Varnalėšos šaknis detoksikuoja, padeda sergant vėžiu, diabetu ir kt. Privalumai, naudojimas, receptai ir įspėjimai

Varnalėšos šaknis detoksikuoja, padeda sergant vėžiu, diabetu ir kt. Privalumai, naudojimas, receptai ir įspėjimai

Varnalėšos šaknis – kas būtų, jei pasakyčiau, kad tam tikro augalo šaknys gali detoksikuoti jūsų kraują, limfinę sistemą ir odą? Ar jums būtų įdomu? Tada turėtumėte žinoti apie varnalėšos šaknį.

Varnalėšos šaknys tūkstančius metų vertinamos visuose žemynuose dėl gebėjimo išvalyti kraują ir vėsinti vidinę šilumą. Iš vidaus ir išorės jis turi stiprų priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį žmogaus organizmui. Naujausi tyrimai taip pat rodo, kad varnalėšose yra fenolio rūgščių, kvercetino ir liuteolino, kurie yra galingi, sveikatą stiprinantys antioksidantai. (Šaltinis: umm.edu)

Panašiai kaip kiaulpienių arbata, galite pasigaminti varnalėšų šaknų arbatos. Jis taip pat gali būti valgomas kaip papildas arba kaip daržovė. Kaip skonis? Varnalėšos yra maloniai traškios tekstūros ir žemiško, saldaus skonio, panašaus į lotoso šaknį ar salierą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokia puiki iš tikrųjų yra varnalėšų šaknis, įskaitant varnalėšų naudojimą medicinoje gydant sunkias lėtines ligas, tokias kaip vėžys ir diabetas! (Šaltinis: ncbi.nlm.nih.gov)

Kas yra varnalėšos šaknis?

Varnalėšos šaknis (gentisArktis) yra dvimečių augalų gentis išŠeima į Asteraceae(ramunė), kilusi iš šiaurės Azijos ir Europos. Šiandien ji taip pat aptinkama JAV ir ten auga kaip piktžolė. Japonijoje ji dažnai vadinama gobo šaknimi ir auginama kaip daržovė.

Varnalėšos turi didelius, širdies formos lapus ir ryškiai rausvai raudonus iki purpurinius į erškėčius panašius žiedus. Jis taip pat turi įdubas, kurios gali prilipti prie drabužių ar gyvūnų kailio. Gilios varnalėšų šaknys yra rusvai žalios arba beveik juodos išorėje.

Varnalėšos šaknis yra plona, ​​ruda oda šakniavaisė, kuri paprastai užauga iki daugiau nei dviejų pėdų ilgio. Jį daugiausia sudaro angliavandeniai, lakieji aliejai, augaliniai steroliai, taninai ir riebaliniai aliejai.

Varnalėšos šaknys buvo naudojamos tūkstančius metų Azijoje ir Europoje, o pastaruoju metu ir Šiaurės Amerikoje. Japonijoje tai plačiai vartojama daržovė, dažniausiai valgoma šviežia arba virta, o jaunus lapus taip pat galima virti kaip ir bet kurią kitą daržovę.

Tradicinėje kinų medicinoje varnalėšų vaisiai buvo nuolat naudojami tūkstančius metų. Paprastai yra susijęs su plaučių ir skrandžio meridianais, jis atvėsina vidinę šilumą ir dažniausiai naudojamas odos sveikatai palaikyti. Europos liaudies medicinoje sėklų antpilas dažnai buvo naudojamas kaip diuretikas, gerinantis sveikatą, padedantis virškinimo ir šalinimo procesams.

Nauda sveikatai

Varnalėšos šaknų privalumai yra daug ir jus sužavės. Štai keletas geriausių būdų, kaip galite rimtai pagerinti savo sveikatą.

Kraujo valytuvas

Tradiciniuose žolelių tekstuose varnalėšos šaknis apibūdinama kaip „kraujo valiklis“ arba „alternatyva“ ir buvo manoma, kad ji išvalo kraują nuo toksinų. (Šaltinis: uofmhealth.org)

Varnalėšos šaknyse yra veikliųjų medžiagų, kurios detoksikuoja sunkiuosius metalus iš kraujo, gerina organų sveikatą ir bendrą organizmo sveikatą. Taip pat skatina kraujotaką odos paviršiuje, o tai pagerina odos sveikatą.

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Limfinės sistemos stiprinimas

Iš esmės limfinė sistema yra kūno vidinė „drenažo sistema“, kraujagyslių ir limfmazgių tinklas, pernešantis skysčius iš viso kūno audinių į kraują ir atvirkščiai. Jei galite sustiprinti limfinę sistemą, galite padėti savo kūnui kovoti su visomis ligomis ir rimtomis sveikatos problemomis.

Varnalėšos šaknis skatina limfos nutekėjimą ir detoksikaciją. Kaip natūralus kraujo valiklis, jis turi nuostabų poveikį limfinei sistemai. (Šaltinis: naturalnews.com)

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Natūralus diuretikas

Diuretikai stimuliuoja inkstų veiklą ir padeda organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus, daugiausia vandens ir natrio. Varnalėšos šaknis yra natūralus diuretikas. Vartodami varnalėšas, galite natūraliai ir lengvai padėti savo organizmui pašalinti vandens perteklių, padidindami šlapimo išsiskyrimą. Didinant šlapinimosi dažnį, varnalėšos šaknis gali padėti pašalinti atliekas iš kraujo ir kūno. (Šaltinis: books.google.com)

Jei turite problemų dėl skysčių susilaikymo, prieš pradėdami vartoti receptinius produktus, turėtumėte pasiteirauti savo gydytojo, ar nepabandyti varnalėšos šaknų.

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Odos gydytojas

Vietiniai produktai, kurių sudėtyje yra varnalėšų šaknų, šimtmečius palengvino erzinančias odos problemas. Nuo spuogų iki egzemos iki psoriazės žinoma, kad varnalėšos šaknis ramina ir gydo šias įprastas odos problemas. Varnalėšų valgymas taip pat padėjo daugeliui žmonių, turinčių odos problemų, nes jos sugebėjo išvalyti kraują ir vėsinti kūną viduje.

Moksliniai tyrimai netgi įrodė, kad varnalėšų ekstraktas netgi gali pagerinti klinikinius odos senėjimo požymius! 2008 m. atliktas tyrimas parodė, kad vietinis gydymas natūraliu varnalėšų ekstraktu žymiai pagerino odos tarpląstelinės matricos metabolizmą ir sumažino raukšles. (Šaltinis: ncbi.nlm.nih.gov)

Tikriausiai ne veltui varnalėšų šaknys vis dažniau naudojamos odos priežiūros priemonėse, ypač brandžiai ir sausai odai.

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Padeda sergant diabetu

Varnalėšų šaknyse yra inulino – tirpios ir prebiotinės skaidulos, gerinančios virškinimą ir mažinančios cukraus kiekį kraujyje. Dėl to jie yra puikus pasirinkimas žmonėms, bandantiems natūraliai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Europoje šviežios šaknys naudojamos cukraus kiekiui kraujyje mažinti. Dėl savo inulino kiekio jis ypač tinka sergant cukriniu diabetu.

Tyrimai su gyvūnais taip pat parodė, kad varnalėšų šaknys gali sumažinti diabeto komplikacijų, ypač diabetinės retinopatijos, sunkumą. (Šaltinis: ncbi.nlm.nih.gov)

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Kovoja su vėžiu

Europos gydytojai viduramžiais ir vėliau varnalėšomis gydė vėžinius navikus (taip pat odos ligas, venerines ligas, šlapimo pūslės ir inkstų ligas). Daugelis žolininkų šiandien teigia, kad varnalėšos šaknys gali užkirsti kelią vėžio ląstelėms metastazuoti, todėl tai gali būti natūralus vėžio gydymo būdas. Tiesą sakant, krūties, storosios žarnos ir kasos vėžio tyrimai su gyvūnais parodė, kad varnalėšų gebėjimas kovoti su vėžiu yra daug žadantis. (Šaltinis: ncbi.nlm.nih.gov)

Didelė priežastis, kodėl varnalėšos yra perspektyvios natūraliai kovoti su vėžiu, yra tai, kad jose yra arctigenino. Arktigeninas yra lignanas, randamas tam tikruose augaluose Šeima į Atsiranda Asteraceae , įskaitant varnalėšą ( Arctium lappa ), kuris, kaip įrodyta, kovoja su vėžinėmis ląstelėmis, selektyviai stabdydamas vėžio ląstelių dauginimąsi ir slopindamas vėžio ląstelių tam tikrų baltymų (NPAT baltymų) gamybą, taip pablogindamas vėžio gebėjimą daugintis. (Šaltinis: sciencedirect.com)

Kitas tyrimas parodė, kad arctigeninas buvo vėžiui būdingas fitocheminis preparatas, naikinantis žmogaus plaučių vėžio ląsteles, žmogaus kepenų vėžio ląsteles ir žmogaus skrandžio vėžio ląsteles. (Šaltinis: link.spinger.com) Tokie tyrimai įrodo tai, kuo daugelis tikėjo daugelį metų – kad varnalėšos šaknys yra labai veiksmingas natūralus kovotojas su vėžiu!

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Pagerina artritą

Varnalėšos šaknis yra žinoma dėl savo galingų priešuždegiminių savybių ir gali būti svarbi artrito dietos dalis. Vienas in Tarptautinis reumatinių ligų žurnalas paskelbtas tyrimas parodė, kad varnalėšų šaknų arbata pagerino uždegiminę būklę ir oksidacinį stresą pacientams, sergantiems kelio osteoartritu, dar vadinamu degeneracine sąnarių liga.

Tiriamiesiems buvo duodami trys puodeliai varnalėšų šaknų arbatos per dieną keturiasdešimt dvi dienas, o po to buvo tiriami, ar nėra uždegiminių žymenų, tokių kaip didelio jautrumo C reaktyvusis baltymas. Rezultatai parodė, kad varnalėšų šaknų arbata gali žymiai padėti žmonėms, sergantiems osteoartritu, sumažindama uždegiminius žymenis. (Šaltinis: ncbi.nlm.nih.gov)

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Padeda gydyti padidėjusią blužnį

Jei kamuoja padidėjusi blužnis, gali padėti varnalėšos šaknis. Blužnis yra svarbus „apsauginis organas“, kuriuo pasitikime, kad apsaugotume kūną nuo infekcijų, virusų ir visų rūšių pavojingų patogenų. Padidėjusi blužnis yra aiškus įspėjamasis ženklas, kad imuninė sistema atkakliai kovoja, kad pašalintų grėsmes iš organizmo, tačiau to nepadaro, nes negali patenkinti didelio poreikio.

Jūsų blužnis nuolat liečiasi su jūsų krauju. Kadangi varnalėšos šaknis valo jūsų kraują, ji taip pat valo ir apsaugo blužnį. Tai gali padėti blužniui, nes pagerina kraujo kokybę, taip pat kepenų sveikatą, kraujotaką ir priešuždegiminius vaistus. Šių keturių veiksnių gerinimas turi tiesioginį teigiamą poveikį blužnies sveikatai. Taigi jūs tikrai turėtumėte įtraukti varnalėšą į savo blužnies gydymo sąrašą. (Šaltinis: livestrong.com)

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Kovoja su tonzilitu

Varnalėšos šaknis gali padėti atsikratyti skausmingo tonzilito. Ūminis tonzilitas yra uždegiminio viruso tipas, dėl kurio tonzilių audiniai užsikrečia kenksmingomis bakterijomis. 

Varnalėšos šaknys yra naudingos sergant tonzilitu, nes  pagreitina žaizdų gijimą, mažina uždegimą ir malšina kosulį, gerklės ir skausmą. (Šaltinis: books.google.com)

Mūsų rekomendacija: (nuoroda pašalinta)

Varnalėšos šaknis vs kiaulpienės šaknis

Kaip varnalėšą galima palyginti su kiaulpienių šaknimis? Abu priklauso Šeima į Asteraceae Augalai ir jau daugelį metų buvo naudojami tiek tradicinėje, tiek šiuolaikinėje medicinoje.

Ir varnalėšos šaknys, ir kiaulpienės puikiai tinka sergant diabetu ir odos ligomis. Jie taip pat yra natūralūs diuretikai, turintys antioksidantų. Kiaulpienės ypač naudingos kepenims valyti ir kaulams apsaugoti, o varnalėšos yra nuostabi kraujo valymo priemonė, kuri taip pat labai naudinga kepenų sveikatai.

Varnalėšos taip pat naudingos kaulams, ypač osteoartritui. Kiaulpienėse gausu skaidulų ir vitaminų A, C ir K, o varnalėšose taip pat gausu skaidulų, tokių kaip vitaminas B6, kalis ir magnis.

Informacija apie mitybą

Maistiniu požiūriu viename puodelyje varnalėšos šaknų yra maždaug (šaltinis: ndb.nal.usda.gov):

• 85 Kalorien
• 20,5 Gramm Kohlenhydrate
• 1,8 Gramm Protein
• 0,2 Gramm Fett
• 3,9 Gramm Ballaststoffe
• 0,3 Milligramm Vitamin B6 (14 Prozent DV)
• 0,3 Milligramm Mangan (14 Prozent DV)
• 44,8 Milligramm Magnesium (11 Prozent DV)
• 363 Milligramm Kalium (10 Prozent DV)
• 27,1 Mikrogramm Folsäure (7 Prozent DV)
• 3,5 Milligramm Vitamin C (6 Prozent DV)
• 60,2 Milligramm Phosphor (6 Prozent DV)
• 48,4 Milligramm Calcium (5 Prozent DV)
• 0,9 Milligramm Eisen (5 Prozent DV)
• 0,1 Milligramm Kupfer (5 Prozent DV)

Įdomūs faktai

Ar patikėtumėte, kad Velcro įkvėpimas iš tikrųjų kilo iš varnalėšų keteros? 1941 m. išradėjas, šveicarų inžinierius Georges'as de Mestral, vaikščiojo miške ir svarstė, ar prie kelnių ir jo šuns prilipusios šluostės gali būti paverstos kažkuo naudingu.

Po beveik aštuonerius metus trukusių tyrimų, de Mestral sėkmingai atkūrė natūralų priedą, naudodamas dvi audinio juosteles, viena su tūkstančiais mažyčių kabliukų, o kita su tūkstančiais mažų kilpelių. Jis pavadino savo išradimą Velcro ir oficialiai užpatentavo jį 1955 m. (Šaltinis: content.time.com)

Varnalėšos šaknis šimtmečius buvo naudojama kaip vaistinis augalas, skatinantis sveikus plaukus, mažinantis galvos odos sudirginimą ir pagerinantis galvos odos būklę. Europoje varnalėšų šaknų aliejus, dar vadinamas varnalėšų aliejumi, dažniausiai naudojamas galvos odai gydyti, siekiant išvengti plaukų slinkimo ir pašalinti pleiskanas. Manoma, kad visos šios maistinės medžiagos, kurios padeda jūsų odai, kraujui ir organams, taip pat gali pagerinti jūsų plaukų ir galvos odos sveikatą.

Kaip vartoti varnalėšos šaknį?

Varnalėšų šaknų produktuose yra šviežios arba džiovintos varnalėšos augalo šaknys. Šviežių varnalėšų šaknų dažnai galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ir specializuotose Azijos parduotuvėse. Galite nusipirkti šviežių varnalėšų šaknų ir dėti į daržovių troškinį ar troškinį. Taip pat galite nulupti, supjaustyti griežinėliais ir valgyti žalią su trupučiu jūros druskos arba marinuoti.

Varnalėšos šaknis visada reikia gerai nuvalyti, o jei nemėgstate odos, galima nulupti kaip morką. Išvalytos, sausos šaknys gali išlikti šviežios keletą mėnesių, jei jos laikomos vėsioje, gerai vėdinamoje vietoje. Apdorotas dalis ar griežinėlius reikia laikyti šaldytuve ir panaudoti kuo greičiau.

Varnalėšų papildų galima įsigyti įvairiomis formomis internete arba vietinėje sveiko maisto parduotuvėje. Kai kurie iš variantų gali būti varnalėšų šaknų aliejus, džiovinti varnalėšos šaknų milteliai, varnalėšos šaknų tinktūra, varnalėšų šaknų kapsulės ir varnalėšos šaknų arbata. Įprasta varnalėšų dozė yra nuo vieno iki dviejų gramų susmulkintų sausų šaknų tris kartus per dieną.

Kai kurie žmonės ieško laukinių varnalėšų šaknų, tačiau tai nėra be rizikos. Varnalėšų šaknys kaupia toksinus, todėl būtinai reikia laikytis atokiai nuo pakraščių, pramoninių objektų ir pesticidais apipurkštų plotų.

Jei norite skinti laukinių varnalėšų šaknis, turite būti 100% tikri savo varnalėšų identifikavimu. Žmonės kartais painioja jauną varnalėšą su smėliu, kuris yra labai nuodingas. Tai pavojinga klaida, kurią lengva padaryti. Saugiausias pasirinkimas yra parduotuvėje nusipirkti šviežių varnalėšų šaknų.

Rizika, šalutinis poveikis ir įspėjimai

Varnalėšos šaknys laikomos saugiomis, kai jos vartojamos kaip maistas, o tai Azijos šalyse daroma reguliariai. Tačiau nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti varnalėšų šaknų, nes tai gali pakenkti vaisiui.

Jei esate dehidratuotas, neturėtumėte vartoti varnalėšų, nes šios žolės diuretikų poveikis gali pabloginti dehidrataciją. Jei esate jautrus augalų šeimai, Asteraceae / Compositae Reakcija, apimanti ambroziją, chrizantemas, medetkas ir ramunes, gali pasireikšti alerginė reakcija į varnalėšų naudojimą viduje arba išorėje, įskaitant dermatitą.

Kadangi varnalėšų šaknys yra panašios į belladonna ar mirtinos nakvišos šaknis ( Atropa belladonna ) yra labai panašūs, yra pavojus, kad varnalėšų preparatai gali būti užteršti šiomis potencialiai pavojingomis žolelėmis. Dėl šios priežasties visada turėtumėte pirkti varnalėšų šaknų produktus iš žinomų ir patikimų įmonių.

Nėra žinomų mokslinių pranešimų apie varnalėšų ir įprastų vaistų sąveiką. Tačiau prieš vartodami varnalėšą turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei vartojate diuretikų (varnalėša gali sustiprinti šlapimą varančių tablečių poveikį), vaistus nuo diabeto (varnalėša gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sukelti hipoglikemiją) arba kraują skystinančių vaistų (varnalėša gali sulėtinti kraujo krešėjimą), todėl gali padidėti mėlynių ir kraujavimo rizika, kai vartojama kartu su kraują skystinančius vaistus.

Jei atliekate operaciją, nustokite vartoti varnalėšų šaknis likus bent dviem savaitėms iki operacijos datos. Varnalėšos gali padidinti kraujavimo riziką operacijos metu ir po jos.

Nėra žinomų mokslinių pranešimų apie varnalėšų naudojimą vaikams. Todėl varnalėšas vaikams reikėtų duoti tik prižiūrint gydytojui.

Išvada

Varnalėšos augalas neabejotinai užaugina šaknį, kuri yra ne tik skani (tikiuosi, kad sutinkate), bet ir nepaprastai naudinga, kai kalbama apie daugybę kūno funkcijų ir daug rimtų sveikatos problemų. Nesvarbu, ar norite išlaikyti ar žymiai pagerinti savo sveikatą, aš išmėginčiau varnalėšos šaknį, jei to dar nepadarėte. Štai priminimas, kodėl:

• Klettenwurzel ist ein Blutreiniger, ein Stärker des Lymphsystems, ein natürliches Diuretikum und ein Hautheiler. Es verteidigt auch gegen Diabetes, bekämpft Krebs, verbessert Arthritis, hilft bei der Behandlung einer vergrößerten Milz und bekämpft Mandelentzündungen.
• Löwenzahn und Klette haben viele Ähnlichkeiten, einschließlich der Herkunft derselben Pflanzenfamilie, der Behandlung von Diabetes und der Verbesserung der Hautgesundheit. Darüber hinaus eignet sich Löwenzahn besonders gut zur Reinigung der Leber und zum Schutz der Knochen, während Klette ein erstaunlicher Blutreiniger ist, der auch für die Gesundheit der Leber sehr hilfreich ist.
• Sie können Klettenwurzel roh essen, kochen, Klettenwurzeltee zubereiten oder in Ergänzungsform konsumieren. Klettenergänzungen umfassen Klettenwurzelöl, getrocknetes Klettenwurzelpulver, Klettenwurzeltinktur und Kapseln.

Šį straipsnį neseniai parašė dr. Parašė Joshas Axas. Jis yra natūralios medicinos mokslų daktaras Exodus sveikatos centre, DNM, DC, CNS, yra natūralios medicinos daktaras, klinikinis mitybos specialistas ir autorius, kuris aistringai padeda žmonėms tapti sveikiems naudojant maistą kaip vaistą. Straipsnį jis ne tik patikrino, bet ir parašė. Šaltiniai yra tiesiogiai susieti atitinkamame skyriuje.