la feuille de pissenlit contient des nutriments qui soutiennent la fonction hépatique normale directement et indirectement. Dans les expériences animales, il a été constaté que les feuilles de pissenlit suppriment l'accumulation de graisse dans le foie. Il contient des antioxydants qui favorisent les profils lipidiques normaux et la glycémie. Les antioxydants, tels que contenus dans les feuilles de pissenlit, peuvent être l'une des meilleures thérapies naturelles pour protéger le foie contre le stress oxydatif. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
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Autres avantages pour la santé de la feuille de pissenlit
Selon les principes de la médecine traditionnelle, les feuilles de pissenlit favorisent un équilibre fluide optimal et stimulent la fonction et l'écoulement du système d'urée. Il était également souvent utilisé pour calmer les maux d'estomac et stimuler l'appétit. Des études animales montrent que le pissenlit peut atténuer l'inflammation et soutenir la glycémie normale. ((Lien supprimé), (lien supprimé))
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Afin d'exploiter pleinement tous les avantages du pissenlit, il est préférable de se reproduire le vôtre. Le pissenlit se développe légèrement dans tout l'hémisphère nord. En fait, de nombreux propriétaires veulent absolument empêcher, qui deviennent du pissenlit sur leur pelouse. Alors que le pissenlit se développe légèrement dans un parc voisin de manière naturelle, il peut avoir été exposé à des produits chimiques ou à des pesticides, et la consommation de pissenlit n'est pas recommandée.
Les graines de pissenlit sont très bon marché. La plupart des transactions de jardin locales devraient avoir des graines sans OGM disponibles. Plantez les graines de pissenlit au début du printemps dans un sol fertile bien perméable. Trouvez un endroit avec un soleil plein ou partiellement. Plantez les graines directement dans le sol de 6 cm de profondeur et en rangées individuelles. La plante ne nécessite que des soins minimaux et est idéal pour les débutants - tout ce que vous avez besoin de faire est de verser avec parcimonie et de les regarder grandir.
Dandelion s'épanouit approximativement au milieu du printemps, environ 85 à 95 jours après la plantation. Vous pouvez récolter la feuille de pissenlit vert tout au long de la saison de croissance. Les feuilles peuvent être consommées crues ou blanchies. Le pissenlit blanche laisse quelques minutes dans de l'eau salée et bouillante pour éliminer une partie de l'amertume. Au cours de l'été, les feuilles deviennent amères.
Harn les racines à l'automne de la deuxième année de croissance. Vous pouvez également sécher les racines au four ou avec l'aide du soleil. Conservez les pièces de l'usine séchées dans un récipient hermétique.
thé de pissenlit
Le thé peut être fabriqué à partir de racine, de fleur et de feuilles, chacun avec un profil gustatif légèrement différent et des instructions de brassage. Le thé racinaire du pissenlit, par exemple, est une aide à la perte de café et une perte de poids bon marché.
Pour préparer le thé à feuilles du pissenlit, prenez simplement une petite poignée de feuilles de pissenlit séchées (jetez tous les gros morceaux de tige), écrasez-les en petits morceaux et mettez 1-2 cuillère à café dans un sachet de thé biologique, une tasse de thé réutilisable, une théière ou un français.
Chauffer , mais ne cuit pas, une tasse d'eau - l'eau bouillante ne souligne que l'amertume des feuilles. Une température de 80 ° C génère un goût optimal. Versez votre eau chaude dans une tasse de thé ou une tasse et ajoutez votre sachet de thé. Laissez-le s'arrêter pendant 5 minutes et retirez les feuilles.
Servir thé de pissenlit chaud ou froid. Garnir pour une touche visuelle avec des fleurs de pissenlit frais. Le thé du pissenlit absorbe facilement des saveurs supplémentaires ou un édulcorant naturel comme le miel. Certaines personnes ajoutent des stévia ou des feuilles de framboise pendant le processus de trempage. Ces saveurs contrecarrent les notes amères de la feuille de pissenlit sans écraser les saveurs naturelles.
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Addition avec Dandelion
Il existe de nombreux types de préparations de pissenlit à choisir; Les extraits de liquide, les pilules et le thé sont parmi les plus courants. Löwenzahnblatt fait également partie de nombreux suppléments nutritionnels, en particulier chez ceux qui soutiennent la santé du foie. Il est préférable d'acheter des suppléments contenant des feuilles de pissenlit bio qui n'étaient pas exposées à des pesticides ou à d'autres produits chimiques.
La feuille n'est pas la seule partie de l'usine de pissenlit qui contient des nutriments promensés en santé. La racine de pissenlit est également très appréciée en raison de ses propriétés thérapeutiques.
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