Artritida - Naturopatické přístupy, léčby a příběhy o úspěchu (zpráva Mega z 33 zdrojů)

Artritida - Naturopatické přístupy, léčby a příběhy o úspěchu (zpráva Mega z 33 zdrojů)

Artritida je známá podmínka, která způsobuje extrémní, vysilující bolest měnící život. Podle nadace artritidy postihuje artritida více než 50 milionů Američanů, což z ní činí hlavní příčinu postižení v zemi ((odkaz odstraněn)). To znamená, že jeden z pěti dospělých, 300 000 dětí a nespočet rodin se každý den zabývá důsledky tohoto bolestivého stavu. Centra pro kontrolu nemocí uvádí, že více než 43% dospělých s artritidou má omezení v práci nebo hře kvůli bolesti ((odkaz odstraněn)). Artritida je ve skutečnosti deštníkovým termínem pro více než 100 různých onemocnění (odkaz odstraněn). Zatímco všechny typy sdílejí stejné obecné příznaky bolesti a zánětu kloubů, každá má jedinečnou etiologii, z nichž některé jsou lépe pochopeny než jiné. Mezi nejběžnější formy artritických onemocnění patří osteoartróza (OA) a zánětlivá artritida, včetně revmatoidní artritidy (RA), psoriatické artritidy (PSA) a dny.

Osteoartróza

Koncept patofyziologie OA se stále vyvíjí z omezení chrupavky na multifaktoriální onemocnění postihující celý kloub (zdroj). OA je tradičně vnímána jako „opotřebení“ kloubní chrupavky a je degenerativní onemocnění kloubů způsobené narušením fyziologických drah, které ovlivňují chrupavku a jiné kloubní struktury. Fyziologické události, které se vyskytují v OA, vedou k progresivní degeneraci kloubů, včetně destrukce chrupavky, zúžení kloubního prostoru, cyst, diskových a fasetových změn a změny v synoviu, kloubních tobolek, vazech, svalech, meniskusů, tukových polštářků a vrstvy kostí pod chrastinem). Příznaky osteoartrózy mohou zahrnovat bolest kloubů, ztrátu mobility a deformaci (zdroj). V současné době jsou pro použití FDA schváleny pouze léky modifikující symptomy. Jedná se především o terapie reluzitou bolesti, které mají omezenou účinnost a mohou mít život ohrožující vedlejší účinky a významnou toxicitu (odkazy odstraněny).

Kimberly M. Sanders, ND(University of Bridgeport):
„Naším cílem je zabránit onemocněním ještě před tím, než začne. Postoj je důležitým preventivním opatřením. Akupunktura, manipulace a další fyzikální terapie, aby se zlepšila funkce kloubů, chce naturopatický lékař zpomalit ztrátu chrupavky a v ideálním případě obnovit množství chrupavky v kloubu. “

Zánětlivá artritida

Zánětlivá artritida je kategorie artritidy, která zahrnuje onemocnění charakterizované zánětem kloubů a jiných tkání (odstraněno spojení). Většina stavů klasifikovaných jako zánětlivá artritida jsou také autoimunitní onemocnění. U autoimunitních onemocnění imunitní systém, který má chránit tělo, místo toho útočí na tělo. Příznaky zánětlivé artritidy mohou zahrnovat bolest, otoky, teplo a něhu v postižených kloubech, jakož i ranní tuhost trvající více než hodinu (odstraněno spojení). Zánětlivé formy artritidy jsou systémové a ovlivňují celé tělo. Z tohoto důvodu mohou dojít k příznakům souvisejícím s zánětem, včetně vyrážky na kůži, vývoje hrudek nebo uzlů pod kůží, zánětu oka, vypadávání vlasů, suché ústy a horečku (odstraněno spojení). Současná teorie předpokládá, že geneticky citlivý jednotlivec je vystaven spouštěcímu prostředí, což je nejpravděpodobnější mechanismus pro spouštění zánětlivé artritidy (odkazy odstraněno).

Jennifer Bennett, ND, Lac (Bastyr University):
"Laying the foundation for health, such as getting enough sleep, drinking enough water, and trying to reduce stress, is always a good starting point to reduce inflammatory burden. Identifying and removing triggers that stimulate the immune system, such as food allergies, improper balance of the gut microbiome, hormonal imbalance, and other environmental toxins, are the next best approach to preventing inflammatory arthritis and improving symptoms. Symptoms such as gas, Bloting, časté nebo naléhavé pohyby střev, zácpa, únava, nepravidelné menstruační cykly, časná menopauza, chronické bolesti hlavy, chronické přetížení nebo alergie, ale pokud by se zabránilo úpravě a zabránilo tomu, aby byl kloub a zabránil, a to, že bude kloub, a zabránit. Poškození v závislosti na tom, kolik poškození bylo způsobeno kloubem, by mělo být provedeno další léčbu (pokud je to možné), aby se minimalizovalo bolest. “

Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida (RA) je nejčastější autoimunitní zánětlivá artritida (zdroj). Ovlivňuje více než 1,3 milionu Američanů, z nichž asi 75% jsou ženy (zdroj). RA je charakterizována perzistentní synovitidou (zánět synoviální výstelky), systémovým zánětem a autoprotilátky (zejména revmatoidním faktorem a citrullinovaným peptidem) (odstraněno spojení). Malé klouby v rukou a nohou jsou nejčastěji ovlivněny a někdy RA může dokonce ovlivnit orgány, jako jsou oči, kůže nebo plíce. Postupem času může přetrvávající zánět zničit kloub a vést k trvalé deformitě kloubů a poškození.

Psoriatická artritida

Psoriatická artritida je typ autoimunitní zánětlivé artritidy, ke kterému dochází u některých pacientů s kožní psoriázou. Může se však vyskytnout u lidí bez kožní psoriázy, zejména těch s příbuznými s psoriázou (zdroj). Psoriatická artritida se vyskytuje nejčastěji ve větších kloubech. Obzvláště se vyslovuje v kloubech dolních končetin a v distálních kloubech prstů a nohou a může také ovlivnit dorzální a sakroiliakální klouby pánve.

dna

Dna je forma neautoimunitní zánětlivé artritidy, která postihuje více než 8 milionů amerických dospělých a je nejčastějším zánětlivým kloubním onemocněním u mužů (odkazy odstraněno). Incidence dna se za posledních 20 let více než zdvojnásobila, pravděpodobně kvůli dietním změnám a zvýšené prevalenci obezity (odstraněno spojení). Naštěstí to nevede k zánětu v RA nebo psoriatické artritidě v celém systému (odstraněno spojení). V dně je zánět kloubů výsledkem zvýšených hladin kyseliny močové v krevním řečišti (hyperurikémie), což vede k uložení krystalů kyseliny močové v kloubech. Pravděpodobnost rozvoje dna se zvyšuje s bohatou stravou (červené maso a víno jsou běžnými viníky, kteří způsobují zvýšení kyseliny močové). Výsledkem je nesmírně bolestivý zánět kloubů. Nejběžnějším místem pro dnu je velký kloub na základně velkého prstu, ale může také ovlivnit jiné klouby.

Naturopatická léčba

Ačkoli různé formy artritidy způsobují bolest různými způsoby, základy naturopatických léčebných a léčebných možností jsou u všech typů poměrně podobné.

Tyna Moore, ND, DC(Národní univerzita přírodní medicíny):
„Artritida je metabolické a systémové onemocnění, takže změny životního stylu, jako je strava, cvičení a cílové doplňky, jsou zásadní. Snížení cukru, zvyšování zdravých proteinů a tuků, vyrovnávání hormonů a udržování adekvátní denní cvičení a posilování kloub adresováno. “

strava

Z přístupů nefarmakologických léčby patří mezi nejčastější dietní intervence. V posledních letech byla vědci v nahlášených studiích stále více řešen role dietních antioxidantů při léčbě artritidy. Ačkoli základní příčina artritidy je do značné míry neznámá, bylo prokázáno, že řada živin a non-nutrientských složek potravin ovlivňuje zánětlivý proces a zejména ovlivňuje progresi klinického onemocnění (odkazy odstraněno). Nový výzkum ukazuje, že ovoce a jejich polyfenoly hrají ochrannou roli v předklinických, klinických a epidemiologických studiích různých forem artritidy (odkaz odstraněno). Extrakty bobule a bobule vykazovaly ochranné vlastnosti týkající se struktur kloubů a celkových úrovní zánětu (odstraněné spojení) (odkaz odstraněn). Existují také určité důkazy o úloze specifických ovoce - polyfenolů, jako jsou quercetin a citrusové flavonoidy, při zmírňování symptomů artritidy (odkazy odstraněny).

Joanne Gordon, ND, MSPT(Jihozápadní vysoká škola naturopatické medicíny):
„Správná výživa je nezbytná pro zdraví kloubů. Přepínání pacientů na stravu celé potraviny, primárně rostliny, pomáhá snižovat bolest a zánět za pouhé dva týdny. Tyto výhody se zvyšují, když odstraníte zpracované potraviny, jako je chléb, cukr a mléčné výrobky. Vitamin D a často může způsobit velký rozdíl. “

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Pohyb jako medicína

Cvičení se doporučuje jako konzervativní intervenční přístup první linie pro artritidu, zejména osteoartrózu. Existuje silný důkaz, že aerobní a posilovací cvičební programy pomáhají zlepšovat bolest a fyzickou funkci u dospělých s mírnou až střední OA (odkaz odstraněn). Artritida může být překážkou fyzické aktivity. Studie zjistily, že 43,5% dospělých s artritidou uvádí omezení aktivity související s artritidou (odkaz odstraněno). Cvičení však může být také preventivní při vývoji artritidy. Výzkum zjistil, že při upravení věku je prevalence artritidy u dospělých, kteří hlásí žádnou fyzickou aktivitu volného času, 23,6%, výrazně vyšší než prevalence artritidy u dospělých, kteří hlásí základní doporučení pro fyzickou aktivitu, na 18,1% (odkaz odstraněn).

Kimberly M. Sanders, ND(University of Bridgeport):
„Stejně jako ve všech případech se naturopatičtí lékaři snaží najít základní příčinu osteoartritidy. Pokud pacient nese nadváhu, úbytek hmotnosti může zpomalit progresi onemocnění snížením stresu na klouby. Správné posílení svalů kolem postiženého kloubu je také podporováno k podpoře kloubů a zlepšení funkce.

Fyzikální medicína

Fyzikální medicína je přístup k péči o pacienty, který zahrnuje řadu fyzických modalit, jako je fyzikální terapie, chiropraxe, jiné typy karoserie a hydroterapie. Tyto přístupy mohou pomoci zmírnit příznaky artritidy. Například sezení fyzikální terapie spolu s výukou nemocí zlepšila mobilitu a tuhost kloubů u pacientů s RA během šesti týdnů a posílení hamstringů v péči o rehabilitační specialisty zlepšuje výsledky v OA kolena a výměnu kloubu (zdroj1 (odkaz odstraněn).

Existují také důkazy o použití hydroterapie a lázeňské medicíny k léčbě artritidy. V jedné studii pacienti s RA podstoupili 28 dnů terapií, které zahrnovaly bahenní balíčky, minerální lázně a sprchové masáže. Účastníci prokázali významné zlepšení symptomů a fungování, včetně lepšího pocitu celkové pohody, do konce studie (odstraněno odkazy). Další studie, zahrnující také pacienty s RA, ukázala, že dvoutýdenní léčba zahrnující bahenní balíčky a minerální lázně zlepšilo bolest a něhu po dobu průměru šest měsíců po léčbě (odstraněno spojení).

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Doplňky a byliny

Existuje široká škála doplňků výživy a bylinných produktů, které byly studovány z hlediska jejich terapeutických přínosů při léčbě artritidy. Mezi nejčastěji se používají glukosamin a chondroitin a tyto produkty byly rozsáhle studovány samostatně i v kombinaci. Glukosamin může fungovat lépe než ibuprofen při zmírnění bolesti kloubů a chondroitin může fungovat lépe než placebo při zlepšování bolesti a mobility (odstraněno spojení).

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Omega-3 mastné kyseliny z rybího oleje mají velmi dobře zavedené protizánětlivé účinky a po léta se používají k léčbě bolestivých onemocnění kloubů. Bylo prokázáno, že suplementace omega-3 snižuje bolest RA a OA a může snížit závislost na volně prodejných lécích proti bolesti (odkaz odstraněn). Další mastná kyselina zvaná kyselina gama-linolenová (GLA), odvozená od semen černých proudů, borage a večerního oleje na petrk, má také silné protizánětlivé účinky. Metaanalýza studií zkoumajících účinek GLA na revmatoidní artritidu zjistila 33% snížení bolesti a 15% zlepšení mobility (odstraněno spojení).

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Bylinné doplňky také prokázaly přínosy pro ty, kteří trpí artritidou. Metaanalýza 49 studií pomocí byliny  Boswellia Serrata (Kadidlo) zjistilo, že 90 dnů léčby významně zlepšily příznaky, jako je bolest a fyzická funkce ve srovnání s placebem (odstraněno odkazy). (Odpojené odstraněno) extrakt kurkuminu, odvozený z kořene kurkumy Longa, je mezi naturopaty oblíbený pro své neuvěřitelné protizánětlivé vlastnosti. Studie ukázaly, že kurkumin může předcházet a léčit příznaky OA a RA snížením systémového zánětu a ochranou synovia kloubu před zánětlivým poškozením (odstraněno spojení) (odkaz odstraněno).  Polyfenoly zeleného čaje a zeleného čaje byly také studovány jako možnou léčbu artritidy. Zelený čaj moduluje zánět prostřednictvím několika biochemických cest a pravidelná konzumace zeleného čaje může zabránit nástupu i progresi artritických podmínek (odkaz odstraněno).

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Naše doporučení: (Odkaz odstraněn)

Příběhy úspěchu od naturopatických lékařů

Joanne Gordon, ND, MSPT(Jihozápadní vysoká škola naturopatické medicíny):
„Connie, lékařka v důchodu, měla v levém palci a koleni bolestivou artritidu, které jí zabránilo v pletení, spřádání příze nebo se starala o její nové 8týdenní štěně kvůli bolesti. Connie eliminovala některé z nejběžnějších zánětlivých potravin, jako je cukr a mléko, její vitamíny a hormony, a poté přijaly nějaké prolotapoty, které byly nyní zaznamenány, a moci nyní dokážou, a nyní mohou být zaznamenány, a nyní mohou být v jejích věcech, a nyní mohou být v jejím průběhu a mohou být zaznamenány, a nyní mohou být v jejím průběhu, a nyní dokážou, a mohou být zaznamenány, a mohou být zaznamenány, a mohou být zaznamenány, a usilovaly o hladinu cukru a mléčných výrobků, a mohly si zaznamenat. Cairn teriéři a starají se o její další hospodářská zvířata. “

Jennifer Bennett, ND, Lac (Bastyr University):
„Mnoho pacientů vykazuje zlepšení symptomů jejich artritidy a někteří mohou v průběhu času dokonce přerušit své léky. Jedním z pozoruhodných pacientů byla žena diagnostikovaná s revmatoidní artritidou ve věku 32 let. Dostala kombinaci leflunomidu a methylprednisolonu po mnoho let s omezeným úspěchem. Rok jsme byli schopni regulovat její menstruační cykly na každých 31 dnů s bylinkami, jako je lněný a vitex, což snížilo její chronickou migrénu a kloubům jsme také pracovali na jejím teperu Datum je relativně bez bolesti a nedávné zobrazování nevykazuje progresi poškození kloubů po roce a půl. “

Kimberly M. Sanders, ND(University of Bridgeport):
„Steven je 56letý muž, který poprvé představil v červnu 2018 za léčbu osteoartrózy levého kolena, kterou hodnotil jako 5/10 v závažnosti. Byl morbidně obézní s BMI 47,8. Při fyzickém vyšetření jsem také zaznamenal mírný výtok v levém kolenu. Návštěva jsem si nařídil základní laboratoř a hladinu cukru v krvi spolu s vitaminem D a panely štítné žlázy se jeho glukóza mírně zvýšila při 101 mg/dl, a1c na 5,8%, a jeho inzulín byl na základě jeho vitaminu. Inzulinová rezistence přispívala k jeho obezitě. kloub.
Dostal plán cvičení a výživy ke zlepšení citlivosti na inzulín, jakož i substituční terapii vitamínu D, bioflavonoidní komplex, omega-3 doplněk s vysokým obsahem EPA a doplněk kurkuminu pro kontrolu symptomů a protizánětlivosti. Mým zaměřením na pacienta byla krátkodobá symptomatická kontrola s dlouhodobým cílem zlepšit citlivost na inzulín a podpořit úbytek hmotnosti, aby se zmírnilo napětí kloubů. Dostal plán cvičení a výživy ke zlepšení citlivosti na inzulín, jakož i substituční terapii vitamínu D, bioflavonoidní komplex, omega-3 doplněk s vysokým obsahem EPA a doplněk kurkuminu pro kontrolu symptomů a protizánětlivosti. Mým zaměřením na pacienta byla krátkodobá symptomatická kontrola s dlouhodobým cílem zlepšit citlivost na inzulín a podporovat úbytek hmotnosti, aby se snížilo napětí na kloubu. Dostal plán cvičení a výživy ke zlepšení citlivosti na inzulín, jakož i substituční terapii vitamínu D, bioflavonoidní komplex, omega-3 doplněk s vysokým obsahem EPA a doplněk kurkuminu pro kontrolu symptomů a protizánětlivosti.
Steven se vrátil v srpnu 2018 s aktualizovanými laboratořemi. Jeho glukóza nalačno zůstala zvýšená při 103 mg/dl, ale jeho inzulín byl nyní 11,6 UIU/ml. Jeho A1C% se neopakovalo, protože uplynuly pouze dva měsíce. Dosud si nevšiml žádného úbytku hmotnosti ani snižování bolesti, ale také připustil, že strava byla nepravidelně sledována. Pravidelně sledoval cvičební program, který je pravděpodobně zodpovědný za pozorovaný pokles inzulínu. Po dalších dvou měsících zůstává jeho glukóza nalačno zvýšená při 106 mg/dl, ale jeho A1C% je nyní 5,5%. Jeho inzulín je stále 11,1 UIU/ml a jeho vitamin D je nyní 31 ng/ml. Nejpozoruhodnější je však 30% zlepšení bolesti a funkce kolena při této návštěvě. Poznamenal, že po konzistentním použití se zdálo, že kombinace kurkuminu a doplňku rybího oleje s vysokým EPA poskytuje velkou úlevu, ačkoli dosud nebyla ztracena žádná hmotnost. Od naší poslední návštěvy se Stevenem v únoru 2019 zůstává jeho inzulín na 11,2 UIU/ML a jeho A1C% je nyní 5,3%. Nyní, když sváteční sezóna skončila, zjistí, že jeho stravovací plán je od nového roku adhered více a již si všiml úbytku hmotnosti 16 liber. Jeho bolest kolena zůstává 2/10 a snížil svou spoléhání se na ibuprofen pomocí kurkuminu a vysokého doplňku EPA. “

Tyna Moore, ND, DC(Národní univerzita přírodní medicíny):
„Je moje vášeň pomáhat svým pacientům zmírnit jejich bolest. Můj oblíbený případ byl pacient se zmrazeným a bolestivým ramenem. Sotva mohla použít její ruku nebo ji zvednout více než noha z boku jejího těla. Chtěla plazma bohatá na destičky, ale příliš jsem věděl, že je to příliš rychle. Tam se síla injekcí začlenila rehabilitaci a posilování a do několika ošetření byla 100% bez bolesti a mohla si užít plnou škálu pohybu. Když jsem viděl její úlevu od bolesti, přineslo mi hodně radosti. “

Naturopatie má velkou a komplexní sadu nástrojů, která pomáhá lidem s artritidou.