A raiz de bardana desintoxica, ajuda no tratamento do câncer, diabetes e muito mais. Benefícios, usos, receitas e avisos

A raiz de bardana desintoxica, ajuda no tratamento do câncer, diabetes e muito mais. Benefícios, usos, receitas e avisos

Raiz de Bardana – E se eu lhe dissesse que as raízes de uma determinada planta podem desintoxicar o sangue, o sistema linfático e a pele? Você estaria interessado? Então você deve saber sobre a raiz de bardana.

A raiz de bardana é valorizada há milhares de anos em todos os continentes pela sua capacidade de purificar o sangue e arrefecer o calor interno. Interna e externamente, possui fortes efeitos antiinflamatórios e antibacterianos no corpo humano. Estudos recentes também mostram que a bardana contém ácidos fenólicos, quercetina e luteolina, todos antioxidantes poderosos que promovem a saúde. (Fonte: umm.edu)

Semelhante ao chá de dente-de-leão, você pode fazer chá de raiz de bardana. Também pode ser consumido como suplemento ou como vegetal. Qual é o gosto? A bardana tem uma textura agradavelmente crocante e um sabor doce e terroso que é semelhante à raiz de lótus ou aipo-rábano. Continue lendo para descobrir como a raiz de bardana realmente é ótima, incluindo os usos medicinais da bardana no tratamento de doenças crônicas graves, como câncer e diabetes! (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

O que é raiz de bardana?

Raiz de bardana (gêneroÁrtico) é um gênero de plantas bienais doFamília o Asteráceas(margarida), nativa do norte da Ásia e da Europa. Hoje também ocorre nos EUA e lá cresce como erva daninha. No Japão, é frequentemente chamada de raiz de gobo e é cultivada como vegetal.

A bardana tem folhas grandes em formato de coração e flores rosa-avermelhadas a roxas semelhantes a cardo. Também possui cristas que podem grudar em roupas ou pêlos de animais. As raízes profundas da planta bardana são verde-acastanhadas ou quase pretas por fora.

A raiz de bardana é uma raiz vegetal delgada e de casca marrom que normalmente atinge mais de 60 centímetros de comprimento. Consiste principalmente em carboidratos, óleos voláteis, esteróis vegetais, taninos e óleos graxos.

A raiz de bardana tem sido usada há milhares de anos na Ásia e na Europa – e mais recentemente na América do Norte. No Japão, é um vegetal muito consumido, geralmente consumido fresco ou cozido, e as folhas novas também podem ser cozidas como qualquer outro vegetal.

Os frutos da bardana têm sido usados ​​continuamente na Medicina Tradicional Chinesa há milhares de anos. Normalmente associado aos meridianos do pulmão e do estômago, é conhecido por resfriar o calor interno e é comumente usado para apoiar a saúde da pele. Na medicina popular europeia, uma infusão das sementes era frequentemente usada como diurético para melhorar a saúde, auxiliando nos processos digestivos e excretores.

Benefícios para a saúde

Os benefícios da raiz de bardana são muitos e vão te impressionar. Aqui estão algumas das principais maneiras pelas quais você pode melhorar seriamente sua saúde.

Purificador de sangue

Em textos tradicionais de ervas, a raiz de bardana é descrita como um “limpador de sangue” ou “alternativa” e acredita-se que limpa a corrente sanguínea de toxinas. (Fonte: uofmhealth.org)

A raiz de bardana contém ingredientes ativos que desintoxicam metais pesados ​​do sangue, melhoram a saúde dos órgãos e a saúde geral do corpo. Também promove a circulação sanguínea na superfície da pele, o que melhora a saúde da pele.

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Fortalecendo o sistema linfático

Essencialmente, o sistema linfático é o “sistema de drenagem” interno do corpo, uma rede de vasos sanguíneos e gânglios linfáticos que transportam fluidos dos tecidos ao redor do corpo para o sangue e vice-versa. Se você puder fortalecer seu sistema linfático, poderá ajudar seu corpo a combater todos os tipos de doenças e problemas graves de saúde.

A raiz de bardana ajuda a induzir a drenagem linfática e a desintoxicação. Como purificador natural do sangue, tem um efeito maravilhoso no sistema linfático. (Fonte: naturalnews.com)

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Diurético natural

Os diuréticos estimulam os rins e ajudam o corpo a se livrar do excesso de líquidos, principalmente água e sódio. A raiz de bardana é um diurético natural. Ao consumir bardana, você pode ajudar seu corpo a eliminar o excesso de água de maneira natural e fácil, aumentando a produção de urina. Ao aumentar a taxa de micção, a raiz de bardana pode ajudar a remover os resíduos do sangue e do corpo. (Fonte: books.google.com)

Se você tiver problemas de retenção de líquidos, pergunte ao seu médico sobre como experimentar a raiz de bardana antes de recorrer a produtos prescritos.

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Curador de pele

Produtos tópicos contendo raiz de bardana proporcionam alívio de problemas de pele irritantes há séculos. Da acne ao eczema e à psoríase, a raiz de bardana é conhecida por acalmar e curar esses problemas comuns de pele. Comer bardana também ajudou muitas pessoas com problemas de pele devido à sua capacidade de purificar o sangue e resfriar o corpo internamente.

Estudos científicos demonstraram até que o extrato de bardana pode até melhorar os sinais clínicos do envelhecimento da pele! Um estudo de 2008 mostrou que o tratamento tópico com extrato natural de bardana melhorou significativamente o metabolismo da matriz extracelular dérmica e resultou na redução visível das rugas. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

Provavelmente é por uma boa razão que as raízes de bardana estão sendo cada vez mais usadas em produtos para a pele, especialmente para peles maduras e secas.

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Ajuda com diabetes

A raiz de bardana contém inulina, uma fibra solúvel e prebiótica que melhora a digestão e reduz o açúcar no sangue. Isso os torna uma excelente escolha para pessoas que tentam controlar o açúcar no sangue naturalmente. Na Europa, a raiz fresca é usada para reduzir o açúcar no sangue. Devido ao seu conteúdo de inulina, é particularmente adequado para diabetes.

Estudos em animais também demonstraram que as raízes de bardana podem reduzir a gravidade das complicações diabéticas, particularmente a retinopatia diabética. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

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Combate o câncer

Os médicos europeus da Idade Média e mais tarde usaram a bardana para tratar tumores cancerígenos (bem como doenças de pele, doenças venéreas e problemas de bexiga e rins). Muitos fitoterapeutas hoje dizem que a raiz de bardana pode impedir a metástase das células cancerígenas, tornando-a um potencial tratamento natural contra o câncer. Na verdade, estudos em animais sobre câncer de mama, cólon e pâncreas mostraram que a capacidade da bardana de combater o câncer é promissora. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

Uma grande razão pela qual a bardana é promissora no combate natural ao câncer é o fato de conter arctigenina. Arctigenina é uma lignana encontrada em certas plantas Família o Asteraceae ocorre , incluindo bardana ( Arctium lappa ), que demonstrou combater as células cancerígenas, interrompendo seletivamente a proliferação de células cancerígenas e inibindo a produção de certas proteínas (proteínas NPAT) pelas células cancerígenas, prejudicando assim a capacidade de reprodução do cancro. (Fonte: sciencedirect.com)

Outro estudo descobriu que a arctigenina era um fitoquímico específico do câncer que matava células humanas de câncer de pulmão, células humanas de câncer de fígado e células humanas de câncer de estômago. (Fonte: link.spinger.com) Estudos como este provam o que muitos acreditaram durante anos - que a raiz de bardana é um combatente natural do câncer seriamente eficaz!

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Melhora a artrite

A raiz de bardana é conhecida por suas poderosas propriedades antiinflamatórias e pode ser uma parte importante de uma dieta para artrite. Um em Jornal Internacional de Doenças Reumáticas estudo publicado mostrou que o chá de raiz de bardana melhorou o estado inflamatório e o estresse oxidativo em pacientes com osteoartrite de joelho, também conhecida como doença articular degenerativa.

Os indivíduos receberam três xícaras de chá de raiz de bardana por dia durante quarenta e dois dias e foram então examinados em busca de marcadores inflamatórios, como proteína C reativa de alta sensibilidade. Os resultados mostraram que o chá de raiz de bardana pode ajudar significativamente as pessoas com osteoartrite, reduzindo os marcadores inflamatórios. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

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Ajuda a tratar um baço aumentado

Se você sofre de baço aumentado, a raiz de bardana pode ajudar. O baço é um importante “órgão protetor” no qual confiamos para manter o corpo livre de infecções, vírus e todos os tipos de patógenos perigosos. Um baço aumentado é um claro sinal de alerta de que o sistema imunológico está lutando arduamente para eliminar as ameaças do corpo, mas não consegue fazê-lo porque não consegue acompanhar a alta demanda.

Seu baço está em contato constante com seu sangue. À medida que a raiz de bardana limpa o sangue, ela também limpa e protege o baço. Pode ajudar o baço, pois melhora a qualidade do sangue, bem como a saúde do fígado, a circulação e os antiinflamatórios. A melhoria destes quatro factores tem um impacto positivo directo na saúde do baço. Portanto, você definitivamente deve incluir bardana em sua programação de cura do baço. (Fonte: livestrong.com)

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Combate amigdalite

A raiz de bardana pode ajudar a eliminar a amigdalite dolorosa. A amigdalite aguda é um tipo de vírus inflamatório que faz com que os tecidos das amígdalas sejam infectados por bactérias nocivas. 

A raiz de bardana é útil para amigdalite porque  aumenta a cicatrização de feridas, reduz a inflamação e alivia tosse, dores de garganta e dores. (Fonte: books.google.com)

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Raiz de bardana vs raiz de dente de leão

Como exatamente a bardana se compara à raiz do dente-de-leão? Ambos pertencem a Família o Asteráceas As plantas têm sido utilizadas na sua totalidade há anos, tanto na medicina tradicional como na moderna.

Tanto a raiz de bardana quanto o dente-de-leão são ótimos para diabetes e problemas de pele. Eles também são diuréticos naturais carregados de antioxidantes. O dente-de-leão é particularmente bom para limpar o fígado e proteger os ossos, enquanto a bardana é um incrível purificador do sangue que também é muito útil para a saúde do fígado.

A bardana também é útil para os ossos, especialmente para a osteoartrite. O dente-de-leão é rico em fibras e vitaminas A, C e K, enquanto a bardana também é rica em fibras como vitamina B6, potássio e magnésio.

Informação Nutricional

Nutricionalmente, uma xícara de raiz de bardana contém aproximadamente (fonte: ndb.nal.usda.gov):

• 85 Kalorien
• 20,5 Gramm Kohlenhydrate
• 1,8 Gramm Protein
• 0,2 Gramm Fett
• 3,9 Gramm Ballaststoffe
• 0,3 Milligramm Vitamin B6 (14 Prozent DV)
• 0,3 Milligramm Mangan (14 Prozent DV)
• 44,8 Milligramm Magnesium (11 Prozent DV)
• 363 Milligramm Kalium (10 Prozent DV)
• 27,1 Mikrogramm Folsäure (7 Prozent DV)
• 3,5 Milligramm Vitamin C (6 Prozent DV)
• 60,2 Milligramm Phosphor (6 Prozent DV)
• 48,4 Milligramm Calcium (5 Prozent DV)
• 0,9 Milligramm Eisen (5 Prozent DV)
• 0,1 Milligramm Kupfer (5 Prozent DV)

Fatos interessantes

Você acredita que a inspiração para o Velcro veio realmente da crista da bardana? Em 1941, o inventor, um engenheiro suíço chamado Georges de Mestral, estava caminhando pela floresta e se perguntou se as rebarbas grudadas em suas calças e em seu cachorro poderiam ser transformadas em algo útil.

Após quase oito anos de pesquisa, de Mestral reproduziu com sucesso a fixação natural usando duas tiras de tecido, uma com milhares de pequenos ganchos e outra com milhares de pequenos laços. Ele chamou sua invenção de Velcro e a patenteou oficialmente em 1955. (Fonte: content.time.com)

A raiz de bardana tem sido usada como erva medicinal há séculos para promover cabelos saudáveis, aliviar a irritação do couro cabeludo e melhorar a condição do couro cabeludo. Na Europa, o óleo de raiz de bardana, também chamado de óleo de broca, é comumente usado como tratamento do couro cabeludo para prevenir a queda de cabelo e remover a caspa. A ideia é que todos esses nutrientes que ajudam a pele, o sangue e os órgãos também podem melhorar a saúde do cabelo e do couro cabeludo.

Como usar raiz de bardana?

Os produtos de raiz de bardana contêm a raiz fresca ou seca da planta de bardana. A raiz de bardana fresca costuma ser encontrada em lojas de produtos naturais e lojas especializadas asiáticas. Você pode comprar raiz de bardana fresca e adicioná-la a um refogado de legumes ou ensopado. Você também pode descascá-lo, cortá-lo e comê-lo cru com um pouco de sal marinho ou em conserva.

A raiz de bardana deve ser sempre bem limpa e pode ser descascada como uma cenoura se não gostar da casca. Raízes limpas e secas podem permanecer frescas por vários meses se armazenadas em local fresco e bem ventilado. As partes ou fatias processadas devem ser armazenadas na geladeira e utilizadas o mais rápido possível.

Os suplementos de bardana podem ser adquiridos de várias formas online ou em lojas locais de produtos naturais. Algumas das opções provavelmente incluem óleo de raiz de bardana, pó de raiz de bardana seca, tintura de raiz de bardana, cápsulas de raiz de bardana e chá de raiz de bardana. Uma dosagem típica de bardana é de um a dois gramas de raiz seca em pó, três vezes ao dia.

Algumas pessoas procuram raiz de bardana selvagem, mas isso apresenta riscos. As raízes de bardana acumulam toxinas, por isso é importante ficar longe de estradas, locais industriais e áreas que foram pulverizadas com pesticidas.

Se você quiser colher raízes de bardana selvagem, precisa ter 100% de certeza da identificação da bardana. As pessoas às vezes confundem bardana jovem com dedaleira, que é altamente venenosa. É um erro perigoso e fácil de cometer. Sua opção mais segura é comprar raiz de bardana fresca na loja.

Riscos, efeitos colaterais e advertências

A raiz de bardana é considerada segura quando consumida como alimento, o que é feito regularmente nos países asiáticos. No entanto, mulheres grávidas e lactantes devem evitar a raiz de bardana, pois pode prejudicar o feto.

Se você estiver desidratado, não deve tomar bardana, pois os efeitos diuréticos da erva podem piorar a desidratação. Se você é sensível à família das plantas o Asteráceas / Compostos Reação, que inclui ambrósia, crisântemos, malmequeres e margaridas, você pode experimentar uma reação alérgica ao uso interno ou externo de bardana, incluindo dermatite.

Já que as raízes da bardana são semelhantes às da beladona ou da beladona ( Atropa beladona ) são muito semelhantes, existe o risco de as preparações de bardana serem contaminadas com essas ervas potencialmente perigosas. Por esse motivo, você deve sempre comprar produtos de raiz de bardana de empresas estabelecidas e respeitáveis.

Não há relatos científicos conhecidos de interações entre bardana e medicamentos convencionais. No entanto, você deve conversar com seu médico antes de tomar bardana se estiver tomando diuréticos (a bardana pode aumentar os efeitos das pílulas de água), medicamentos para diabetes (a bardana pode reduzir o açúcar no sangue e causar hipoglicemia) ou medicamentos para afinar o sangue (a bardana pode retardar a coagulação do sangue) e pode aumentar o risco de hematomas e sangramento quando tomado com medicamentos para afinar o sangue.

Se você for fazer uma cirurgia, pare de colher raiz de bardana pelo menos duas semanas antes da data da cirurgia. A bardana pode aumentar o risco de sangramento durante e após a cirurgia.

Não existem relatórios científicos conhecidos sobre o uso pediátrico da bardana. Portanto, você só deve dar bardana a crianças sob a supervisão de um médico.

Conclusão

A planta da bardana definitivamente produz uma raiz que não é apenas deliciosa (espero que você concorde), mas também incrivelmente benéfica quando se trata de tantas funções corporais, bem como de muitos problemas de saúde muito sérios. Se você deseja manter ou melhorar significativamente sua saúde, eu experimentaria a raiz de bardana, caso ainda não o tenha feito. Aqui está um lembrete do porquê:

• Klettenwurzel ist ein Blutreiniger, ein Stärker des Lymphsystems, ein natürliches Diuretikum und ein Hautheiler. Es verteidigt auch gegen Diabetes, bekämpft Krebs, verbessert Arthritis, hilft bei der Behandlung einer vergrößerten Milz und bekämpft Mandelentzündungen.
• Löwenzahn und Klette haben viele Ähnlichkeiten, einschließlich der Herkunft derselben Pflanzenfamilie, der Behandlung von Diabetes und der Verbesserung der Hautgesundheit. Darüber hinaus eignet sich Löwenzahn besonders gut zur Reinigung der Leber und zum Schutz der Knochen, während Klette ein erstaunlicher Blutreiniger ist, der auch für die Gesundheit der Leber sehr hilfreich ist.
• Sie können Klettenwurzel roh essen, kochen, Klettenwurzeltee zubereiten oder in Ergänzungsform konsumieren. Klettenergänzungen umfassen Klettenwurzelöl, getrocknetes Klettenwurzelpulver, Klettenwurzeltinktur und Kapseln.

Este artigo foi escrito recentemente pelo Dr. Escrito por Josh Axe. Ele é Doutor em Medicina Natural pelo Exodus Health Center, DNM, DC, CNS, é Doutor em Medicina Natural, nutricionista clínico e autor apaixonado por ajudar as pessoas a se tornarem saudáveis ​​​​com os alimentos como remédios. O artigo não foi apenas verificado por ele, mas também escrito por ele. As fontes estão vinculadas diretamente na respectiva seção.