نبات الشوك الحليب – مفيد للكبد ويساعد في إزالة السموم منه

نبات الشوك الحليب – مفيد للكبد ويساعد في إزالة السموم منه

تم استخدام شوك الحليب من قبل المعالجين التقليديين في جميع أنحاء العالم لأكثر من 2000 عام لدعم صحة الكبد والمرارة. وفي الآونة الأخيرة، بدأ العلماء في توثيق الفوائد الصحية المذهلة لهذه العشبة.

ما هو الحليب الشوك؟

يُطلق عليه أحيانًا اسم شوك الحليب أو شوك الحليب وعلميًا سيليبوم ماريانوم معروفشوك الحليب هو نبات مزهر أصله من منطقة البحر الأبيض المتوسط، على الرغم من أنه تم جلبه إلى مناطق أخرى بما في ذلك أمريكا الشمالية. نبات مزهر أرجواني شائك ينتمي إلى عائلة عباد الشمس أو النجمية. تم تسمية النبات بالسائل الأبيض اللبني الموجود في السيقان، والذي يظهر أحيانًا على شكل عروق بيضاء على الأوراق. يمكنك استهلاك بذور الشوك الحليب والأوراق والجذور والسيقان الصغيرة والزهور للحصول على فوائد صحية. ويمكنك شراء العشبة على شكل كبسولة أو مكمل سائل، أو كشاي.

ما هي المكونات النشطة في الحليب الشوك؟

يُسمى مستخلص نبات الشوك الحليب سيليمارين ويحتوي على عدة مكونات بما في ذلك سيليكريستين وسيليديانين وسيليبين (وتسمى أيضًا سيليبينين)، وهي مركبات فلافونوليجنان. السيليبين هو أكثر المكونات وفرة وفائدة، حيث يشكل حوالي 50 إلى 70 بالمائة من السيليمارين.

كيف يستخدم الجسم سيليمارين؟

يتمتع السيليمارين بتوافر حيوي يبلغ حوالي 30 إلى 50 بالمائة؛ بمعنى آخر، يستخدم الجسم ما بين 30 إلى 50 بالمائة من مركبات الفلافونوليجنان. ومن المثير للاهتمام أن الإنسان السليم يحول السيليمارين بسرعة نسبية إلى منتجات ثانوية كيميائية أخرى ليس لها أي نشاط بيولوجي، ويصل ذروة نشاطه بعد ساعة أو ساعتين من الاستهلاك. ومع ذلك، في المرضى الذين يعانون من خلل في وظائف الكبد، يظل السيليمارين والفلافونوليجنان الذي يحتوي عليه في الدم لفترة أطول وبتراكيز أعلى بثلاث إلى خمس مرات من المرضى الأصحاء. ولعل هذا يعني أنه يقوم بوظيفته في الكبد ويساعد على حمايته. ((تم حذف الرابط))

يعمل السيليمارين، بما في ذلك مكونه الرئيسي السيليبين، على تقوية أغشية الخلايا وتثبيتها، ويحفز تخليق البروتين وتجديد الخلايا في الكبد، ويمنع الجسم من إنتاج البروستاجلاندين الذي يسبب التهيج والتورم. ((تم حذف الرابط))

كيف يوفر الحليب الشوك دعم الكبد

يدعم شوك الحليب ومكوناته النشطة بشكل خاص صحة الكبد. يمكن لشوك الحليب أن يقاوم الأضرار المرتبطة بالسموم والحالات الأخرى التي تسبب الاحمرار والتورم. ((تم حذف الرابط))

شوك الحليب:

• Schützt vor giftigen Substanzen
• Schützt vor Schadorganismen
• Fördert die normale Leberfunktion
• Reduziert die Eisenüberladung bei Thalassämie-Patienten
• Steigert den Glutathionspiegel
• Kann Gewichtsverlust fördern

إن الفائدة الصحية الأكثر شهرة لشوك الحليب هي دعم الكبد. يقوم السيليمارين بمنع السموم التي يواجهها الكبد بشكل مباشر، ويمنعها من دخول خلايا الكبد، وبالتالي يمنع موت الخلايا المبكر.

السيليمارين هو أحد مضادات الأكسدة التي تهدئ الاحمرار والتهيج، ويوفر الدفاع ضد أنواع مختلفة من الكائنات الضارة، ويمنع تكوين أنسجة ندبية أو تليف في الكبد وأماكن أخرى في الجسم. ((تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

يحمي من المواد السامة

يقاوم شوك الحليب تلف الكبد المرتبط بالسموم. لقد وجد العلماء أن السيليمارين يحمي من تلف الكبد الناجم عن تعاطي المخدرات، والتهاب الكبد الفيروسي، والتسمم بفطر قبعة الموت (أمانيتا)، والباراسيتامول. يتكون أكثر من 80% من الكبد من خلايا تعرف باسم خلايا الكبد. ((تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

يمنع السيليمارين المركبات السامة من دخول هذه الخلايا، مما يحميها وبالتالي مساهمتها في وظائف الكبد. وقد ساعد في دعم الكبد لدى الأشخاص المعرضين لمستويات عالية من كبريتيد الهيدروجين. هذه مجموعة مذهلة من فوائد الكبد الموثقة علميا لهذه الزهرة الأرجوانية. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

يدافع ضد الكائنات الضارة

يبطئ السيليمارين العدوى ويمنعها عن طريق منع دخول الفيروس، واندماجه، وتخليق الحمض النووي الريبوزي (RNA) والبروتين. إن إعطاء السيليمارين عن طريق الوريد (في الأوردة) يمكن أن يحمي من تكاثر الفيروس ويكون العلاج جيد التحمل دون آثار جانبية. وبعبارة أخرى، يمكن أن يمنع انتشار ونمو الكائنات الضارة مثل الفيروسات. ((تم حذف الرابط))

يعزز وظائف الكبد الطبيعية

بسبب الطريقة التي يعزز بها أنسجة الكبد الطبيعية، قد يعزز مستخلص نبات الشوك الحليب وظائف الكبد الطبيعية لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل في الكبد. في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الحادة، العلاج بالسيليمارين يعيد مستويات البيليروبين إلى طبيعتها، وهو مركب أصفر ينتج عن انهيار الهيم في الدم. يعزز السيليمارين أيضًا المستويات الطبيعية لبعض إنزيمات الكبد. ونتيجة لذلك، عاش المرضى الذين عولجوا بالسيليمارين في المتوسط ​​أربع سنوات أطول من أولئك الذين لم يتلقوه. ((تم حذف الرابط))

يقلل من الحديد الزائد لدى مرضى الثلاسيميا

يعد الثلاسيميا أحد أكثر الاضطرابات الوراثية شيوعًا في العالم. يؤدي إلى فقر الدم، أو انخفاض مستويات الحديد في الدم، مما يتطلب عمليات نقل دم منتظمة، مما قد يؤدي إلى تسمم الحديد وزيادة الحديد. خلال تسعة أشهر من العلاج، أظهر مرضى الثلاسيميا الذين تم إعطاؤهم سيليمارين وظائف كبد أفضل وحمل حديد زائد أقل من المرضى الذين استخدموا الدواء الوهمي. ((تم حذف الرابط))

يعزز مستويات الجلوتاثيون

يُعرف الجلوتاثيون أو GSH بأنه مضاد الأكسدة الفائق في الجسم وهو متوفر بكثرة في الكبد. يرتبط الجلوتاثيون بالسموم الموجودة في الجسم، مما يجعلها كبيرة جدًا بحيث لا تتمكن من عبور أغشية الخلايا. وهذا يجعل السموم غير نشطة بشكل فعال، مما يسهل على الجسم نقلها عبر البول أو البراز. يزيد السيليمارين الموجود في نبات شوك الحليب من مستويات الجلوتاثيون، مما يساعد الكبد على إزالة السموم من المواد الضارة. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

قد يعزز فقدان الوزن

لا يؤدي تناول السيليمارين إلى تحسين وظائف الكبد وتقليل نسبة الدهون في الدم فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى فقدان الوزن بشكل كبير (حتى لو ظل تناول الطعام كما هو). من الأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية جنبًا إلى جنب مع المكملات الغذائية لإنقاص الوزن. ((تم حذف الرابط))

الحليب الشوك والتخلص من سموم الكبد

إذا كنت ترغب في إزالة السموم من الكبد، أضف شوك الحليب إلى نظامك اليومي. سواء اخترت تناول مكمل غذائي أو شرب شاي الشوك الحليب، تأكد من مراعاة الفوائد الصحية لهذه العشبة المذهلة.

وصفة الشاي الصحي للكبد بالحليب

عادة ما تستخدم بذور شوك الحليب لصنع الشاي. يمكنك شراء بذور الشوك الحليب بكميات كبيرة عبر الإنترنت أو من العديد من متاجر الأطعمة الصحية الكبيرة. يمكنك أيضًا شرائه في أكياس الشاي المعدة مسبقًا.

اتبع هذه التعليمات لإعداد شاي الشوك الحليب الخاص بك:

معدات

• Tee Tasse

مكونات

• Mariendistelsamen
• Wasser
• Wählen Sie einen natürlichen Süßstoff: Bio-Rohhonig, Agave oder Stevia

تحضير

1. Einen Esslöffel der Samen zerdrücken und mit drei Tassen kochendem Wasser in eine Teekanne geben.
2. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
3. Falls gewünscht, fügen Sie rohen Honig, Stevia oder einen anderen natürlichen Süßstoff hinzu.

سلامة حليب الشوك والآثار الجانبية

يتمتع نبات شوك الحليب بسجل سلامة ممتاز. قام برنامج علم السموم الوطني بالولايات المتحدة بدراسة السيليمارين ووجد أنه ليس له أي آثار ضارة على مدى عامين. وفي الواقع، وجدوا أن نبات الشوك الحليب يقلل من حدوث أورام الكبد. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

قد يتفاعل شوك الحليب مع الكحول والأدوية المضادة للالتهابات والأدوية المضادة للفيروسات القهقرية والإستروجين وأدوية الخصوبة والأدوية المضادة للقلق ومنتجات القلب أو المعدة أو الأمعاء. استشر طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات والإرشادات حول ما إذا كان حليب الشوك مناسبًا لك.

كمية من حليب الشوك

في حين اختبرت الدراسات السريرية ما بين 210 مجم و2100 مجم يوميًا، فإن الحصة النموذجية والموصى بها من شوك الحليب هي 420 مجم. يمكنك شرب ما يصل إلى ستة أكواب من شاي الشوك الحليب يوميا.

نقاط لنتذكرها

يقدم نبات شوك الحليب العديد من الفوائد لصحتك العامة، ولكنه يدعم بشكل خاص وظائف الكبد وصحة الكبد. يُسمى المستخلص العشبي لنبات الشوك الحليب سيليمارين، والمكون الرئيسي للسيليمارين هو السيليبين. يقدم نبات شوك الحليب علاجًا ممتازًا وموثقًا علميًا لتحسين وظائف الكبد.

إذا كنت قلقًا بشأن وظيفة الكبد أو ترغب في إزالة السموم من الكبد، جرب مكمل الحليب الشوك، شاي الشوك الحليب.