Kasvit ihoesteelle - yrtit kuivumista vastaan

Kasvit ihoesteelle - yrtit kuivumista vastaan

Nykymaailmassa, jossa ympäristö hyökkää monia rintamia, ihon este jätetään usein laiminlyöty - ja tällä voi olla kohtalokkaita vaikutuksia ihollemme. Kuivuus, punoitus ja epämiellyttävä jännityksen tunne ovat vain muutamia oireista, jotka vaikeuttavat meille vaikeaa elämää. Mutta entä jos vastaus näihin ongelmiin on itse luonteeltaan? Yrttien maailmassa on runsaasti kasveja, jotka eivät vain tarjoa ihollemme kosteutta, vaan myös vahvistavat heidän kestävyyttään. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkkaan näiden kasviuutteiden maagisia ominaisuuksia. Ensin valaisimme kuinka yrtit tukevat ihon estettä ja analysoimme mekanismeja, jotka ovat niiden kosteuttavan vaikutuksen takana. Lisäksi annamme käytännön suosituksia, jotta voit integroida luonnon paranemisvoimat ihonhoitoon. Upotamme itsesi kiehtovaan kasvien maailmaan ja löydämme kuinka voit auttaa sinua jättämään kuiva iho taaksepäin!

Yrttien rooli ihoesteen tuella

yrtteillä on ratkaiseva rooli ihoesteen tukemisessa, etenkin niiden bioaktiivisten komponenttien kautta. Nämä luonnolliset aineet voivat vähentää tulehduksia, kehittää antioksidanttivaikutuksia ja edistää ihon kosteutta. Tärkeät kasviuutteet ovat:

• aloe vera: , joka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan, se auttaa ylläpitämään ihon kosteutta ja sillä on parantava vaikutus.
• kamomilla: on anti -inflammatorinen ja rauhoittava vaikutus, edistää ihon uudistamista ja lievittää ärsytystä.
• rengaskukka: tukee haavan paranemista ja sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihon mikrobioomaa.
• laventeli: vaikuttaa sen antiseptisiin ja anti -inflammatorisiin ominaisuuksiin, jotka nopeuttavat ihon paranemisprosessia.

Ihon este, olennainen suojamekanismi, säilyttää ihon haitallisista ympäristövaikutuksista ja auttaa varastoimaan kosteutta. Tämän esteen häiriöt voivat johtaa erilaisiin ihosairauksiin, mukaan lukien ekseema ja psoriaasi. Yrtit, joilla on luonnolliset ominaisuudet, voivat vahvistaa tätä estettä hydratoimalla ihoa, vaan myös lisäämällä niiden vastustuskykyä haitallisille vaikutteille.

taulukko 1 kuvaa joitain tärkeimpiä bioaktiivisia komponentteja yhteisiä yrttejä ja niiden erityisiä etuja:

Luonnollisten ainesosien synergistisillä vaikutuksilla on positiivinen vaikutus ihoon lievittämällä oireita, vaan myös edistämällä tervettä ihoestettä pitkällä aikavälillä. Lisäksi yrttien käyttö ihonhoitotuotteissa on lempeä vaihtoehto kemiallisille ainesosille, jotka voivat olla ärsyttäviä.

Näiden yrttien oikeita sovelluksia voidaan tehdä öljyjen, uutteiden tai voiteiden muodossa. On tärkeää kiinnittää huomiota yksittäisiin ihon tarpeisiin optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Ja vaikka tutkimus etenee, yrttien käytön perinne ihonhoidossa on edelleen todistettu ja arvostettu käytäntö.

Kasviuutteiden kosteusmekanismien analyysi

kasviuutteet ovat olennaisia ​​ihon kosteuden ylläpitämiseksi. Niiden kyky sitoa kosteutta ja minimoida trans -epidermaalinen veden haihtuminen on ratkaisevan tärkeää. Eri kasveissa on erityisiä kemiallisia yhdisteitä, jotka toimivat kosteusvoidetta. Yleisimmät mekanismit, jotka ne ovat sisältäneet, ovat polyfenolien, sokeriyhdisteiden ja lipidien hydratisoinnin tarjoaminen.

Tunnettu esimerkki ovat aloe vera -uutteita. Nämä kasvit sisältävät polysakkarideja, jotka sitovat vettä ja tarjoavat siten kosteuttavan vaikutuksen. Niiden aktiiviset aineosat edistävät myös ihon esteen haavan paranemista ja uudistumista. Toinen tärkeä ryhmä muodostaa glyseriinit, jotka ovat peräisin vihannesrasvoista ja joita pidetään erinomaisina apuvälineinä hydratisoinnissa.

Kasviuutteiden kemiallisilla yhdisteillä voi olla myös antioksidanttiominaisuuksia. Antioksidantit ovat ratkaisevan tärkeitä ihon suojaamiseksi oksidatiiviselta stressiltä ja kosteuden menettämisen estämiseksi. Esimerkiksi flavonoideilla ja C -vitamiinilla on tärkeä rooli vapaiden radikaalien torjumisessa kasviuutteissa.

Toisaalta öljyt, kuten argaaniöljy tai jojobaöljy, jotka toimittavat lipidejä, jotka muodostavat ylimääräisen suojakerroksen iholle. Nämä öljyt ovat erityisen tehokkaita pitämään iho pehmeänä ja sileänä. Sinulla on kyky tunkeutua ihon yläkerroksiin ja edistää siten ihon luonnollista kosteustasapainoa.

Näitä mekanismeja tekee kasviuutteista välttämättömiä komponentteja ihon hoidossa. On tärkeää ymmärtää vastaavien kasvien erityiset ominaisuudet ja vaikutusta koskevat mekanismit optimaalisesti niiden potentiaalin käyttämiseksi. Kasviuutteiden vaikutuksia koskeva tutkimus kehittyy edelleen, mutta sen vaikutus ihon kosteuteen on jo dokumentoitu ja kiistaton.

käytännön suositukset yrttien käytöstä kuivalle iholle

Eri yrtit voivat olla hyödyllisiä kuivan ihon hoidossa. Ne eivät vain tarjoa kosteuttavia ominaisuuksia, vaan myös edistävät ihon estetoimintaa. Tässä on joitain suositeltuja yrttejä ja niiden sovellusta:

• aloe vera: Tällä yrttillä on rauhoittava ja kosteuttava vaikutus. Sitä voidaan levittää suoraan vaurioituneille alueille geelinä.
• kamomilla: kamomillauutteita voidaan käyttää teiden tai kompressioiden muodossa tulehduksen lievittämiseksi ja ihon rauhoittamiseksi.
• laventeli: Laventelin eteerinen öljyllä ei ole vain miellyttävää tuoksua, vaan sitä voidaan käyttää myös ihovoideessa tai uima -additiona hydratoituna.
• rengaskukka: Marigold -voide auttaa uudistamaan ihoa ja sitä käytetään usein halkeamissa tai ärsytyksessä.

näiden yrttien lisäksi joitain yleisiä menetelmiä tulisi havaita käytettäessä:

Suorita aina laastaritesti ennen levitystä allergisten reaktioiden välttämiseksi.
• Käytä yrttiuutteita yhdessä korkean rasvaisen pohjavoiteen kanssa tallennuksen parantamiseksi.
• Säännöllinen sovellus optimaalisiin tuloksiin: Päivittäinen sovellus voi parantaa merkittävästi ihon rakennetta.

Yrttien käyttö voidaan tehdä erilaisilla annosmuodoilla. Tässä on yleiskatsaus mahdollisista sovelluksista:

Yrttien integrointi päivittäiseen ihonhoitoon voi tehdä ratkaisevan eron. Pysyvien oireiden tapauksessa dermatologia tulisi kuitenkin kuulla syvempien syiden selventämiseksi. Asiantuntijan kanssa kuuleminen voi auttaa valitsemaan erityiset kasvitieteelliset valmisteet, jotka ovat ihanteellisesti sovitettu yksittäiseen ihotyyppiin.

lähteet ja lisäkirjallisuus

viitteet

• Wagner, h. (2008). Yrttilääke: Perusteet, sovellus ja annos . WVG Scientific Verlagsgesellschaft MBH, Stuttgart.
• Schmidt, M. K. (2015). ihoterapia ja fytoterapia . Georg Thieme Verlag, Stuttgart.
• Köhler, s. (2010). yrtit ja niiden vaikutus ihon terveyteen . Verlag Schüler, huono honnef.

tutkimukset

• Borrelli, F. et ai. (2015). "Fytokemikaalit iho -häiriöiden ehkäisyssä ja hoidossa: katsaus." Journal of Ethnopharmacology , 174, 140-157.
• González, M. J. et ai. (2016). "Suunnitelmat otteita dermatologiassa: kattava katsaus." Archivos de Dermatología , 152 (4), 451-456.

Lisäkirjallisuus

• Foster, katso (2014). yrtti mainitsee dermatologiassa: perinteisten käyttötapojen ja sovellusten tutkiminen . Luonnollisen lääketieteen päiväkirja.
• Walther, M. et ai. (2017). yrtit ja heidän roolinsa ihonhoidossa: kattava opas . Kirja kustantaja lääketieteen historiasta, Frankfurt.