Ostropest plamisty – korzystnie wpływa na wątrobę i pomaga w jej detoksykacji

Ostropest plamisty – korzystnie wpływa na wątrobę i pomaga w jej detoksykacji

Ostropest plamisty jest używany przez tradycyjnych uzdrowicieli na całym świecie od ponad 2000 lat w celu wspomagania zdrowia wątroby i pęcherzyka żółciowego. Niedawno naukowcy zaczęli dokumentować niesamowite korzyści zdrowotne tego zioła.

Co to jest ostropest plamisty?

Czasami nazywany ostropestem plamistym lub ostropestem plamistym, a naukowo jako Silybum marianum jest znanyostropest plamisty to roślina kwitnąca pochodząca z regionu Morza Śródziemnego, chociaż została sprowadzona do innych regionów, w tym do Ameryki Północnej. Kłująca fioletowa roślina kwitnąca należy do rodziny słoneczników lub Astrowate. Roślina została nazwana na cześć mlecznobiałego płynu w łodygach, czasami widocznego jako białe żyłki na liściach. Aby uzyskać korzyści zdrowotne, możesz spożywać nasiona, liście, korzenie, młode łodygi i kwiaty ostropestu plamistego. Zioło można kupić w postaci kapsułek, płynnego suplementu lub herbaty.

Jakie są aktywne składniki ostropestu plamistego?

Ekstrakt z ostropestu plamistego nazywany jest sylimaryną i zawiera kilka składników, w tym sylikrystynę, sylidianinę i sylibinę (zwaną także sylibininą), które są flawonolignanami. Sylibina jest najobficiej występującym i korzystnym składnikiem, stanowiąc około 50 do 70 procent sylimaryny.

Jak organizm wykorzystuje sylimarynę?

Sylimaryna ma biodostępność około 30 do 50 procent; Innymi słowy, organizm wykorzystuje od 30 do 50 procent flawonolignanów. Co ciekawe, zdrowy człowiek stosunkowo szybko przekształca sylimarynę w inne chemiczne produkty uboczne, które nie mają aktywności biologicznej, a jej szczytowa aktywność występuje od jednej do dwóch godzin po spożyciu. Natomiast u pacjentów z dysfunkcją wątroby sylimaryna i zawarte w niej flawonolignany pozostają we krwi dłużej i w stężeniach od trzech do pięciu razy wyższych niż u zdrowego pacjenta. Być może oznacza to, że spełnia swoje zadanie w wątrobie i pomaga ją chronić. ((link usunięty))

Sylimaryna, w tym jej główny składnik – sylibina, wzmacnia i stabilizuje błony komórkowe, stymuluje syntezę białek i regenerację komórek w wątrobie oraz zapobiega wytwarzaniu przez organizm prostaglandyn, które w przeciwnym razie powodują podrażnienie i obrzęk. ((link usunięty))

Jak ostropest zapewnia wsparcie dla wątroby

Ostropest plamisty i jego aktywne składniki szczególnie wspierają zdrowie wątroby. Ostropest plamisty może przeciwdziałać uszkodzeniom wywołanym toksynami i innym stanom powodującym zaczerwienienie i obrzęk. ((link usunięty))

Ostropest plamisty:

• Schützt vor giftigen Substanzen
• Schützt vor Schadorganismen
• Fördert die normale Leberfunktion
• Reduziert die Eisenüberladung bei Thalassämie-Patienten
• Steigert den Glutathionspiegel
• Kann Gewichtsverlust fördern

Najbardziej znaną korzyścią zdrowotną ostropestu plamistego jest wspieranie wątroby. Sylimaryna bezpośrednio blokuje toksyny napotykane przez wątrobę, uniemożliwiając im przedostanie się do komórek wątroby, zapobiegając w ten sposób przedwczesnej śmierci komórek.

Sylimaryna to przeciwutleniacz, który łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia, zapewnia ochronę przed różnego rodzaju szkodliwymi organizmami oraz zapobiega tworzeniu się blizn i zwłóknieniom w wątrobie i innych częściach ciała. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))

Chroni przed substancjami toksycznymi

Ostropest plamisty przeciwdziała uszkodzeniom wątroby związanym z toksynami. Naukowcy odkryli, że sylimaryna chroni przed uszkodzeniem wątroby spowodowanym zażywaniem narkotyków, wirusowym zapaleniem wątroby, zatruciem grzybami śmiercionośnymi (Amanita) i paracetamolem. Ponad 80 procent wątroby składa się z komórek zwanych hepatocytami. ((Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty), (Link usunięty))

Sylimaryna zapobiega przedostawaniu się toksycznych związków do tych komórek, chroniąc je, a tym samym ich udział w funkcjonowaniu wątroby. Pomógł w utrzymaniu wątroby u osób narażonych na wysoki poziom siarkowodoru. To niesamowita różnorodność naukowo udokumentowanych korzyści dla wątroby związanych z tym fioletowym kwiatem. ((Link usunięty), (Link usunięty))

Chroni przed szkodliwymi organizmami

Sylimaryna spowalnia i zapobiega infekcjom, zapobiegając przedostawaniu się wirusów, fuzji oraz syntezie RNA i białek. Sylimaryna podawana dożylnie (do żył) może chronić przed proliferacją wirusa, a leczenie jest dobrze tolerowane i nie powoduje skutków ubocznych. Innymi słowy, może zapobiegać rozprzestrzenianiu się i rozwojowi szkodliwych organizmów, takich jak wirusy. ((link usunięty))

Wspomaga prawidłową pracę wątroby

Ze względu na sposób, w jaki wspomaga prawidłową tkankę wątroby, ekstrakt z ostropestu plamistego może wspomagać prawidłową czynność wątroby u osób, których wątroba jest zagrożona. U osób z ciężką chorobą wątroby terapia sylimaryną normalizuje poziom bilirubiny, żółtego związku powstającego w wyniku rozkładu hemu we krwi. Sylimaryna promowała również prawidłowy poziom niektórych enzymów wątrobowych. W rezultacie pacjenci leczeni sylimaryną żyli średnio o cztery lata dłużej niż ci, którzy jej nie otrzymywali. ((link usunięty))

Zmniejsza obciążenie żelazem u pacjentów z talasemią

Talasemia jest jedną z najczęstszych chorób genetycznych na świecie. Prowadzi do anemii, czyli niskiego poziomu żelaza we krwi, co wymaga regularnych transfuzji krwi, co może prowadzić do toksyczności żelaza i przeciążenia żelazem. W ciągu dziewięciu miesięcy leczenia pacjenci z talasemią otrzymujący sylimarynę wykazali lepszą czynność wątroby i mniejsze obciążenie żelazem w porównaniu z pacjentami, którzy stosowali placebo. ((link usunięty))

Zwiększa poziom glutationu

Glutation, czyli GSH, jest znany jako superprzeciwutleniacz organizmu i występuje w dużych ilościach w wątrobie. Glutation wiąże się z toksynami w organizmie, czyniąc je zbyt dużymi, aby przejść przez błony komórkowe. To skutecznie sprawia, że ​​toksyny stają się nieaktywne, co ułatwia organizmowi ich transport z moczem lub kałem. Sylimaryna z ostropestu plamistego zwiększa poziom glutationu, który pomaga wątrobie oczyścić się ze szkodliwych substancji. ((Link usunięty), (Link usunięty))

Może promować utratę wagi

Przyjmowanie sylimaryny może nie tylko poprawić czynność wątroby i zmniejszyć stężenie lipidów w krwiobiegu, ale także spowodować znaczną utratę wagi (nawet przy niezmienionym spożyciu pokarmu). Zawsze najlepiej jest stosować zdrową dietę i ćwiczyć wraz z suplementem odchudzającym. ((link usunięty))

Detoks z ostropestu plamistego i wątroby

Jeśli chcesz odtruć wątrobę, dodaj ostropest plamisty do swojej codziennej diety. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na suplementację, czy napicie się herbaty z ostropestu plamistego, pamiętaj o korzyściach zdrowotnych płynących z tego niesamowitego zioła.

Przepis na herbatę zdrowotną z ostropestu plamistego

Z nasion ostropestu plamistego zwykle przygotowuje się herbatę. Nasiona ostropestu plamistego można kupić hurtowo w Internecie lub w wielu większych sklepach ze zdrową żywnością. Można ją kupić także w już przygotowanych torebkach.

Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby przygotować własną herbatę z ostropestu plamistego:

sprzęt

• Tee Tasse

Składniki

• Mariendistelsamen
• Wasser
• Wählen Sie einen natürlichen Süßstoff: Bio-Rohhonig, Agave oder Stevia

przygotowanie

1. Einen Esslöffel der Samen zerdrücken und mit drei Tassen kochendem Wasser in eine Teekanne geben.
2. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
3. Falls gewünscht, fügen Sie rohen Honig, Stevia oder einen anderen natürlichen Süßstoff hinzu.

Bezpieczeństwo i skutki uboczne ostropestu plamistego

Ostropest plamisty ma doskonałe wyniki w zakresie bezpieczeństwa. Narodowy Program Toksykologiczny Stanów Zjednoczonych badał sylimarynę i stwierdził, że nie powoduje ona żadnych szkodliwych skutków w ciągu dwóch lat. W rzeczywistości odkryli nawet, że ostropest plamisty zmniejsza częstość występowania nowotworów wątroby. ((Link usunięty), (Link usunięty))

Ostropest plamisty może wchodzić w interakcje z alkoholem, lekami przeciwzapalnymi, lekami przeciwretrowirusowymi, estrogenami, lekami na płodność, lekami przeciwlękowymi oraz produktami na serce, żołądek lub jelita. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji i wskazówek, czy ostropest plamisty jest dla Ciebie odpowiedni.

Ilość porcji ostropestu plamistego

Podczas gdy badania kliniczne testowały od 210 mg do 2100 mg dziennie, typowa i zalecana porcja ostropestu plamistego wynosi 420 mg. Możesz pić do sześciu filiżanek herbaty z ostropestu plamistego dziennie.

Punkty do zapamiętania

Ostropest oferuje wiele korzyści dla ogólnego stanu zdrowia, ale w szczególności wspiera funkcjonowanie i zdrowie wątroby. Ziołowy ekstrakt z ostropestu nazywa się sylimaryną, a głównym składnikiem sylimaryny jest sylibina. Ostropest plamisty to doskonały, dobrze udokumentowany naukowo środek poprawiający czynność wątroby.

Jeśli martwisz się o funkcjonowanie wątroby lub chcesz ją odtruć, spróbuj suplementu z ostropestu plamistego lub herbaty z ostropestu plamistego.