SSPT - Approches naturopathiques des troubles de stress post-traumatique

SSPT - Approches naturopathiques des troubles de stress post-traumatique

Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) constitue un problème croissant pour de nombreux patients. Le traumatisme peut être un événement qui change la vie et qui peut avoir un impact sur la capacité d'une personne à participer à une vie joyeuse et à des activités quotidiennes normales et n'est pas rare. Environ 70 % des adultes américains ont vécu au moins un événement traumatisant dans leur vie. Il est tout à fait naturel de ressentir de la peur lors d’un événement traumatisant, et presque tout le monde connaîtra un certain niveau de réaction par la suite. Toutes les personnes ayant vécu un événement traumatisant ne sont pas confrontées à des défis durables. Cependant, environ 20 % de ceux qui signalent un événement traumatisant développent un syndrome de stress post-traumatique.

De nombreuses personnes associent le SSPT au personnel militaire ayant participé à des situations de combat. Bien que le SSPT soit courant dans cette population, il ne fait certainement pas de discrimination. Le SSPT peut toucher les enfants et les adultes, les personnes âgées et les jeunes, les hommes et les femmes (bien que les femmes soient deux fois plus susceptibles que les hommes de développer la maladie). Ceux qui développent le SSPT peuvent se sentir effrayés, anxieux ou stressés même en l’absence de danger inhérent. Les personnes qui développent le SSPT peuvent se sentir très nerveuses et réagir fortement aux sons, aux images et aux situations. Ils peuvent avoir du mal à dormir, avoir des souvenirs troublants et éviter tout ce qui leur rappelle l'événement. ((lien supprimé))

Le SSPT est une maladie extrêmement complexe qui nécessite un plan de traitement tout aussi complet pour offrir les meilleures chances de guérison durable. 39 % des personnes diagnostiquées avec le SSPT recherchent des approches de santé complémentaires et intégratives. ((Lien supprimé)) Les naturopathes sont spécialement formés pour fournir des options de traitement du SSPT qui incluent une variété d'options thérapeutiques. Une approche naturopathique du traitement et de la gestion du SSPT peut inclure :

Médecine corps-esprit

La médecine corps-esprit est l’un des outils les plus étudiés pour traiter le SSPT. Il existe un certain nombre de thérapies qui entrent dans cette catégorie, mais toutes ne se sont pas révélées efficaces empiriquement. Certaines techniques éprouvées pour lutter contre le SSPT comprennent la thérapie cognitivo-comportementale et la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires, toutes deux utilisées par le Département américain des Anciens Combattants comme options de traitement pour les militaires souffrant du SSPT. ((lien supprimé))

Thérapie cognitivo-comportementale

À la base, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une combinaison des domaines de la psychologie cognitive et comportementale. Elle repose sur l’idée que les préoccupations psychologiques se manifestent et s’entretiennent souvent par des pensées déformées et des comportements inadaptés. Les séances se concentrent sur les problèmes actuels et favorisent le développement de solutions à ces problèmes. Le but de la thérapie est d'accompagner le client dans l'élaboration et la mise en œuvre de stratégies efficaces pour réduire la détresse psychologique. La recherche a montré que la TCC peut réduire considérablement les symptômes du SSPT. ((lien supprimé))

Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires

La désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) ont été développés pour aider les personnes à faire face à la détresse émotionnelle qui accompagne souvent un événement traumatisant. L’objectif de la thérapie EMDR est de se concentrer moins sur l’événement traumatisant et davantage sur les émotions et symptômes perturbateurs qui ont suivi l’événement. Les recherches sur l’EMDR sont nombreuses. Des recherches scientifiques ont montré qu’après seulement trois séances EMDR de 90 minutes, jusqu’à 90 % des patients atteints de SSPT et traumatisés avaient surmonté ce trouble. Des recherches plus approfondies ont révélé que toutes les victimes de traumatismes uniques et 77 % des victimes de traumatismes multiples ont surmonté leur SSPT après en moyenne six séances de thérapie. ((Lien supprimé), (Lien supprimé), (Lien supprimé))

Médecine botanique

La compréhension actuelle du développement du SSPT implique une dérégulation dans une branche du système nerveux connue sous le nom de système nerveux autonome (SNA). Le SNA joue un rôle direct dans la réponse du corps au stress. Il existe un certain nombre de plantes médicinales qui peuvent affecter la réponse au stress (adaptogènes) et l'équilibre du système nerveux (nerfs). Bien qu'il ne s'agisse certainement pas d'une liste complète, les formules à base de plantes contenant des herbes telles que l'Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), réglisse (Glycyrrhiza glabra), l'igname sauvage (Dioscorea villosa), Schisandra (Schisandra chinoise), Avoine (Avena sativa), le basilic sacré (Sanctuaire Ocimum) et Rhodiola (Rhodiola rosea) peut être particulièrement utile. (Source)

Thérapies d'alignement énergétique

Les thérapies qui utilisent les voies énergétiques du corps et visent à les aligner et à les équilibrer peuvent également être utiles dans le traitement naturopathique du SSPT. Les plus courantes comprennent la thérapie cranio-sacrale, l'homéopathie et l'acupuncture.

Thérapie cranio-sacrale

La thérapie cranio-sacrale est une approche pratique qui vise à éliminer en douceur les restrictions au sein du système des membranes méningées et de tous les os du crâne et de la colonne vertébrale, y compris le sacrum et le coccyx auxquels ces membranes sont attachées. Cette technique est essentiellement sans risque en termes de dangers potentiels ou d’effets secondaires négatifs. Des études ont été menées pour évaluer spécifiquement l'efficacité de la thérapie cranio-sacrale dans le traitement du SSPT. La recherche montre que la thérapie cranio-sacrale peut avoir un impact positif sur les symptômes du SSPT. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

homéopathie

L'homéopathie est un système médical discret développé il y a plus de 200 ans par le médecin allemand Samuel Hahnemann. La médecine homéopathique possède ses propres méthodes de diagnostic et de prescription. L'approche homéopathique prend en compte chaque symptôme lié aux problèmes éventuels de la personne dans son ensemble. Il existe des centaines de remèdes potentiels qui pourraient bénéficier à une personne souffrant du SSPT. La prescription d'un médicament homéopathique est individuelle et dépend de l'ensemble des symptômes et pas seulement de ceux liés à la maladie traitée. (Source)

acupuncture

L'acupuncture en tant que traitement médical est vieille de plusieurs milliers d'années. De fines aiguilles sont insérées dans des parties spécifiques du corps à des fins thérapeutiques ou préventives. L'acupuncture est largement utilisée pour un certain nombre de maladies psychiatriques. Les résultats préliminaires sur l'utilisation de l'acupuncture dans le traitement et la gestion du SSPT sont encourageants. Des essais cliniques sont actuellement en cours chez des anciens combattants souffrant du SSPT. ((lien supprimé), source 2)

Les naturopathes sont spécialement formés pour utiliser une variété de techniques et de thérapies pour traiter des affections telles que le SSPT et travailler avec les patients pour s'attaquer à la racine du problème.