστεί στα ακόλουθα έντυπα (έχουμε συνδέσει τα πιο ειδικευμένα προϊόντα απευθείας):