Kümmel помага срещу храносмилателното разстройство, синдрома на раздразненото черво и менструалните оплаквания

Kümmel помага срещу храносмилателното разстройство, синдрома на раздразненото черво и менструалните оплаквания

kümmel ( carum carvi ) е ароматно растение, които показват други твърди членове на семейството на морковите. Тези семена са най -често използваната част от растението и са популярни като подправка при готвене. Те дават супи, яхнии и - чести - печени изделия характерен земен женско биле (може да ги разпознаят чрез ръжен хляб).

Колко други ароматни растения често се използват за медицински цели. Всъщност ястията с килии се използват по целия свят от древни времена за лечение на различни медицински проблеми в традиционните лечебни системи, включително Аюрведа. Използването им като храносмилателна помощ беше за първи път в египетски текст за билкови знания от около 1550 г. пр. Н. Е. BC споменато. В последно време семената, които са богати на етерични масла с гъст запас от антиоксиданти, активно се изследват за техния химичен състав и биологична активност.

Използвайте за здраве

най-често изследваните и установени приложения за проблеми с храносмилането на кила, включително тези, свързани със синдрома на раздразненото черво.

храносмилателни нарушения

През Средновековието хората консумираха семена от килии като храносмилателна помощ след празник, за да избегнат издуване и други храносмилателни проблеми-и изследванията доказаха тези предимства. В Германия, където лечебната сила на билки е широко призната, Комисия Е, научен консултативен съвет, който вещества, които преди това са били използвани в традиционните народни, фолк и билкови лекарства, препоръчаха семена от килограми за леки, спастични условия на стомашно -чревния тракт. Издуване и изобилие от 1990 г. Повече от 25 години по -късно, през 2016 г., Университетът във Вюрцбург в Германия избра Кюмел като лечебен завод на годината, за да подчертае научното му значение като ефективна медицина. ((Премахнато връзката))

семена от килии принадлежат към клас билки, които се наричат ​​карминатива (известни също като ароматни храносмилателни или ароматни горчиви вещества). Тези растения са полезни за облекчаване на стомашно -чревните оплаквания. Установено е, че мимолетните масла от тази растителна група, включително Carvol и Carven, успокояват мускулите на храносмилателния тракт, облекчават спазмите и допринасят за шофиране на газ.

Докато семената на килограмите са ефективни, той има тенденция да осигурява повече облекчение в комбинация с мента и други билки. Например, при преглед на 17 рандомизирани клинични проучвания, девет мента и семена от кила, отчитат до 95 процента от пациентите за подобряване на храносмилателните разстройства. В многоцентрово двойно-сляпо проучване, хората с храносмилателни разстройства са имали капсули с мента и моторно масло или плацебо два пъти на ден сутрин и вечер. Групата, която взе приготвянето на масло от мента, отчете 62% до 26% за значителни подобрения в коремната болка и оплакване в сравнение с групата на плацебо. (Източник 1, източник 2)

Друго двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване с комбинираното масло показа по-силно намаляване на интензивността на болката (40% в сравнение с 22% в плацебо) и налягането, тежките и чувствата на пълен работен ден (44% в сравнение с 22% в плацебо). По отношение на глобалното подобрение на симптомите, хората, които са получили комбинираното масло, заявиха среден отговор от „значително подобрено“, докато тези, които са получили плацебо, отчитат резултат от „минимално подобрен“. Друго проучване установи, че комбинация с мента, килограма, копър и пелин е полезна за намаляване на газ и спазми при хора с храносмилателни разстройства, докато комбинация от семена от килограми с билки анис и копър е показано, че намалява метеоризмността и леките коремни крампи, особено при децата. (Източник 1, източник 2)

синдром на раздразненото черво

семена от килии също беше успешно използвано в комбинация с ментово масло при лечение на синдром на раздразненото черво (IBS), което причинява редица симптоми, включително равенство, газ, коремна болка и диария или залив. Комбинацията от 90 mg ментово масло плюс 50 mg киминово масло в стомашно устойчиви капсули, които се приемат три пъти на ден, доведе до значително намаляване на симптомите на IBS в двойно сляпо проучване. (Ентеричното покритие предпазва маслото от стомашна киселина и обратно.) При подобен опит капсулите, които не са изцяло покрити, са толкова ефективни, колкото стомашно -чревните капсули. Същата комбинация е евтина в сравнение с медикаментозния Cisaprid (Propulsid), който сега е взето от пазара, при намаляване на симптомите на IBS. (Източник 1, (премахната връзка))

семената на килограмите изглежда е полезно за IBS дори при актуална употреба. В проучване участниците с IBS-доминиращи диария IBS имат горещ плик с маслото от киляна или горещи или студени плацебо пликове в продължение на три седмици. Почти 52% от хората, които са използвали пакети с кили, заявиха, че адекватното облекчение в сравнение с 24% до 26% в опаковането на плацебоп. ((Премахнато връзката))

За да опитате това у дома, можете да нанесете маслото от киляна върху стомаха си, да го покриете с влажна и суха кърпа и след това да поставите отоплителна възглавница отгоре.

Други възможни предимства

Въпреки че други предполагаеми предимства на семена от килии се изследват, голяма част от него се провежда временно на животни и все още трябва да се повтори при хората. Потенциално вълнуващо приложение е намаляването на холестерола. Изследване на диабетни плъхове показа, че семената на китоносите намаляват кръвната захар и холестерола , и друго проучване показва значително намаляване на холестерола при нормални и диабетични плъхове. Въпреки това, за тази употреба са необходими допълнителни изследвания, преди да се препоръча Caraway. ((Премахнато връзката), източник 2)

В миналото жените са използвали маслото от кила

Избор, подготовка и съхранение

kümmel се предлагат в повечето хранителни магазини. Подготовката на килай е широко разпространена и може да се закупи и в много магазини за естествена храна и в магазини, специализирани в хранителни добавки.

използвайте две до три чаени лъжички прясно настъргани семена от киляни, за да приготвите вода за готвене на чай. Оставете го стръмно за 10 до 20 минути и след това прецедете. Изпийте го до три пъти на ден, за да поддържате храносмилането и облекчаване на газ или менструални оплаквания.

домашни тинктури на извлечената билка, половината до чаена лъжичка, също могат да се приемат три пъти на ден. Тинктура е концентриран течен билков екстракт, който обикновено се произвежда чрез накисване на билки и други части на растението в алкохол в продължение на седмици, за да се извлекат активните компоненти.

Следвайте инструкциите в пакета по време на търговски подготовки. Популярно над -Контер лекар, Iberogast, съдържа Caraway и Peppermint като две от деветте си активни съставки. Iberogast (известен в изследователски статии, известни като STW 5) се използва повече от 50 години и има много резултати от изследванията, които показват неговата полезност при облекчаване на храносмилателните разстройства и IBS. ((Премахнато връзката))

Важно е да се отбележи, че хранителните добавки не са тествани за безопасност и хранителни добавки са до голяма степен нерегламентирани. В някои случаи продуктът може да достави дози, които се отклоняват от определеното количество за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като метали. Безопасността на хранителните добавки при деца и хора с болести или при приемане на лекарства не е доказана.

възможни странични ефекти

семената на килограмата се понася добре в терапевтични дози и не показва токсични ефекти при хората. Това означава, че има някои неща, които трябва да се вземат предвид, преди да го използвате:

маслото от килограми не се препоръчва за хора на възраст под 18 години поради неадекватни данни, но може да се използва локално като анти-Икон и карминация за деца или топки. ((Премахнато връзката))

жените използват Caraway традиционно, за да увеличат потока на кърмата. Поради липсата на данни обаче, използването не се препоръчва по време на кърменето. Бременните жени също трябва да проявяват повишено внимание, тъй като семената на килограми са били използвани за насърчаване на менструацията.

Тъй като семената на килограмата могат да намалят кръвната захар, хората с диабет трябва да внимават, ако консумират големи количества от нея. С оглед на потенциала на семената на киселина да повлияят на нивото на кръвната захар, също е важно да не консумирате семена от киселина поне две седмици преди операцията. ((Премахнато връзката))

Ако обмисляте използването на препарати за килограми за лечение на определено здраве, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете с добавката. Самото третиране на хронично заболяване с препарати с килии и избягване или забавяне на стандартните грижи могат да имат сериозни последици за здравето.