Le foglie di dente di leone promuovono la salute del fegato, delle ossa e delle articolazioni + consigli e ricetta di coltivazione
Le foglie di dente di leone promuovono la salute del fegato, delle ossa e delle articolazioni + consigli e ricetta di coltivazione
foglie di dente di leone o dente di leone ( taraxacum officinale ) è la modesta centrale elettrica della medicina a base di erbe. Il dente di leone (in particolare la foglia) è spesso caratterizzato come erbacce ed è pieno di sostanze nutritive utili che le consentono di dare contributi essenziali e positivi per sostenere la salute. Nella medicina tradizionale cinese, il dente di leone viene utilizzato per promuovere la salute del fegato, le ossa e le articolazioni nutrite e per sostenere i normali percorsi di disintossicazione del corpo. La pianta è facile da allevare, facile da usare e potresti sorprendere le tue molte proprietà positive.
nutrienti nella foglia di dentelione
Sia che li aggiungi a un'insalata di foglie verdi o un frullato verde, le foglie di tarassapo contengono una varietà di nutrienti utili. In effetti, ogni parte della pianta - le radici, le foglie, le corone e i fiori - è commestibile. Le foglie di dente di leone contengono beta-carotene, tiamina, riboflavina, calcio, ferro, zinco e magnesio. Hanno più potassio delle banane, più vitamina A delle carote e più proteine degli spinaci. Landway Leaf è anche una fonte di antiossidanti che supportano la salute cardiovascolare, fitonutrienti come alcaloidi, steroidi e triteroidi e acido kynurico che supporta la salute digestiva. ((Link rimosso), (collegamento rimosso), (collegamento rimosso), (collegamento rimosso))
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Ecco la distribuzione dei nutrienti per mezza tazza di foglie di dente di leone.
foglia di dentelione supporta un fegato sano
foglia di dente di leone contiene nutrienti che supportano la normale funzione epatica direttamente e indirettamente. Negli esperimenti sugli animali, è stato scoperto che le foglie di dente di leone sopprimono l'accumulo di grasso nel fegato. Contiene antiossidanti che promuovono normali profili lipidici e zucchero nel sangue. Gli antiossidanti, come contenuti nelle foglie di dente di leone, possono essere una delle migliori terapie naturali per proteggere il fegato dallo stress ossidativo. ((Link rimosso), (link rimosso))
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Altri benefici per la salute della foglia di dentelione
Secondo i principi della medicina tradizionale, le foglie di dente di leone promuovono un equilibrio fluido ottimale e stimolano la funzione e il flusso del sistema di urea. Era anche spesso usato per calmare il turbamento dello stomaco e stimolare l'appetito. Studi sugli animali dimostrano che il dente di leone può alleviare l'infiammazione e supportare i normali livelli di zucchero nel sangue. ((Link rimosso), (link rimosso))
Come collegare il dente di leone
Per sfruttare appieno tutti i vantaggi del dente di leone, è meglio allevare il tuo. Il dente di leone cresce leggermente nell'emisfero settentrionale. In effetti, molti proprietari di case vogliono assolutamente prevenire, che coltiva il dente di leone sul loro prato. Mentre il dente di leone cresce leggermente in un parco vicino in modo naturale, potrebbe essere stato esposto a sostanze chimiche o pesticidi e il consumo di dente di leone non è consigliabile.
I semi di dente di leone sono molto economici. La maggior parte delle transazioni da giardino locali dovrebbero avere semi senza OGM disponibili. Pianta i semi di dente di leone all'inizio della primavera in terreno ben permeabile e fertile. Trova un posto con il sole pieno o parzialmente. Pianta i semi direttamente nel pavimento di 6 cm profondi e nelle singole file. La pianta richiede solo cure minime ed è ideale per i principianti: tutto ciò che devi fare è riversarsi con parsimonia e vederli crescere.
Il dente di leone prospera approssimativamente nel mezzo della primavera, circa 85-95 giorni dopo la semina. Puoi raccogliere la foglia di dente di leone verde per tutta la stagione di crescita. Le foglie possono essere consumate crude o sbiancate. Blanche foglie di dente di leone per alcuni minuti in acqua salata e bollente per rimuovere un po 'dell'amarezza. Nel corso dell'estate, le foglie diventano amare.
Harn le radici nell'autunno del secondo anno di crescita. Puoi anche asciugare le radici nel forno o con l'aiuto del sole. Conservare le parti dell'impianto essiccato in un contenitore ermetico.
tè dentelione
Il tè al dente di leone può essere realizzato con radice, fiore e foglia, ognuno con un profilo di gusto leggermente diverso e istruzioni di birra. Il tè alla radice del dente di leone, ad esempio, è una sostituzione del caffè economica e un aiuto per la perdita di peso.
Per preparare il tè a foglia di dente di leone, prendi semplicemente una manciata di foglie di dente di leone secche (getta tutti i grandi pezzi di stelo), schiacciali in piccoli pezzi e metti 1-2 cucchiaino in una bustina di tè biologica, una tazza di tè riutilizzabile, una teiera o un francese.
Riscalda, ma non cuocere, una tazza di acqua - l'acqua bollente sottolinea solo l'amarezza delle foglie. Una temperatura di 80 ° C genera un gusto ottimale. Versare l'acqua calda in una tazza da tè o in una tazza e aggiungi la bustina. Lascialo ripido per 5 minuti e rimuovi le foglie.
Serviretè a tazza calda o fredda. Guarnire per un tocco visivo con fiori di dente di leone freschi. Il tè al dente di leone assorbe facilmente sapori aggiuntivi o un dolcificante naturale come il miele. Alcune persone aggiungono foglie di stevia o lampone durante il processo di ammollo. Questi sapori contrastano le note amare della foglia di dente di leone senza schiacciare i sapori naturali.
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Aggiunta con dentelione
Esistono molti tipi di preparativi di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di leone; Estratti liquidi, pillole e tè sono tra i più comuni. Löwenzahnblatt fa anche parte di molti integratori nutrizionali, specialmente in coloro che sostengono la salute del fegato. È meglio acquistare integratori che contengono foglie di dente di leone biologiche che non erano esposte a pesticidi o altri prodotti chimici.
Il foglio non è l'unica parte della pianta del dente di leone che contiene nutrienti che promuovono la salute. La radice del dente di leone è anche molto apprezzata a causa delle sue proprietà terapeutiche.
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