Cardo mariano – benefícios para o fígado e auxilia na sua desintoxicação

Cardo mariano – benefícios para o fígado e auxilia na sua desintoxicação

O cardo leiteiro tem sido usado por curandeiros tradicionais em todo o mundo há mais de 2.000 anos para apoiar a saúde do fígado e da vesícula biliar. Mais recentemente, os cientistas começaram a documentar os incríveis benefícios da erva para a saúde.

O que é cardo leiteiro?

Às vezes chamado de cardo mariano ou cardo mariano e cientificamente como Silybum marianum é conhecido, o cardo mariano é uma planta originária da região do Mediterrâneo, embora tenha sido trazida para outras regiões, incluindo a América do Norte. A planta com flor roxa espinhosa pertence à família do girassol ou Asteráceas. A planta recebeu esse nome devido ao fluido branco leitoso nos caules, às vezes visível como veias brancas nas folhas. Você pode consumir sementes, folhas, raízes, caules jovens e flores de cardo leiteiro para obter benefícios à saúde. E você pode comprar a erva em forma de cápsula ou suplemento líquido, ou como chá.

Quais são os ingredientes ativos do cardo leiteiro?

O extrato de cardo leiteiro é chamado de silimarina e contém vários componentes, incluindo silicristina, silidianina e silibina (também chamada de silibinina), que são flavonolignanos. A silibina é o mais abundante e benéfico dos componentes, constituindo cerca de 50 a 70 por cento da silimarina.

Como o corpo usa a silimarina?

A silimarina tem uma biodisponibilidade de cerca de 30 a 50 por cento; Em outras palavras, 30 a 50 por cento dos flavonolignanos são utilizados pelo organismo. Curiosamente, um ser humano saudável converte a silimarina de forma relativamente rápida noutros subprodutos químicos que não têm actividade biológica, com o seu pico de actividade a ocorrer uma a duas horas após o consumo. No entanto, em pacientes com disfunção hepática, a silimarina e os flavonolignanos que ela contém permanecem no sangue por mais tempo e em concentrações três a cinco vezes maiores do que em um paciente saudável. Talvez isso signifique que ele faz o seu trabalho no fígado e ajuda a protegê-lo. ((link removido))

A silimarina, incluindo o seu principal componente, a silibina, fortalece e estabiliza as membranas celulares, estimula a síntese de proteínas e a regeneração celular no fígado e evita que o corpo produza prostaglandinas que, de outra forma, causariam irritação e inchaço. ((link removido))

Como o cardo leiteiro fornece suporte ao fígado

O cardo mariano e seus componentes ativos apoiam particularmente a saúde do fígado. O cardo mariano pode neutralizar danos relacionados a toxinas e outras condições que causam vermelhidão e inchaço. ((link removido))

Cardo leiteiro:

• Schützt vor giftigen Substanzen
• Schützt vor Schadorganismen
• Fördert die normale Leberfunktion
• Reduziert die Eisenüberladung bei Thalassämie-Patienten
• Steigert den Glutathionspiegel
• Kann Gewichtsverlust fördern

O benefício de saúde mais conhecido do cardo leiteiro é apoiar o fígado. A silimarina bloqueia diretamente as toxinas que o fígado encontra, impedindo-as de entrar nas células do fígado, evitando assim a morte celular prematura.

A silimarina é um antioxidante que acalma a vermelhidão e a irritação, fornece defesa contra vários tipos de organismos prejudiciais e previne a formação de tecido cicatricial ou fibrose no fígado e em outras partes do corpo. ((Link removido), (Link removido), (Link removido), (Link removido), (Link removido))

Protege contra substâncias tóxicas

O cardo mariano neutraliza os danos ao fígado relacionados às toxinas. Os cientistas descobriram que a silimarina protege contra danos ao fígado causados ​​pelo uso de drogas, hepatite viral, envenenamento por cogumelo mortal (Amanita) e paracetamol. Mais de 80% do fígado é composto de células conhecidas como hepatócitos. ((Link removido), (Link removido), (Link removido), (Link removido), (Link removido))

A silimarina impede a entrada de compostos tóxicos nestas células, protegendo-as e, portanto, a sua contribuição para a função hepática. Ajudou a apoiar o fígado em pessoas expostas a altos níveis de sulfeto de hidrogênio. Essa é uma variedade incrível de benefícios para o fígado cientificamente documentados para esta flor roxa. ((Link removido), (Link removido))

Defende contra organismos prejudiciais

A silimarina retarda e previne infecções, impedindo a entrada viral, a fusão e a síntese de RNA e proteínas. A silimarina administrada por via intravenosa (nas veias) pode proteger contra a proliferação viral e o tratamento é bem tolerado sem efeitos colaterais. Em outras palavras, pode impedir a propagação e o crescimento de organismos nocivos, como vírus. ((link removido))

Promove a função hepática normal

Devido à forma como promove o tecido hepático normal, o extrato de cardo mariano pode promover a função hepática normal em pessoas cujos fígados são desafiados. Em pessoas com doença hepática grave, a terapia com silimarina normalizou os níveis de bilirrubina, um composto amarelo produzido pela degradação do heme no sangue. A silimarina também promoveu níveis normais de certas enzimas hepáticas. Como resultado, os pacientes tratados com silimarina viveram em média quatro anos a mais do que aqueles que não a receberam. ((link removido))

Reduz a sobrecarga de ferro em pacientes com talassemia

A talassemia é uma das doenças genéticas mais comuns em todo o mundo. Isso leva à anemia, ou baixos níveis de ferro no sangue, exigindo transfusões sanguíneas regulares, o que pode levar à toxicidade e sobrecarga de ferro. Durante nove meses de tratamento, os pacientes com talassemia que receberam silimarina apresentaram melhor função hepática e menos sobrecarga de ferro do que os pacientes que usaram placebo. ((link removido))

Aumenta os níveis de glutationa

A glutationa ou GSH é conhecida como o superantioxidante do corpo e é abundante no fígado. A glutationa se liga às toxinas do corpo, tornando-as grandes demais para atravessar as membranas celulares. Isso efetivamente torna as toxinas inativas – tornando mais fácil para o corpo transportá-las através da urina ou das fezes. A silimarina do cardo leiteiro aumenta os níveis de glutationa, o que ajuda o fígado a se desintoxicar de substâncias nocivas. ((Link removido), (Link removido))

Pode promover perda de peso

Tomar silimarina pode não apenas melhorar a função hepática e reduzir os lipídios circulantes no sangue, mas também resultar em perda significativa de peso (mesmo que a ingestão de alimentos permaneça a mesma). É sempre melhor seguir uma dieta saudável e praticar exercícios junto com um suplemento para perder peso. ((link removido))

Cardo mariano e desintoxicação do fígado

Se você deseja desintoxicar o fígado, adicione cardo mariano à sua rotina diária. Quer você opte por tomar um suplemento ou beber chá de cardo leiteiro, não deixe de considerar os benefícios para a saúde desta erva incrível.

Receita de chá saudável para fígado de cardo mariano

As sementes de cardo leiteiro são geralmente usadas para fazer chá. Você pode comprar sementes de cardo leiteiro a granel on-line ou em muitas lojas maiores de produtos naturais. Você também pode comprá-lo em saquinhos de chá já preparados.

Siga estas instruções para fazer seu próprio chá de cardo leiteiro:

equipamento

• Tee Tasse

Ingredientes

• Mariendistelsamen
• Wasser
• Wählen Sie einen natürlichen Süßstoff: Bio-Rohhonig, Agave oder Stevia

preparação

1. Einen Esslöffel der Samen zerdrücken und mit drei Tassen kochendem Wasser in eine Teekanne geben.
2. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
3. Falls gewünscht, fügen Sie rohen Honig, Stevia oder einen anderen natürlichen Süßstoff hinzu.

Segurança e efeitos colaterais do cardo leiteiro

O cardo mariano tem um excelente histórico de segurança. O Programa Nacional de Toxicologia dos Estados Unidos estudou a silimarina e descobriu que ela não teve efeitos nocivos durante dois anos. Na verdade, eles até descobriram que o cardo leiteiro reduziu a incidência de tumores no fígado. ((Link removido), (Link removido))

O cardo mariano pode interagir com álcool, medicamentos antiinflamatórios, medicamentos antirretrovirais, estrogênio, medicamentos para fertilidade, medicamentos ansiolíticos e produtos para o coração, estômago ou intestino. Consulte o seu médico para obter mais informações e orientações sobre se o cardo leiteiro é adequado para você.

Quantidade de porção de cardo mariano

Embora os estudos clínicos tenham testado entre 210 mg e 2.100 mg por dia, a porção típica e recomendada de cardo leiteiro é de 420 mg. Você pode beber até seis xícaras de chá de cardo leiteiro diariamente.

Pontos para lembrar

O cardo mariano oferece muitos benefícios para a saúde geral, mas apoia especificamente a função e a saúde do fígado. O extrato de ervas de cardo leiteiro é chamado de silimarina, e o principal componente da silimarina é a silibina. O cardo leiteiro oferece um remédio excelente e cientificamente bem documentado para melhorar a função hepática.

Se você está preocupado com a função hepática ou deseja desintoxicá-lo, experimente um suplemento de cardo leiteiro, o chá de cardo leiteiro.