PTSD: enfoques naturopáticos para los trastornos de estrés postraumático

PTSD: enfoques naturopáticos para los trastornos de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema creciente para muchos pacientes. El trauma puede ser un evento que cambia la vida y puede afectar la capacidad de una persona para participar en una vida feliz y en actividades diarias normales y no es infrecuente. Aproximadamente el 70% de los adultos estadounidenses han experimentado al menos un evento traumático en sus vidas. Es completamente natural sentir miedo durante un evento traumático y casi todo el mundo experimentará algún nivel de reacción después. No todas las personas que experimentan un evento traumático experimentan desafíos duraderos; sin embargo, aproximadamente el 20% de quienes informan un evento traumático desarrollan PTSD.

Mucha gente asocia el trastorno de estrés postraumático con personal militar que ha estado en situaciones de combate. Aunque el trastorno de estrés postraumático es común en esta población, ciertamente no discrimina. El PTSD puede afectar a niños y adultos, viejos y jóvenes, hombres y mujeres (aunque las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar la enfermedad). Quienes desarrollan PTSD pueden sentirse asustados, ansiosos o estresados ​​incluso cuando no existe ningún peligro inherente. Las personas que desarrollan PTSD pueden sentirse muy nerviosas y reaccionar fuertemente ante sonidos, imágenes y situaciones. Es posible que tengan problemas para dormir, recuerdos perturbadores y eviten cualquier cosa que les recuerde el evento. ((enlace eliminado))

El trastorno de estrés postraumático es una afección extremadamente compleja que requiere un plan de tratamiento igualmente integral para brindar la mejor posibilidad de recuperación duradera. El 39% de las personas diagnosticadas con PTSD buscan enfoques de salud complementarios e integradores. ((Enlace eliminado)) Los naturópatas están capacitados de manera única para brindar opciones de tratamiento para el trastorno de estrés postraumático que incluyen una variedad de opciones terapéuticas. Un enfoque naturopático para tratar y controlar el trastorno de estrés postraumático puede incluir:

Medicina mente-cuerpo

La medicina mente-cuerpo es una de las herramientas más investigadas para tratar el trastorno de estrés postraumático. Hay varias terapias que entran en esta categoría, pero no todas han demostrado ser empíricamente efectivas. Algunas técnicas que han demostrado ayudar con el trastorno de estrés postraumático incluyen la terapia cognitivo-conductual y la desensibilización y reprocesamiento de los movimientos oculares, las cuales son utilizadas por el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. como opciones de tratamiento para los miembros del servicio con trastorno de estrés postraumático. ((enlace eliminado))

Terapia cognitivo-conductual

En esencia, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es una combinación de las áreas de la psicología cognitiva y conductual. Se basa en la idea de que las preocupaciones psicológicas a menudo se manifiestan y mantienen a través de pensamientos distorsionados y comportamientos desadaptativos. Las sesiones se centran en problemas actuales y promueven el desarrollo de soluciones a estos problemas. El objetivo de la terapia es ayudar al cliente a desarrollar e implementar estrategias efectivas para reducir el malestar psicológico. Las investigaciones han demostrado que la TCC puede reducir significativamente los síntomas del trastorno de estrés postraumático. ((enlace eliminado))

Desensibilización y reprocesamiento de los movimientos oculares.

La desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) se desarrolló para ayudar a las personas a lidiar con la angustia emocional que a menudo acompaña a un evento traumático. El objetivo de la terapia EMDR es centrarse menos en el evento traumático y más en las emociones y síntomas perturbadores que siguieron al evento. La investigación sobre EMDR es abundante. La investigación científica ha demostrado que después de sólo tres sesiones de EMDR de 90 minutos, hasta el 90% de los pacientes con TEPT con trauma habían superado el trastorno. Investigaciones adicionales encontraron que todas las víctimas de un solo trauma y el 77% de las víctimas de múltiples traumas superaron su trastorno de estrés postraumático después de un promedio de seis sesiones de terapia. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

medicina botánica

La comprensión actual del desarrollo del trastorno de estrés postraumático implica una desregulación en una rama del sistema nervioso conocida como sistema nervioso autónomo (SNA). El ANS juega un papel directo en la respuesta del cuerpo al estrés. Existen varias medicinas a base de hierbas que pueden afectar la respuesta al estrés (adaptógenos) y el equilibrio del sistema nervioso (nervios). Aunque ciertamente no es una lista completa, las fórmulas a base de hierbas que contienen hierbas como eleuthero (Eleuterococo senticosus), regaliz (Glycyrrhiza glabra), ñame silvestre (Dioscorea villosa), Schisandra (Schisandra chinensis), Avena (Avena sativa), Santa Albahaca (Ocimum santuario) y rodiola (rodiola rosada) puede resultar especialmente útil. (Fuente)

Terapias de alineación energética

Las terapias que utilizan las vías energéticas del cuerpo y tienen como objetivo alinearlas y equilibrarlas también pueden ser útiles en el tratamiento naturopático del trastorno de estrés postraumático. Los más comunes incluyen la terapia craneosacral, la homeopatía y la acupuntura.

Terapia craneosacral

La terapia craneosacral es un enfoque práctico que se centra en eliminar suavemente las restricciones dentro del sistema de membranas meníngeas y todos los huesos del cráneo y la columna, incluidos el sacro y el cóccix a los que están unidas estas membranas. Esta técnica es esencialmente libre de riesgos en términos de peligros potenciales o efectos secundarios negativos. Se han realizado estudios que evalúan específicamente la eficacia de la terapia craneosacral en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Las investigaciones muestran que la terapia craneosacral puede tener un impacto positivo en los síntomas del trastorno de estrés postraumático. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

homeopatía

La homeopatía es un sistema médico discreto desarrollado hace más de 200 años por el médico alemán Samuel Hahnemann. La medicina homeopática tiene sus propios métodos de diagnóstico y prescripción. El enfoque homeopático tiene en cuenta cada síntoma relacionado con los posibles problemas en la persona en su totalidad. Existen cientos de remedios potenciales que podrían beneficiar a alguien con trastorno de estrés postraumático. La prescripción de un medicamento homeopático es individual y depende de la totalidad de los síntomas y no sólo de los relacionados con la enfermedad que se está tratando. (Fuente)

acupuntura

La acupuntura como tratamiento médico tiene miles de años. Se insertan agujas finas en partes específicas del cuerpo con fines terapéuticos o preventivos. La acupuntura se utiliza ampliamente para una serie de enfermedades psiquiátricas. Los resultados preliminares sobre el uso de la acupuntura en el tratamiento y tratamiento del trastorno de estrés postraumático son alentadores. Actualmente se están realizando ensayos clínicos en veteranos de combate con trastorno de estrés postraumático. ((enlace eliminado), fuente 2)

Los naturópatas están capacitados de manera única para utilizar una variedad de técnicas y terapias para tratar afecciones como el trastorno de estrés postraumático y trabajar con los pacientes para abordar la raíz del problema.