Kümmel有助于消化障碍，肠易激综合症和月经投诉

Kümmel有助于消化障碍，肠易激综合症和月经投诉

kümmel（ carum carvi ）是一种芳香植物，类似于胡萝卜家族的其他成员，带有羽毛状的叶子，带有羽毛叶子和微小的白色花朵和小的坚硬的棕色棕色的花朵，呈棕色的小棕色半塑形，塑造了一半塑造的小斑点。 这些种子是植物中最常用的部分，在烹饪时它们是香料。他们提供汤，炖菜和 - 频繁的 - 烘焙食品是一种特有的泥土甘草的味道（他们可能会通过黑麦面包识​​别它们）。

经常用于医疗目的。实际上，自远古时代以来，世界各地就已经使用了香菜餐，以治疗包括阿育吠陀在内的传统康复系统中的各种医疗问题。他们用作消化援助的是，这是埃及文本中首次使用公元前1550年的草药知识。卑诗省提到。近来，富含精油的种子会积极检查其化学成分和生物学活性。

用于健康

最经常检查和建立的用于香菜绘制消化问题的应用程序，包括与肠易激综合征相关的方法。

消化障碍

在中世纪，人们在盛宴之后将香菜种子作为消化辅助，以避免腹胀和其他消化问题和其他研究证明了这些优势。在德国，草药的治愈能力得到广泛认可，科学顾问委员会委员会E委员会（Compission E），该委员会以前在传统的民间，民间和草药中使用的物质推荐了香肠种子，以解决胃肠道的温和痉挛条件。自1990年以来，自1990年以来膨胀和丰富。超过25年后，在2016年，德国的温兹堡大学选择了库梅尔（Kümmel）作为一年的药用植物，以强调其科学意义作为有效的医学。 （（删除链接））

香菜种子属于一类草药，这些草药被称为carminativa（也称为芳香族消化或芳香苦味物质）。这些植物有助于缓解胃肠道抱怨。发现该植物组的短暂油，包括卡沃尔和卡文，平静下来消化道的肌肉，缓解抽筋并有助于驾驶汽油。

虽然香菜种子有效，但它倾向于与薄荷和其他草药结合使用。 例如，在对17项随机临床研究的评论中，有9个薄荷和香菜种子报告了高达95％的患者有关改善消化系统疾病的情况。在一项多中心双盲研究中，消化系统疾病的人每天和晚上两次都有薄荷和香菜油或安慰剂的胶囊。与安慰剂组相比，该小组接受了薄荷熔化的油制剂，报告了腹部疼痛和抱怨的显着改善，报告了62％至26％。 （来源1，源2）

另一项双盲，安慰剂对照的研究，结合油的疼痛强度降低了（40％，而安慰剂中的22％）和压力，重和全职感受（与安慰剂相比为22％）。关于全球症状的改善，收到该组合石油的人的平均答案是“大大改善”，而接受安慰剂的人则报告了“最小化改善”的结果。另一项研究发现，与薄荷，香菜，茴香和蠕虫木的结合可用于减少消化疾病患者的气体和抽筋，而香肠种子与草药烷和茴香的结合显示可减少肠胃和轻度腹部抽筋，尤其是在儿童中。 （来源1，源2）

香肠种子也成功地与薄荷油结合使用，用于治疗肠易激综合征（IBS），这些症状会引起许多症状，包括肠胃，气体，腹部疼痛和腹泻和腹泻或腹泻或体积。 90毫克薄荷油加上50毫克的胃油中的50毫克孜然油的组合每天服用3次，导致IBS症状在一项双盲研究中显着降低。 （肠涂层可保护油免受胃酸的侵害，反之亦然。）在类似的尝试中，未完全涂层的胶囊与胃肠道胶囊一样有效。 与减少IBS症状相比，与药物cisaprid（推进）相比，相同的组合价格便宜。 （来源1，（删除链接））

Caraway Seeds似乎对IBS也有帮助。在一项研究中，患有腹泻的IBS的参与者具有三周的热膜，带有香菜油或冷或冷安慰剂信封。使用香菜包装的人中，几乎有52％的人表示，足够的缓解措施，而安慰剂包装中的24％至26％。 （（删除链接））

要在家中尝试一下，您可以在肚子上涂抹香菜油，用潮湿和干毛巾盖住它，然后在上面放置暖气枕头。

尽管检查了其他所谓的香菜种子的优势，但其中很大一部分是暂时在动物上进行的，并且在人类中仍必须在人类中得到复制。 潜在的令人兴奋的应用是胆固醇的降低。 一项糖尿病大鼠的研究表明，香菜种子降低了血糖，胆固醇，，另一项研究显示，正常和糖尿病大鼠的胆固醇降低了显着减少。 但是，在建议使用卷香览之前，需要进一步检查。 （（删除链接），来源2）

过去，妇女使用香菜油来减轻月经的抱怨，其反散发性效应可以证明是在镇静Uterus肌肉时会有所帮助。

kümmel在大多数杂货店中都可以使用。 香菜的准备工作很普遍，也可以在许多天然食品商店和专门从事营养补充剂的商店中购买。

使用两到三茶匙新鲜切碎的香菜种子准备茶烹饪水。 让它浸泡10到20分钟，然后过滤。 每天最多喝三遍，以支持消化并减轻气体或月经投诉。

提取的草药的自制tin剂，一半到茶匙，也可以每天服用3次。 tin剂是一种浓缩的液体草药提取物，通常是通过将草药和植物的其他部分浸泡在酒精中数周而产生的，以提取活性成分。

在商业准备过程中遵循包装中的说明。 一种流行的 - 抗药疗法Iberogast，含有香菜和薄荷，是其九种活跃成分中的两种。 Iberogast（在研究文章中称为STW 5）已使用了50多年，许多研究结果表明其在减轻消化系统疾病和IBS方面的有用性。 （（删除链接））

重要的是要注意，尚未对饮食补充剂进行安全性和饮食补充剂的测试。 在某些情况下，该产品可以提供偏离每种草药指定金额的剂量。 在其他情况下，该产品可能会被其他物质（例如金属）污染。 尚未证明儿童和疾病患者或服用药物时的营养补充剂的安全。

在

香光种子在治疗剂量中的耐受性很好，并且对人类没有毒性作用。 这意味着在使用之前需要考虑一些事情：

caraway油不建议由于数据不足而在18岁以下的人们中使用，但可以局部用作儿童或幼儿或幼儿的抗icon和carmination。 （（删除链接））

妇女使用Caraway传统来增加母乳的流动。但是，由于缺乏数据，不建议在母乳喂养过程中使用这种用途。 孕妇还应谨慎行事，因为香肠种子被用来促进月经。

，因为香菜种子可以减少血糖，糖尿病患者如果消耗大量糖尿病。 鉴于香菜种子影响血糖水平的潜力，至少在手术前两周不食用香菜种子也很重要。 （（删除链接））

如果您正在考虑使用香菜准备来治疗特定健康，则应在接受补充之前咨询医生。慢性疾病的自我治疗以及避免了标准护理的避免或延迟的慢性病可能会带来严重的健康后果。