Kümmel palīdz pret gremošanas traucējumiem, kairinātu zarnu sindromu un menstruāciju sūdzībām

Kümmel palīdz pret gremošanas traucējumiem, kairinātu zarnu sindromu un menstruāciju sūdzībām

kümmel ( carum carvi ) ir aromātisks augs, kas atgādina citus burkānu ģimenes locekļus ar spalvām lapām un niecīgiem baltiem ziediem, kas mazi cieta pusmēneša sašķeltu sēklu. Šīs sēklas ir visbiežāk izmantotā auga daļa, un tās ir populāras kā garšviela gatavošanas laikā. Viņi dod zupas, sautējumus un bieži ceptas preces raksturīgu zemes lakricas garšu (viņi tos var atpazīt ar rudzu maizi).

Cik daudz citu aromātisku augu bieži izmanto medicīniskiem mērķiem. Faktiski kopš seniem laikiem visā pasaulē tiek izmantotas ķieģeļu maltītes, lai ārstētu dažādas medicīniskas problēmas tradicionālajās dziedināšanas sistēmās, ieskaitot ajūrvēdu. Viņu izmantošana kā gremošanas palīdzība pirmo reizi bija Ēģiptes tekstā par zināšanām par zināšanām no aptuveni 1550. gada pirms mūsu ēras. BC minēts. Pēdējā laikā sēklas, kas ir bagātas ar ēteriskajām eļļām ar blīvu antioksidantu krājumu, aktīvi pārbauda to ķīmisko sastāvu un bioloģisko aktivitāti.

Lietot veselībai

visbiežāk pārbaudītie un nodibinātie pielietojumi carAway zīmēšanas gremošanas problēmām, ieskaitot tos, kas saistīti ar kairinātu zarnu sindromu.

gremošanas traucējumi

Viduslaikos cilvēki pēc svētkiem patērēja ķēdes sēklas kā gremošanas palīdzību, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās un citām gremošanas problēmām, un pētījumi ir pierādījuši šīs priekšrocības. Vācijā, kur tiek plaši atzīta augu dziedinošā vara, komisija E, zinātniskā konsultatīvā padome, kuras vielas, kuras iepriekš tika izmantotas tradicionālās tautas, tautas un augu medicīnā, ir ieteicamas ķēdes sēklas vieglas, spastiskiem kuņģa -zarnu trakta apstākļiem. Vairāk nekā 25 gadus vēlāk, 2016. gadā, Vircburgas Universitāte Vācijā vairāk nekā 25 gadus vēlāk izvēlējās Kümmel par gada ārstniecības augu, lai uzsvērtu tā zinātnisko nozīmi kā efektīvu medicīnu. ((Saite noņemta))

caraway sēklas pieder pie augu klasēm, kuras sauc par carminativa (pazīstama arī kā aromātiskas gremošanas vai aromātiskas rūgtas vielas). Šīs iekārtas ir noderīgas, lai mazinātu sūdzības par kuņģa -zarnu traktu. Tika konstatēts, ka šīs augu grupas īslaicīgās eļļas, ieskaitot Carvol un Carven, nomierina gremošanas trakta muskuļus, atbrīvo krampjus un veicina gāzes vadīšanu.

Lai arī ķēdes sēklas ir efektīvas, tai ir tendence nodrošināt lielāku atvieglojumu kombinācijā ar piparmētru un citiem augiem. Piemēram, pārskatot 17 randomizētus klīniskos pētījumus, deviņi piparmētru un ķēdes sēklas ziņoja par 95 procentiem pacientu par gremošanas traucējumu uzlabošanu. Daudzcentru dubultmaskētajā pētījumā cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem bija kapsulas ar piparmētru un ķimeņu eļļu vai placebo divas reizes dienā no rīta un vakarā. Grupa, kas veica piparmētru kausēšanas eļļas sagatavošanu, ziņoja par 62% līdz 26% par būtiskiem vēdera sāpju un sūdzību uzlabojumiem, salīdzinot ar placebo grupu. (1. avots, 2. avots)

Vēl viens dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums ar kombinācijas eļļu uzrādīja spēcīgāku sāpju intensitātes samazināšanos (40%, salīdzinot ar 22% placebo) un spiedienu, smagas un pilna laika sajūtas (44%, salīdzinot ar 22% placebo). Runājot par globālo simptomu uzlabošanos, cilvēki, kuri saņēma kombinēto eļļu, norādīja vidējo atbildi no "ievērojami uzlabota", savukārt tie, kas saņēma placebo, ziņoja par "minimāli uzlabotu" rezultātu. Citā pētījumā tika atklāts, ka kombinācija ar piparmētru, ķimeņu, fenheli un vērmeles bija noderīga, lai samazinātu gāzi un krampjus cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem, savukārt karavīru sēklu kombinācija ar garšaugiem un fenheli samazina vēdera uzpūšanos un gaismas vēdera krampjus, īpaši bērniem. (1. avots, 2. avots)

kairinātu zarnu sindroms

karaway sēklas tika veiksmīgi izmantotas arī kombinācijā ar piparmētru eļļu, lai apstrādātu kairinātu zarnu sindromu (IBS), kas izraisa vairākus simptomus, ieskaitot vēdera uzpūšanos, gāzi, vēdera sāpes un caureju vai aizturēšanu. 90 mg piparmētru eļļas un 50 mg ķimenes eļļas kombinācija kuņģa izturīgajās kapsulās, kuras tika ņemtas trīs reizes dienā, izraisīja ievērojamu IBS simptomu samazināšanos dubultmaskētajā pētījumā. (Auterikas pārklājums aizsargā eļļu no kuņģa skābes un otrādi.) Līdzīgā mēģinājumā kapsulas, kas nebija pilnībā pārklātas, bija tik efektīvas kā kuņģa -zarnu trakta kapsulas. Tā pati kombinācija ir lēta, salīdzinot ar medikamentiem cisaprid (propulsid), kas tagad ir ņemts no tirgus, samazinot IBS simptomus. (1. avots, (saite noņemta))

CarAway sēklas, šķiet, ir noderīga IBS pat ar aktuālu izmantošanu. Pētījumā dalībniekiem ar caurejas dominējošo IBS trīs nedēļas ir karsta aploksne ar ķimeņu eļļu vai karstām vai aukstām placebo aploksnēm. Gandrīz 52% cilvēku, kuri izmantoja ķimeņu paciņas, paziņoja, ka atbilstošs atvieglojums, salīdzinot ar 24% līdz 26% placebop iesaiņojumā. ((Saite noņemta))

Lai to izmēģinātu mājās, jūs varat uz vēdera uzklāt kara eļļu, pārklājiet to ar mitru un sausu dvieli un pēc tam uz virsmas novietot sildīšanas spilvenu.

Citas iespējamās priekšrocības

Lai arī tiek pārbaudītas citas iespējamās ķīmisko sēklu priekšrocības, liela daļa no tā uz laiku tiek veikta ar dzīvniekiem un joprojām ir jāpārbauda cilvēkiem. Potenciāli aizraujošs pielietojums ir holesterīna samazinājums. Diabēta žurku pētījums parādīja, ka ķēdes sēklas samazināja cukura līmeni asinīs un holesterīns , un cits pētījums parādīja ievērojamu holesterīna samazināšanos normālu un diabēta žurku. Tomēr, pirms šai lietošanai var ieteikt turpmākus eksāmenus, ir nepieciešami turpmāki eksāmeni. ((Saite noņemta), 2. avots)

Iepriekš sievietes ir izmantojušas ķēdes eļļu, lai mazinātu menstruālās sūdzības, kas rodas, lai nomierinātu muskuļus par Uterus.

atlase, sagatavošana un glabāšana

kümmel ir pieejami lielākajā daļā pārtikas preču veikalu. Caraway preparāti ir plaši izplatīti, un tos var iegādāties arī daudzos dabisko pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.

, lai pagatavotu tējas vārīšanas ūdeni, izmantojiet divas līdz trīs tējkarotes svaigi sasmalcinātas ķēdes sēklas. Ļaujiet tai stāvēt 10 līdz 20 minūtes un pēc tam izkāš. Dzeriet to līdz trīs reizes dienā, lai atbalstītu gremošanu un atbrīvotu gāzes vai menstruālās sūdzības.

Ekstrahēto garšaugu mājās gatavotas tinktūras, pusi no tējkarotes, var lietot arī trīs reizes dienā. Tinktūra ir koncentrēts šķidruma augu ekstrakts, ko parasti ražo, mērcējot garšaugus un citas augu daļas alkoholā nedēļām ilgi, lai iegūtu aktīvās sastāvdaļas.

Izpildiet instrukcijas iepakojumā komerciālo sagatavošanas laikā. Populārā pārvarēšanas līdzeklī Iberogastā ir CarAway un Piparmēta kā divas no tā deviņām aktīvajām sastāvdaļām. Iberogast (pazīstams pētniecības rakstos, kas pazīstami kā STW 5) tiek izmantots vairāk nekā 50 gadus, un ir daudz pētījumu rezultātu, kas parāda tā lietderību mazināt gremošanas traucējumus un IBS. ((Saite noņemta))

Ir svarīgi atzīmēt, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti drošības dēļ un uztura bagātinātāji lielā mērā neregulē. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas novirzās no katra auga noteiktā summas. Citos gadījumos produktu var piesārņot ar citām vielām, piemēram, metāliem. Nav pierādīta uztura bagātinātāju drošība bērniem un cilvēkiem ar slimībām vai lietot medikamentus.

iespējamās blakusparādības

caraway sēklas bija labi panesamas terapeitiskās devās un neuzrādīja cilvēku toksisku iedarbību. Tas nozīmē, ka ir dažas lietas, kas jāņem vērā pirms tā lietošanas:

caraway eļļu nav ieteicams cilvēkiem, kas jaunāki par 18 gadiem, nav piemērotu datu dēļ, bet to var izmantot lokāli kā anti-iconu un karmināciju bērniem vai apmetņiem. ((Saite noņemta))

Sievietes izmanto tradicionālu, lai palielinātu mātes piena plūsmu. Tomēr datu trūkuma dēļ zīdīšanas laikā netiek ieteicama lietošana. Grūtniecēm vajadzētu arī rīkoties piesardzīgi, jo menstruāciju veicināšanai tika izmantotas ķēdes sēklas.

Tā kā ķēdes sēklas var samazināt cukura līmeni asinīs, cilvēkiem ar cukura diabētu jābūt uzmanīgiem, ja tās patērē lielu daudzumu tā. Ņemot vērā ķēdes sēklu potenciālu ietekmēt cukura līmeni asinīs, ir svarīgi arī nelietot karaveju sēklas vismaz divas nedēļas pirms operācijas. ((Saite noņemta))

Ja jūs apsverat iespēju izmantot carAway sagatavošanu noteiktas veselības ārstēšanai, pirms papildināšanas jums vajadzētu konsultēties ar ārstu. Hroniskas slimības pašapstrāde ar ķīmiskiem preparātiem un izvairīšanās vai standarta aprūpes kavēšanās var būt nopietnas sekas veselībai.