Vismanden kan øge hjernefunktionen, reducere angst og forhindre Alzheimers sygdom

Vismanden kan øge hjernefunktionen, reducere angst og forhindre Alzheimers sygdom

Hvilken urt når du først når du laver dig selv? Kan det være, at din krop fortæller dig, hvad den vil? Dine præferencer kan omfatte mere end bare smagen af ​​ingrediensen. Hver urt har en unik smag, der let kan forbedre et måltid, og salvie skiller sig ud. En hæfteklam i den medicinske og kulinariske praksis i forskellige kulturer, Sage fortjener et nærmere kig.

Se resume som en video

https://youtu.be/keuaucsaulo

Lær vismanden at kende

Sage ( Salvia officinalis) blev sandsynligvis brugt i det gamle Sumeria, der stammer tilbage til omkring 5000 f.Kr. Dateret. På højden af ​​Sumerias succesrige landbrugsteknologi blev Sage regelmæssigt dyrket og handlet for at blive stillet til rådighed for nærliggende stammer for at dele og nyde. Snart ville de finde ud af, hvilke fordele denne urt havde! Denne plante var kendt i Afrika, Rom/Grækenland, Italien, Frankrig, Kina og Nordamerika.

Da vismanden først blev opdaget, blev den tygget, kogt eller gennemtrængt af varmt vand for at lindre symptomer på ondt i halsen og forstyrrede maven. Det hjalp endda med at lindre solskoldning! Omkring 800 e.Kr. observerede og hævdede herbalists, at vismanden forbedrede hukommelse og kognitiv tænkning. Jeg ville ikke blive overrasket, hvis Sage blev valgt som filosofens urt! (1)

Hvad gør Sage for kroppen?

Kan du forestille dig, hvordan observante mennesker må have været for at bemærke betydelige forskelle efter at have brugt Sage? Smagen var nok til at give plads i traditionelle retter rundt om i verden. Uventet havde folk en evne til at bemærke mønstre, og snart kastede en krop af viden salvie ind i det medicinske lys.Måske er det ikke kun smagen.

For nylig havde målrettet forskning vist, at Sage konsekvent gav fordel af sindet uden for humørskift. Sage blev snart bevist at indeholde en høj mængde antioxidanter og antages at bekæmpe aldring og cellefordeling. Der syntes også at være en direkte forbindelse til svære menopausale symptomer, som blev reduceret efter at have taget urten.

Sage blev også betragtet som en kvindes urt, hvilket betyder, at vismanden hjalp med at tackle kvindelige-specifikke fysiske problemer. Den mest almindeligt bemærkede opdagelse af vismandsanvendelse hævdede at reducere eller stoppe med at svede og hetetokter under overgangsalderen. Nu er herbalists blevet mere opmærksomme på, hvad Sage kan gøre for varmeforordning og kroppens kirtler.

Sage og serotonin

Et andet gennembrud viste, at frisk vismand havde en mærkbar effekt på, hvordan centralnervesystemet (CNS) transporterede serotonin i hele hjernen. Serotonin kontrollerer dit humør og kan spille en stor rolle i, hvor glad du er generelt. Mange af os ved ikke, hvilke typer fødevarer der kan påvirke dette, og med hver dag, der går, bliver det endnu klarere, at vi er nødt til at være opmærksomme på, hvad vi spiser! Hvem vidste, at et måltid kan ændre, hvordan din hjerne behandler information og beskæftiger sig med stress.

Nogle gange har folk svært ved at få den rigtige mængde serotonin, og med hormoner tilsat kød og mejeriprodukter er ubalancer mere almindelige end nogensinde! Sage kan være et stort supplement til regulering og moderering af serotonin, og det kan ændre den måde, vi håndterer depression, angst og endda degenerative hjernesygdomme som Alzheimers. Hvis du kan tænke på Sage som en sund, gavnlig ven for din hjernes aktivitet, giver det parametre til din hjernes beslutninger og hjælper med at holde den væk fra ubalance og stress.

Yderligere fordele ved Sage

Serotonin og salvie ser ud til at have en hel række utrolige forbindelser i kroppen, og vi har næppe ridset overfladen af ​​dens anvendelser! Det, vi nu ved, er, at serotonin også regulerer søvn, tarmbevægelser, kvalme, humør og knoglesundhed. Mens SAGE hjælper centralnervesystemet med at bevæge serotonin i hele hjernen (især når urten spises frisk). Det forhindrer celleskade, nedbrydning og regulerer oral sundhed. Under de rigtige omstændigheder kan Sage også fremme bedre hormonel kommunikation i hjernen og give stor lettelse fra nogle mentale ubalancer, såsom stress. Som en bonus kan det også forhindre massiv cellefordeling. Denne plante ligner bedste venmateriale for mig!

Det er ikke underligt, at så mange kulturer bemærkede denne urt som en af ​​de få pålidelige og alsidige planter i oldtiden. Det ville være fjollet ikke at have dette i vores moderne medicinskab. Jeg tror fra nu af, at jeg giver plads til salvie lige ved siden af ​​mit havsalt og sort peber, når jeg laver mad. Nu er det tid til at være opmærksom på det, vi spiser, og træffe vores beslutninger for os selv!

Køb salvie

Sage kan købes i følgende formularer (vi har direkte knyttet de mest kvalificerede produkter):

Vores købsanbefaling: Sage Extract ((link fjernet))

Vores købsanbefaling: Sage som te ((link fjernet))

Vores købsanbefaling: Sage som kapsler ((link fjernet))

Vores købsanbefaling: Sage som et røgelsesbundt ((link fjernet))

Vores købsanbefaling: Sage som løse blade ((link fjernet))

Vores købsanbefaling: Sage som mor tinktur ((link fjernet))

Vores købsanbefaling: Sage som et komplet anlæg ((link fjernet))

Kilder:

1. Historical review of sage, ncbi.nlm.nih.gov
2. How sage and affect neural pathways of the brain, biomedcentral.com
3. Info about how serotonin works in the brain, hormone.org
4. Sage extract keeps DNA in cells from breaking down, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
5. Sage flower contains antibacterial properties, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
6. Sage used as mouthwash for antibacterial benefits, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Også god: (link fjernet)