La radice di bardana disintossica, aiuta contro il cancro, il diabete e altro ancora. Vantaggi, usi, ricette e avvertenze

La radice di bardana disintossica, aiuta contro il cancro, il diabete e altro ancora. Vantaggi, usi, ricette e avvertenze

Radice di bardana – E se ti dicessi che le radici di una certa pianta potrebbero disintossicare il sangue, il sistema linfatico e la pelle? Saresti interessato? Allora dovresti conoscere la radice di bardana.

La radice di bardana è apprezzata da migliaia di anni in tutti i continenti per la sua capacità di purificare il sangue e raffreddare il calore interno. Internamente ed esternamente, ha forti effetti antinfiammatori e antibatterici sul corpo umano. Studi recenti mostrano anche che la bardana contiene acidi fenolici, quercetina e luteolina, che sono tutti potenti antiossidanti che promuovono la salute. (Fonte: umm.edu)

Simile al tè al tarassaco, puoi preparare il tè alla radice di bardana. Può anche essere consumato sotto forma di integratore o come verdura. Che sapore ha? La bardana ha una consistenza piacevolmente croccante e un sapore terroso e dolce simile alla radice di loto o al sedano rapa. Continua a leggere per scoprire quanto sia davvero eccezionale la radice di bardana, compresi gli usi medicinali della bardana nel trattamento di gravi malattie croniche come il cancro e il diabete! (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

Cos'è la radice di bardana?

Radice di bardana (genereArczio) è un genere di piante biennali dellaFamiglia IL Asteracee(margherita), originaria dell'Asia settentrionale e dell'Europa. Oggi si trova anche negli Stati Uniti e lì cresce come un'erbaccia. In Giappone viene spesso chiamata radice di gobo e viene coltivata come verdura.

La bardana ha grandi foglie a forma di cuore e fiori simili a cardi dal rosa-rosso brillante al viola. Ha anche delle creste che possono attaccarsi ai vestiti o alla pelliccia degli animali. Le radici profonde della pianta della bardana sono di colore verde-brunastro o quasi nero all'esterno.

La radice di bardana è una radice sottile e dalla buccia marrone che in genere cresce fino a più di due piedi di lunghezza. È costituito principalmente da carboidrati, oli volatili, steroli vegetali, tannini e oli grassi.

La radice di bardana viene utilizzata da migliaia di anni in Asia ed Europa e, più recentemente, in Nord America. In Giappone è un ortaggio di largo consumo, solitamente consumato fresco o cotto, e anche le foglie giovani possono essere cotte come qualsiasi altro ortaggio.

I frutti della bardana vengono utilizzati ininterrottamente nella medicina tradizionale cinese da migliaia di anni. Tipicamente associato ai meridiani del polmone e dello stomaco, è noto per raffreddare il calore interno ed è comunemente usato per sostenere la salute della pelle. Nella medicina popolare europea, un infuso di semi veniva spesso utilizzato come diuretico per migliorare la salute aiutando i processi digestivi ed escretori.

Benefici per la salute

I benefici della radice di bardana sono molti e ti impressioneranno. Ecco alcuni dei modi migliori per migliorare seriamente la tua salute.

Purificatore del sangue

Nei testi erboristici tradizionali, la radice di bardana è descritta come un “depuratore del sangue” o “alternativa” e si credeva che pulisse il flusso sanguigno dalle tossine. (Fonte: uofmhealth.org)

La radice di bardana contiene principi attivi che disintossicano i metalli pesanti dal sangue, migliorano la salute degli organi e la salute generale del corpo. Promuove anche la circolazione sanguigna sulla superficie della pelle, migliorando la salute della pelle.

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Rafforzare il sistema linfatico

Essenzialmente, il sistema linfatico è il “sistema di drenaggio” interno del corpo, una rete di vasi sanguigni e linfonodi che trasportano i fluidi dai tessuti del corpo al sangue e viceversa. Se riesci a rafforzare il tuo sistema linfatico, puoi aiutare il tuo corpo a combattere tutti i tipi di malattie e gravi problemi di salute.

La radice di bardana aiuta a indurre il drenaggio linfatico e la disintossicazione. Come purificatore naturale del sangue ha un effetto meraviglioso sul sistema linfatico. (Fonte: naturalnews.com)

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Diuretico naturale

I diuretici stimolano i reni e aiutano il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso, principalmente acqua e sodio. La radice di bardana è un diuretico naturale. Consumando la bardana, puoi aiutare il tuo corpo in modo naturale e semplice a eliminare l'acqua in eccesso aumentando la produzione di urina. Aumentando la velocità della minzione, la radice di bardana può aiutare a rimuovere i rifiuti dal sangue e dal corpo. (Fonte: books.google.com)

Se hai problemi di ritenzione idrica, dovresti chiedere al tuo medico di provare la radice di bardana prima di ricorrere a prodotti da prescrizione.

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Guaritore della pelle

I prodotti topici contenenti radice di bardana alleviano da secoli fastidiosi problemi della pelle. Dall'acne all'eczema alla psoriasi, la radice di bardana è nota per lenire e curare questi comuni problemi della pelle. Mangiare bardana ha anche aiutato molte persone con problemi di pelle grazie alla sua capacità di purificare il sangue e rinfrescare il corpo internamente.

Studi scientifici hanno addirittura dimostrato che l'estratto di bardana può addirittura migliorare i segni clinici dell'invecchiamento cutaneo! Uno studio del 2008 ha dimostrato che il trattamento topico con un estratto naturale di bardana ha migliorato significativamente il metabolismo della matrice extracellulare dermica e ha portato ad una visibile riduzione delle rughe. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

Probabilmente è per una buona ragione che le radici di bardana vengono utilizzate sempre più spesso nei prodotti per la cura della pelle, soprattutto per quelle mature e secche.

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Aiuta con il diabete

La radice di bardana contiene inulina, una fibra solubile e prebiotica che migliora la digestione e abbassa lo zucchero nel sangue. Questo li rende una scelta eccellente per le persone che cercano di controllare il livello di zucchero nel sangue in modo naturale. In Europa, la radice fresca viene utilizzata per abbassare lo zucchero nel sangue. Grazie al suo contenuto di inulina è particolarmente indicato per il diabete.

Studi sugli animali hanno anche dimostrato che le radici di bardana possono ridurre la gravità delle complicanze diabetiche, in particolare della retinopatia diabetica. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

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Combatte il cancro

I medici europei del Medioevo e successivamente usarono la bardana per curare tumori cancerosi (così come malattie della pelle, malattie veneree e problemi alla vescica e ai reni). Molti erboristi oggi affermano che la radice di bardana può impedire alle cellule tumorali di metastatizzare, rendendola un potenziale trattamento naturale contro il cancro. In effetti, studi sugli animali sui tumori al seno, al colon e al pancreas hanno dimostrato che la capacità della bardana di combattere il cancro è promettente. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

Uno dei motivi principali per cui la bardana è promettente nella lotta contro il cancro in modo naturale è il fatto che contiene arctigenina. L'arctigenina è un lignano presente in alcune piante Famiglia IL Si verificano le Asteraceae , compresa la bardana ( Arctium lappa ), che ha dimostrato di combattere le cellule tumorali arrestando selettivamente la proliferazione delle cellule tumorali e inibendo la produzione di determinate proteine ​​​​da parte delle cellule tumorali (proteine ​​NPAT), compromettendo così la capacità del cancro di riprodursi. (Fonte: sciencedirect.com)

Un altro studio ha scoperto che l’arctigenina era una sostanza fitochimica specifica del cancro che uccideva le cellule di cancro del polmone umano, le cellule di cancro del fegato umano e le cellule di cancro dello stomaco umano. (Fonte: link.spinger.com) Studi come questo dimostrano ciò che molti credono da anni: che la radice di bardana è un combattente naturale contro il cancro davvero efficace!

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Migliora l'artrite

La radice di bardana è nota per le sue potenti proprietà antinfiammatorie e può essere una parte importante di una dieta contro l'artrite. Uno dentro Giornale internazionale delle malattie reumatiche uno studio pubblicato ha dimostrato che il tè alla radice di bardana ha migliorato lo stato infiammatorio e lo stress ossidativo nei pazienti con osteoartrosi del ginocchio, nota anche come malattia degenerativa delle articolazioni.

Ai soggetti sono state somministrate tre tazze di tè alla radice di bardana al giorno per quarantadue giorni e sono stati poi esaminati per rilevare marcatori infiammatori come la proteina C-reattiva ad alta sensibilità. I risultati hanno mostrato che il tè alla radice di bardana può aiutare significativamente le persone affette da osteoartrite abbassando i marcatori infiammatori. (Fonte: ncbi.nlm.nih.gov)

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Aiuta a trattare una milza ingrossata

Se soffri di milza ingrossata, la radice di bardana può aiutarti. La milza è un importante “organo protettivo” su cui facciamo affidamento per mantenere il corpo libero da infezioni, virus e tutti i tipi di agenti patogeni pericolosi. Una milza ingrossata è un chiaro segnale di avvertimento che il sistema immunitario sta lottando duramente per eliminare le minacce dal corpo, ma non riesce a farlo perché non riesce a tenere il passo con l’elevata domanda.

La tua milza è in costante contatto con il tuo sangue. Poiché la radice di bardana purifica il sangue, purifica e protegge anche la milza. Può aiutare la milza poiché migliora la qualità del sangue, nonché la salute del fegato, la circolazione e gli antinfiammatori. Il miglioramento di questi quattro fattori ha un impatto positivo diretto sulla salute della milza. Quindi dovresti assolutamente includere la bardana nella tua linea di prodotti per la cura della milza. (Fonte: livestrong.com)

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Combatte la tonsillite

La radice di bardana può aiutare a sbarazzarsi della dolorosa tonsillite. La tonsillite acuta è un tipo di virus infiammatorio che provoca l’infezione dei tessuti delle tonsille da batteri nocivi. 

La radice di bardana è utile per la tonsillite perché  aumenta la guarigione delle ferite, riduce l'infiammazione e allevia tosse, mal di gola e dolore. (Fonte: books.google.com)

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Radice di bardana contro radice di tarassaco

Come si confronta esattamente la bardana con la radice di tarassaco? Entrambi appartengono a Famiglia IL Asteracee Le piante sono utilizzate da anni nella loro interezza sia per la medicina tradizionale che per quella moderna.

Sia la radice di bardana che il dente di leone sono ottimi per il diabete e le malattie della pelle. Sono anche diuretici naturali ricchi di antiossidanti. Il dente di leone è particolarmente utile per pulire il fegato e proteggere le ossa, mentre la bardana è uno straordinario purificatore del sangue che è anche molto utile per la salute del fegato.

La bardana è utile anche per le ossa, in particolare per l'artrosi. Il tarassaco è ricco di fibre e vitamine A, C e K, mentre la bardana è ricca anche di fibre come vitamina B6, potassio e magnesio.

Informazioni nutrizionali

Dal punto di vista nutrizionale, una tazza di radice di bardana contiene circa (fonte: ndb.nal.usda.gov):

• 85 Kalorien
• 20,5 Gramm Kohlenhydrate
• 1,8 Gramm Protein
• 0,2 Gramm Fett
• 3,9 Gramm Ballaststoffe
• 0,3 Milligramm Vitamin B6 (14 Prozent DV)
• 0,3 Milligramm Mangan (14 Prozent DV)
• 44,8 Milligramm Magnesium (11 Prozent DV)
• 363 Milligramm Kalium (10 Prozent DV)
• 27,1 Mikrogramm Folsäure (7 Prozent DV)
• 3,5 Milligramm Vitamin C (6 Prozent DV)
• 60,2 Milligramm Phosphor (6 Prozent DV)
• 48,4 Milligramm Calcium (5 Prozent DV)
• 0,9 Milligramm Eisen (5 Prozent DV)
• 0,1 Milligramm Kupfer (5 Prozent DV)

Fatti interessanti

Ci crederesti che l'ispirazione per il velcro provenga effettivamente dalla cresta della bardana? Nel 1941, l'inventore, un ingegnere svizzero di nome Georges de Mestral, stava camminando nella foresta e si chiese se le bave attaccate ai suoi pantaloni e il suo cane potessero essere trasformati in qualcosa di utile.

Dopo quasi otto anni di ricerca, de Mestral ha riprodotto con successo l'attaccamento naturale utilizzando due strisce di tessuto, una con migliaia di minuscoli uncini e una con migliaia di minuscoli anelli. Chiamò la sua invenzione Velcro e la brevettò ufficialmente nel 1955. (Fonte: content.time.com)

La radice di bardana è stata utilizzata per secoli come erba medicinale per promuovere la salute dei capelli, alleviare l'irritazione del cuoio capelluto e migliorare le condizioni del cuoio capelluto. In Europa, l’olio di radice di bardana, chiamato anche olio di bardana, è comunemente usato come trattamento del cuoio capelluto per prevenire la caduta dei capelli e rimuovere la forfora. L’idea è che tutti questi nutrienti che aiutano la pelle, il sangue e gli organi potrebbero anche migliorare la salute dei capelli e del cuoio capelluto.

Come usare la radice di bardana?

I prodotti a base di radice di bardana contengono la radice fresca o essiccata della pianta di bardana. La radice di bardana fresca può essere trovata spesso nei negozi di alimenti naturali e nei negozi di specialità asiatiche. Puoi acquistare la radice di bardana fresca e aggiungerla a una verdura saltata in padella o uno stufato. Potete anche sbucciarlo, affettarlo e mangiarlo crudo con un po' di sale marino o metterlo sott'aceto.

La radice di bardana va sempre pulita bene e può essere sbucciata come una carota se non vi piace la buccia. Le radici pulite e asciutte possono rimanere fresche per diversi mesi se conservate in un luogo fresco e ben ventilato. Le parti o le fette lavorate devono essere conservate in frigorifero e utilizzate il prima possibile.

Gli integratori di bardana possono essere acquistati in varie forme online o presso il tuo negozio di alimenti naturali. Alcune delle opzioni probabilmente includono olio di radice di bardana, polvere di radice di bardana essiccata, tintura di radice di bardana, capsule di radice di bardana e tè alla radice di bardana. Un dosaggio tipico di bardana è da uno a due grammi di radice secca in polvere tre volte al giorno.

Alcune persone cercano la radice di bardana selvatica, ma questo non è privo di rischi. Le radici della bardana accumulano tossine, quindi è importante stare lontano dai bordi delle strade, dai siti industriali e dalle aree che sono state irrorate con pesticidi.

Se vuoi raccogliere radici di bardana selvatica, devi essere sicuro al 100% dell'identificazione della bardana. A volte le persone confondono la giovane bardana con la digitale, che è altamente velenosa. È un errore pericoloso che è facile da commettere. L'opzione più sicura è acquistare la radice di bardana fresca dal negozio.

Rischi, effetti collaterali e avvertenze

La radice di bardana è considerata sicura se consumata come cibo, cosa che avviene regolarmente nei paesi asiatici. Tuttavia, le donne incinte e che allattano dovrebbero evitare la radice di bardana poiché può danneggiare il feto.

Se sei disidratato, non dovresti assumere la bardana poiché gli effetti diuretici dell'erba possono peggiorare la disidratazione. Se sei sensibile alla famiglia delle piante il Asteracee / Composite Reazione, che include l'ambrosia, i crisantemi, le calendule e le margherite, potresti potenzialmente sperimentare una reazione allergica all'uso interno o esterno della bardana, inclusa la dermatite.

Poiché le radici della bardana sono simili a quelle della belladonna o della belladonna ( Atropa belladonna ) sono molto simili, esiste il rischio che i preparati a base di bardana vengano contaminati da queste erbe potenzialmente pericolose. Per questo motivo dovresti sempre acquistare prodotti a base di radice di bardana da aziende affermate e rispettabili.

Non sono noti rapporti scientifici di interazioni tra bardana e farmaci convenzionali. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico prima di prendere la bardana se stai assumendo diuretici (la bardana può aumentare gli effetti delle pillole per fluidificare il sangue), farmaci per il diabete (la bardana può abbassare lo zucchero nel sangue e causare ipoglicemia) o farmaci per fluidificare il sangue (la bardana può rallentare la coagulazione del sangue) e può aumentare il rischio di lividi e sanguinamento se assunto con farmaci per fluidificare il sangue.

Se stai subendo un intervento chirurgico, interrompi l'assunzione della radice di bardana almeno due settimane prima della data dell'intervento. La bardana può aumentare il rischio di sanguinamento durante e dopo l'intervento chirurgico.

Non sono noti rapporti scientifici sull’uso pediatrico della bardana. Pertanto, dovresti dare la bardana ai bambini solo sotto la supervisione di un medico.

Conclusione

La pianta della bardana produce sicuramente una radice che non solo è deliziosa (speriamo che tu sia d'accordo), ma anche incredibilmente benefica quando si tratta di tante funzioni corporee e di molti problemi di salute molto seri. Se vuoi mantenere o migliorare significativamente la tua salute, darei una prova alla radice di bardana se non l'hai già fatto. Ecco un promemoria del perché:

• Klettenwurzel ist ein Blutreiniger, ein Stärker des Lymphsystems, ein natürliches Diuretikum und ein Hautheiler. Es verteidigt auch gegen Diabetes, bekämpft Krebs, verbessert Arthritis, hilft bei der Behandlung einer vergrößerten Milz und bekämpft Mandelentzündungen.
• Löwenzahn und Klette haben viele Ähnlichkeiten, einschließlich der Herkunft derselben Pflanzenfamilie, der Behandlung von Diabetes und der Verbesserung der Hautgesundheit. Darüber hinaus eignet sich Löwenzahn besonders gut zur Reinigung der Leber und zum Schutz der Knochen, während Klette ein erstaunlicher Blutreiniger ist, der auch für die Gesundheit der Leber sehr hilfreich ist.
• Sie können Klettenwurzel roh essen, kochen, Klettenwurzeltee zubereiten oder in Ergänzungsform konsumieren. Klettenergänzungen umfassen Klettenwurzelöl, getrocknetes Klettenwurzelpulver, Klettenwurzeltinktur und Kapseln.

Questo articolo è stato scritto di recente dal Dr. Scritto da Josh Axe. È un dottore in medicina naturale presso l'Exodus Health Center, DNM, DC, CNS, è un dottore in medicina naturale, nutrizionista clinico e autore con la passione di aiutare le persone a diventare sane usando il cibo come medicina. L'articolo non solo è stato controllato da lui, ma è stato anche scritto da lui. Le fonti sono linkate direttamente nella rispettiva sezione.