النباتات في حالة تساقط الشعر ومشاكل الجلد
النباتات في حالة تساقط الشعر ومشاكل الجلد
تساقط الشعر ومشاكل الجلد - مجالان يؤثران على العديد من الأشخاص وغالبًا ما يرتبطون بمخاوف لا توصف. ولكن قبل أن تصل إلى الكيمياء ، يجدر إلقاء نظرة فاحصة على عالم العجائب للنباتات. هل تعلم أن بعض المستخلصات النباتية تطور آليات عمل مذهلة لا تعزز نمو الشعر فحسب ، بل يمكنها أيضًا تخفيف حالات الجلد الالتهابية؟ في مقالتنا ، نبحث في الأسس العلمية العميقة للعلاجات النباتية وتطبيقاتها الملموسة. من الزيوت اللطيفة إلى مقتطفات قوية- نقدم لك نصائح عملية حول كيفية استخدام الطبيعة لشعرك وصحة الجلد. انغمس في العالم السري للنباتات واكتشف ما يمكنك فعله من أجلك - ربما يكون مفتاح البئر الخاص بك في الطبيعة على عتبة داركم.
آليات عمل المستخلصات النباتية في حالة تساقط الشعر
تلعب مقتطفات النبات دورًا متزايد الأهمية في علاج تساقط الشعر. العديد من آليات العمل ذات صلة يمكن أن تؤدي إلى تأثير إيجابي على بصيلات الشعر. تشمل المستخلصات النباتية الأكثر شيوعًا إكليل الجبل ، والنخيل المنشار والقراص ، تحتوي كل منها على إدخال حيوي محدد.
- إكليل الجبل: يحتوي على حمض روزماري الذي له خصائص مضادة للالتهابات. هذا يمكن أن يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
- Palm Saw: يتصرف عن طريق تثبيط اختزال 5-alpha ، وهو إنزيم مسؤول عن تحويل التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT). DHT هي واحدة من العوامل الرئيسية لثعلبة الأندروجينية.
- القراص: يحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحفز دورات نمو الشعر وتمتد عمر بصيلات الشعر.
آلية أخرى هي التأثير المضاد للأكسدة للعديد من مقتطفات النبات. هذه تساعد على مكافحة الضغوطات المؤكسدة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا. تشير الدراسات إلى أن خصائص مضادات الأكسدة يمكن أن تسهم في حماية بصيلات الشعر وبالتالي تعزز نمو الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، التركيز على الهرمونات العشبية والفيتوستيرول. يمكن أن تدعم هذه الروابط توازن الهرمون في الجسم وبالتالي تحفز نمو الشعر بشكل غير مباشر. تشير الدراسات إلى أن مزيجًا من المستخلصات النباتية المختلفة يمكن أن يخلق آثارًا تآزرية تعمل على تحسين علاج تساقط الشعر.
البحث في هذا المجال واعد ويظهر أن المزيج الصحيح من مقتطفات النبات لا يمكن أن يكون فعالًا فقط في مكافحة تساقط الشعر ، ولكنه يدعم أيضًا الصحة العامة لفروة الرأس. ومع ذلك ، يبقى من المهم متابعة هذه التطبيقات بالتشاور مع المتخصصين الطبيين من أجل تحقيق النتائج المثلى وتجنب الآثار الجانبية.
حلول الخضار لمشاكل الجلد ومؤسساتها العلمية
تلعبحلول الخضار دورًا مهمًا في الأمراض الجلدية ويتم استخدامها بشكل متزايد لعلاج مختلف مشاكل الجلد. تحتوي العديد من المستخلصات النباتية على مركبات نشطة حيوياً لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا. تسهم هذه الخصائص في تحسين صحة الجلد ويتم التعرف عليها بشكل متزايد من قبل العلم.
مثال معروف جيدًا هو استخدام Aloe Vera . الألوة فيرا جيل غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. تشير الدراسات إلى أنه يعزز التئام الجروح وزيادة رطوبة الجلد. أظهر نهج تجريبي أن الصبار فعال في علاج حروق الشمس وتهيج الجلد الصغير ( PubMed ).
مستخلص نبات مهم آخر هو مستخلص الشاي الأخضر . أنه يحتوي على البوليفينول ، وخاصة epigallocatechingallat (EGCG) ، الذي له تأثير مضاد للالتهابات. أظهرت الأبحاث أن استخدام مستخلص الشاي الأخضر على الجلد يمكن أن ينظم إنتاج الزهم المفرط ، وهو أمر مهم عند حب الشباب. تؤكد نظرة عامة على الدراسات المختلفة على التأثير المضاد للميكروبات للمستخلص ، الذي له تأثير داعم على مكافحة البكتيريا المناسبة لحب الشباب (
هنا جدول مستخلصات النبات وتأثيراته المحددة على مشاكل الجلد: علاوة على ذلك ، فإن البابونج له تقليد طويل في العناية بالبشرة. بتأثيره القضائي ، فإنه يصبغ البشرة المهيجة. تظهر الدراسات دورها في علاج الأكزيما وغيرها من الالتهاب. تعزز الروابط في البابونج ، بما في ذلك الفلافونويد والزيوت الأساسية ، التأثيرات المضادة للالتهابات ، والتي تدعمها العديد من الدراسات السريرية ( pubMed ).
Lavender هو مستخلص نبات آخر مع خصائص الشفاء. يتم استخدامه في العلاج العطري والعناية بالبشرة ، ويعمل بمثابة مطهر ويساهم في تخفيف تهيج الجلد. أظهرت الدراسات أن الزيوت الأساسية من لافيندل لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ، مما يجعلها مكونًا مفيدًا في الأمراض الجلدية ( sage ).
يوضح تجميع هذه الحلول الخضار أن العديد من العلاجات الطبيعية لها أسس علمية موثقة بشكل جيد ويمكن أن تلعب دورًا قيمًا في العناية بالبشرة اليومية. تطبيق المنتجات النباتية هو نهج واعد لعلاج الشعر والأمراض الجلدية. لزيادة فعالية هذه المنتجات ، يجب ملاحظة توصيات معينة. هناك طرق مختلفة لاستخدام هذه المنتجات الخضار. فيما يلي نظرة عامة على الطرق الشائعة للتطبيق: بالإضافة إلى ذلك ، من المهم مراقبة تواتر التطبيق. يمكن للتطبيقات المتكررة للغاية تحميل الجلد أو الشعر. الاستخدام العادي ولكن المعتدل عادة ما يكون أكثر فعالية. اختيار جودة مستخلصات النبات يلعب دورًا مهمًا. غالبًا ما توفر الزيوت أو المستخلصات ذات الجودة العالية والباردة نتائج أفضل. لاحظ أيضًا أن أصل النباتات يمكن أن يكون له تأثير على الفعالية. غالبًا ما تكون المنتجات العضوية أكثر جدارة بالثقة وتحتوي على عدد أقل من المخلفات الكيميائية. هناك حلول خضار مستهدفة لأمراض جلدية محددة مثل حب الشباب أو الصدفية. على سبيل المثال ، يمكن أن تهدأ مقتطفات من Marigold و Chamomile من الجلد وتقليل الالتهاب. يمكن أن يؤدي دمج هذه الحلول الخضار في الرعاية اليومية إلى تحسينات كبيرة في الجلد والشعر.
Aloe Vera
التئام الجروح ، إمداد الرطوبة
فيتامينات ، الأحماض الأمينية ( PubMed )
مستخلص الشاي الأخضر
مضاد للالتهابات ، مضاد للبكتيريا
تأثير egcg ( العلوم )
البابونج
التهدئة ، المضادة للالتهابات
flavonoids ، الزيوت الأساسية ( PubMed )
لافندر
مطهر ، مهدئ
الزيوت الأساسية ( المجلات sage )
توصيات عملية لاستخدام المنتجات النباتية في الشعر والأمراض الجلدية
التطبيق الموضعي
التطبيق المباشر للمنتجات على الجلد المتأثر أو فروة الرأس. مثالي لتأثير أسرع.
الاستنشاق
الموصى به لمشاكل الجلد مع المشكلات المصاحبة مثل الإجهاد أو القلق. يمكن أن يكون للعلاج العطري تأثير مريح.
كمية عن طريق الفم
تتوفر بعض المستخلصات النباتية أيضًا كمكمل غذائي ويمكن أن تعمل داخليًا.
مصادر وقراءة مزيد من القراءة
المراجع
الدراسات
مزيد من القراءة