Kümmel ayuda contra el trastorno digestivo, el síndrome del intestino irritable y las quejas menstruales
Kümmel ayuda contra el trastorno digestivo, el síndrome del intestino irritable y las quejas menstruales
kümmel ( carum carvi ) es una planta aromática que se asemeja a otros miembros de la familia de la zanahoria, con hojas de zanahoria y pequeñas flores blancas, que muestran pequeñas semillas con forma de media luna marrón dura. Estas semillas son la parte más utilizada de la planta y son populares como una especia al cocinar. Dan sopas, guisos y, frecuentes, productos horneados un sabor característico de regaliz terroso (pueden reconocerlas por pan de centeno).
cuántas otras plantas aromáticas se usan a menudo con fines médicos. De hecho, las comidas de alcaravea se han utilizado en todo el mundo desde la antigüedad para tratar diversos problemas médicos en los sistemas de curación tradicionales, incluido el ayurveda. Su uso como ayuda digestiva fue por primera vez en un texto egipcio sobre el conocimiento herbal de alrededor de 1550 a. C. BC mencionado. En los últimos tiempos, las semillas que son ricas en aceites esenciales con un stock denso de antioxidantes se examinan activamente por su composición química y actividad biológica.
Use para la salud
Las aplicaciones más examinadas y establecidas para los problemas digestivos de dibujo de alcaravea, incluidas las asociadas con el síndrome del intestino irritable.
Trastornos digestivos
Durante la Edad Media, las personas consumieron semillas de alcaravea como ayuda digestiva después de una fiesta para evitar la hinchazón y otros problemas digestivos y la investigación ha demostrado estas ventajas. En Alemania, donde el poder curativo de las hierbas es ampliamente reconocido, la Comisión E, una junta asesora científica, que las sustancias que se usaban anteriormente en la medicina folk, folk y herbal tradicional han recomendado semillas de alcaravea para condiciones leves y espásticas del tracto gastrointestinal. Bloquear y abundancia desde 1990. Más de 25 años después, en 2016, la Universidad de Würzburg en Alemania eligió a Kümmel como una planta medicinal del año para enfatizar su importancia científica como medicina efectiva. ((Enlace eliminado))
Las semillas de altura pertenecen a una clase de hierbas que se conocen como carminativa (también conocidas como sustancias amargo digestivo o aromático aromático). Estas plantas son útiles para aliviar las quejas gastrointestinales. Se descubrió que los aceites fugaces de este grupo de plantas, incluidos Carvol y Carven, calman los músculos del tracto digestivo, alivian los calambres y contribuyen a conducir el gas.
Si bien el alcarave es efectivo, tiende a proporcionar más alivio en combinación con menta y otras hierbas. Por ejemplo, en una revisión de 17 estudios clínicos aleatorios, nueve semillas de menta y alcaravea informaron hasta el 95 por ciento de los pacientes para mejorar los trastornos digestivos. En un estudio doble ciego multicéntrico, las personas con trastornos digestivos tenían cápsulas con menta y aceite de alcaravea o placebo dos veces al día por la mañana y la noche. El grupo, que tomó la preparación del aceite de fusión de menta, informó del 62% al 26% sobre mejoras significativas en el dolor abdominal y la queja en comparación con el grupo placebo. (Fuente 1, Fuente 2)
Otro estudio doble ciego, controlado con placebo con el aceite combinado mostró una reducción más fuerte en la intensidad del dolor (40% en comparación con el 22% en placebo) y la presión, sentimientos pesados y de tiempo completo (44% en comparación con el 22% en placebo). Con respecto a la mejora global en los síntomas, las personas que recibieron el aceite combinado declararon una respuesta promedio de "muy mejorado", mientras que aquellos que recibieron el placebo informaron un resultado de "mínimamente mejorado". Otro estudio encontró que una combinación con menta, alcaravea, hinojo y gusano era útil para reducir el gas y los calambres en personas con trastornos digestivos, mientras que se demostró que una combinación de semillas de alcaravea con hierbas anis y hinojo reduce la flatulencia y los calambres abdominales ligeros, especialmente en los niños. (Fuente 1, Fuente 2)
Síndrome del intestino irritable
Las semillas de altura también se usaron con éxito en combinación con aceite de menta en el tratamiento del síndrome del intestino irritable (SII), lo que provoca una serie de síntomas, incluidos la flatulencia, el gas, el dolor abdominal y la diarrea o el constipación. La combinación de 90 mg de aceite de menta más 50 mg de aceite de comino en cápsulas resistentes a gástricas que se tomaron tres veces al día condujo a una reducción significativa en los síntomas del SII en un estudio doble ciego. (El recubrimiento entérico protege el aceite del ácido gástrico y viceversa). En un intento similar, las cápsulas que no fueron recubiertas por completo fueron tan efectivas como las cápsulas gastrointestinales. La misma combinación es barata en comparación con el medicamento cisaprid (propulsid), que ahora se ha tomado del mercado, al reducir los síntomas del SII. (Fuente 1, (Link eliminado))
Las semillas de altura parecen ser útiles para los SII incluso con uso tópico. En un estudio, los participantes con SII dominantes de diarrea tienen un sobre caliente con aceite de alcaravea o sobres de placebo caliente o frío durante tres semanas. Casi el 52% de las personas que usaron paquetes de alcaravea declararon que un alivio adecuado en comparación con el 24% al 26% en el embalaje de placebop. ((Enlace eliminado))
Para probar esto en casa, puede aplicar aceite de alcaravea en el estómago, cubrirlo con una toalla húmeda y seca y luego colocar una almohada de calefacción en la parte superior.