Kümmel auttaa ruoansulatushäiriöitä, ärtyvän suolen oireyhtymää ja kuukautisten valituksia

Kümmel auttaa ruoansulatushäiriöitä, ärtyvän suolen oireyhtymää ja kuukautisten valituksia

Kümmel ( carum carvi ) on aromaattinen kasvi, joka muistuttaa porkkanan perheen muita jäseniä, höyhenpohjaiset lehdet ja pienet valkoiset kukat, jotka osoittavat pieniä kovia ruskeita puolikuun-muotoisia siemeniä. Nämä siemenet ovat kasvin yleisimmin käytetty osa ja ne ovat suosittuja mausteena keittämisen aikana. Ne antavat keittoja, muhennoksia ja - usein - leipomotuotteita tyypillisen maanläheisen lakritsimaun (ne saattavat tunnistaa ne ruisleipällä).

Kuinka monta muuta aromaattista kasvia käytetään usein lääketieteellisiin tarkoituksiin. Itse asiassa muinaisista ajoista lähtien on käytetty karawayn aterioita perinteisten paranemisjärjestelmien, mukaan lukien Ayurveda, erilaisten lääketieteellisten ongelmien hoitamiseksi. Niiden käyttö ruoansulatuskanavana oli ensimmäistä kertaa egyptiläisessä tekstissä yrttitiedoista noin 1550 eKr. BC mainitsi. Viime aikoina siemeniä, joissa on runsaasti eteerisiä öljyjä, joissa on tiheä antioksidanttivarasto, tutkitaan aktiivisesti niiden kemiallisen koostumuksen ja biologisen aktiivisuuden suhteen.

käyttö terveyteen

yleisimmin tutkittuja ja vakiintuneita sovelluksia kuminaarvon piirtämiseen ruoansulatusongelmiin, mukaan lukien ärtyvään suolen oireyhtymään liittyvät.

ruuansulatushäiriöt

keskiajalla ihmiset käyttivät kuminainesementtejä ruoansulatuskanavana juhlan jälkeen turvotuksen ja muiden ruuansulatusongelmien välttämiseksi, ja tutkimukset ovat osoittaneet nämä edut. Saksassa, jossa yrttien parantava voima on laajalti tunnustettu, komissio E, tieteellinen neuvoa -antava lautakunta, jota aikaisemmin perinteisissä kansan, kansanlääketieteissä käytetyt aineet ovat suositelleet kuminauhojen siemeniä maha -suolikanavan lievään, spastiseen olosuhteeseen. Turvotus ja runsaus vuodesta 1990. Yli 25 vuotta myöhemmin, vuonna 2016, Saksan Würzburgin yliopisto valitsi Kümmelin vuoden lääkekasviksi korostaakseen sen tieteellistä merkitystä tehokkaana lääketieteenä. ((Linkki poistettu))

Möwaynin siemenet kuuluu yrttiluokkaan, jota kutsutaan nimellä Carminativa (tunnetaan myös aromaattiseksi ruuansulatukseksi tai aromaattisiksi katkeroille aineille). Nämä kasvit ovat hyödyllisiä maha -suolikanavan valitusten lievittämisessä. Todettiin, että tämän kasviryhmän ohimenevät öljyt, mukaan lukien Carvol ja Carven, rauhoittavat ruuansulatuksen lihaksia, lievittävät kouristuksia ja edistävät kaasua.

Kun kuuminauhat ovat tehokkaita, sillä on taipumus tarjota enemmän helpotusta yhdessä piparmintun ja muiden yrttien kanssa. Esimerkiksi 17 satunnaistetun kliinisen tutkimuksen katsauksessa yhdeksän piparminttu- ja kuminainesementtiä ilmoittivat jopa 95 prosenttia potilaista ruoansulatushäiriöiden parantamisesta. Monikeskuksessa kaksoissokkotutkimuksessa ruuansulatushäiriöillä kärsivillä ihmisillä oli kapselit piparminttu ja möay-öljy tai lumelääke kahdesti päivässä aamulla ja illalla. Ryhmä, joka otti piparminttua sulaa öljynvalmistuksen, ilmoitti 62% 26%: iin vatsakivun ja valituksen merkittäviä parannuksia lumelääkeryhmään verrattuna. (Lähde 1, lähde 2)

Toinen kaksoissokkoutettu, plasebokontrolloitu tutkimus yhdistelmäöljyllä osoitti voimakkaampaa kivun voimakkuutta (40% verrattuna 22%: iin lumelääkkeessä) ja painetta, raskaita ja kokopäiväisiä tunteita (44% verrattuna 22%: iin lumelääkkeessä). Oireiden maailmanlaajuisen paranemisen suhteen yhdistelmäöljyä vastaanottavat ihmiset ilmoittivat keskimääräisen vastauksen "huomattavasti parantuneelta", kun taas lumelääkettä saaneet ihmiset ilmoittivat "minimaalisesti parantuneen" tuloksen. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että yhdistelmä piparminttua, möay-, fenkolia ja Wormwoodia oli hyödyllinen vähentämään kaasua ja kouristuksia ruuansulatushäiriöiden kanssa, kun taas yrttien ja fenkolin ja fenkolin yhdistelmän osoitettiin vähentävän flavaivaulia ja kevyitä vatsakramppeja, etenkin lapsilla. (Lähde 1, lähde 2)

ärtyvän suolen oireyhtymä

Möwayn siemeniä käytettiin myös onnistuneesti yhdessä piparminttuöljyn kanssa ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoidossa, joka aiheuttaa useita oireita, mukaan lukien ilmavaivat, kaasu, vatsakipu ja ripuli tai ummetus. 90 mg: n piparminttuöljyn yhdistelmä plus 50 mg kuminaöljyä mahalaukun kestävissä kapseleissa, jotka otettiin kolme kertaa päivässä, johti IBS-oireiden merkittävään vähentymiseen kaksoissokkotutkimuksessa. (Enteerinen päällyste suojaa öljyä mahahapolta ja päinvastoin.) Samanlaisessa yrityksessä kapselit, joita ei täysin päällystetty, olivat yhtä tehokkaita kuin maha -suolikanavan kapselit. Sama yhdistelmä on halpa verrattuna lääkitys Cisaprid (propulsid), joka on nyt otettu markkinoilta, kun vähentäen IBS: n oireita. (Lähde 1, (linkki poistettu))

Möwayn siemenet näyttävät olevan hyödyllisiä IBS: lle jopa ajankohtaisella käytöllä. Tutkimuksessa osallistujilla, joilla on ripulin hallitseva IBS. Melkein 52% mainapakkauksia käyttäneistä ihmisistä ilmoitti riittävän helpotuksen verrattuna 24–26%: iin placebop -pakkauksessa. ((Linkki poistettu))

Kokeillaksesi tätä kotona, voit levittää karawaynöljyä vatsaan, peittää sen kostealla ja kuivalla pyyhkeellä ja laittaa sitten lämmitystyyny päälle.

Muut mahdolliset edut

Vaikka tutkitaan muita väitettyjä etuja, suuri osa siitä suoritetaan väliaikaisesti eläimillä ja on silti toistettava ihmisillä. Mahdollisesti jännittävä sovellus on kolesterolin väheneminen. Diabeettisten rottien tutkimus osoitti, että kuminauhat vähensivät verensokeria ja kolesterolia , ja toinen tutkimus osoitti merkittävää kolesterolin pelkistystä normaaleissa ja diabeettisissa rotissa. Kuitenkin lisätutkimuksia vaaditaan ennen kuin canaway voidaan suositella tähän käyttöön. ((Linkki poistettu), lähde 2)

Naiset ovat aikaisemmin käyttäneet kuminaöljyä kuukautisten valitusten lievittämiseen, ja sen anispasmediset vaikutukset voivat osoittautua hyödyllisiksi rauhoittaessaan parin lihaksia.

valinta, valmistelu ja tallennus

Kümmel on saatavana useimmissa ruokakaupoissa. Kummawayn valmistelut ovat laajalle levinnyt, ja niitä voidaan ostaa myös monista luonnollisista ruokakaupoista ja ravitsemuslisäaineisiin erikoistuneissa kaupoissa.

Käytä kahteen tai kolmeen teelusikalla vasta silputtuja kuminauhoja teetä keittoveden valmistamiseksi. Anna sen jyrkästi 10 - 20 minuuttia ja sitten suodata. Juo se jopa kolme kertaa päivässä ruoansulatuksen tukemiseksi ja kaasun tai kuukautisten valitusten lievittämiseksi.

Uuttun yrtin kotitekoiset tinktuurit voidaan myös ottaa kolme kertaa päivässä. Tinktuuri on väkevöity nestemäinen yrttiuute, joka yleensä tuotetaan kasvin liottamisella ja muilla alkoholin osalla viikkojen ajan aktiivisten komponenttien uuttamiseksi.

Noudata pakkauksen ohjeita kaupallisten valmisteiden aikana. Suosittu yli -maakunnan lääke, Iberogast, sisältää kumina ja piparminttua yhdeksästä aktiivisesta aineosasta. Iberogastia (tunnetaan STW 5 -nimissä tutkimusartikkeleissa) on käytetty yli 50 vuotta, ja on olemassa monia tutkimustuloksia, jotka osoittavat sen hyödyllisyyttä ruuansulatushäiriöiden ja IBS: n lievittämisessä. ((Linkki poistettu))

on tärkeää huomata, että ruokavalion lisäravinteita ei ole testattu turvallisuuden ja ruokavalion lisäravinteiden suhteen. Joissakin tapauksissa tuote voi toimittaa annoksia, jotka poikkeavat kunkin yrtin määritellystä määrästä. Muissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla, kuten metalleilla. Ravitsemuslisäaineiden turvallisuus lapsilla ja sairauksilla olevilla ihmisillä tai lääkityksen käytön yhteydessä ei ole todistettu.

Mahdolliset sivuvaikutukset

>

Kummawayn siemenet siedettiin hyvin terapeuttisissa annoksissa eikä osoittanut myrkyllisiä vaikutuksia ihmisillä. Tämä tarkoittaa, että on otettava huomioon joitain asioita ennen sen käyttöä:

kuminaöljyä ei suositella alle 18-vuotiaille ihmisille riittämättömien tietojen takia, mutta niitä voidaan käyttää paikallisesti lapsille ja karminaatioksi lapsille tai lapsille. ((Linkki poistettu))

naiset käyttävät perinteistä karaway perinteistä lisätäkseen rintamaidon virtausta. Tietojen puutteen vuoksi käyttöä ei kuitenkaan suositella imetyksen aikana. Raskaana olevien naisten tulisi myös noudattaa varovaisuutta, koska kuukautisten edistämiseen käytettiin karawayn siemeniä.

Koska kuminauhat voivat vähentää verensokeria, diabeetikoilla olevien ihmisten tulisi olla varovaisia, jos ne kuluttavat suuria määriä sitä. Kun otetaan huomioon kuminaalien siementen potentiaali vaikuttaa verensokeritasoon, on myös tärkeää olla kuluttamatta kuminaalisia siemeniä vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta. ((Linkki poistettu))

Jos harkitset kuinanvalmisteiden käyttöä tietyn terveyden hoitamiseksi, sinun tulee kuulla lääkärisi ennen kuin aloitat lisäravinteesta. Kroonisen taudin itsehoito kuilarakenteilla valmisteilla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia terveysvaikutuksia.